今天看到“悟空问答”里有个提问：“二胎全职妈妈，每天不想出门、不想见亲戚朋友，是怎么了？”同为二胎全职妈妈的我，很有感触忍不住要一吐为快！“不想出门、不想见朋友”的困惑源自于内心深处自我价值感低。
女人有时会很矛盾：在外打拼、觉得没把家照顾好；在家照顾孩子又觉得没价值感、没挣到钱。所以先消除天天怀疑自己的想法，重新看待自己的价值！千万别感觉自己没价值、贬低自己！你要意识到女人全职把家照顾好、把孩子教育好就是最伟大的地方。（曾仕强的太太是大学教授，生完孩子选择先全职带孩子，等孩子大了再上班）。
谁说女人只有把孩子交给老人、保姆（现在请保姆的费用估计和上班挣钱差不多）自己去上班挣钱就能过得开心、精彩？诚然去工作会带给你动力和成就感，一个女人既然选择了生二胎，就要为自己的选择付出牺牲。何况从家庭教育角度出发，孩子出生头三年最好由母亲亲自带大，孩子的安全感及心理营养才不缺乏。
带娃全职妈妈唯有成长自己，才不会和外界环境脱节！我一直利用碎片化时间，听听微课、看看书（听书也可以）同样能提升自己。宅家带娃时可以关注“妈妈网”，里面有早教游戏、绘本王国等，在跟孩子游戏互动中让带娃的生活每天都充满能量。推荐看林文采博士的一本书《心理营养》。
带娃的全职妈妈要优化自己的“朋友圈”、除了终日埋首于小宝“屎屁尿”、大宝“跑跳闹”外，要多和正能量朋友常联系、常走动，大家在沟通中能互相倾诉赋能，你会觉得自己不是一人在“孤军奋战”，带娃的日子照样能活的精彩！
带娃的全职妈妈别忘在劳累繁琐中，学会犒劳自己。清爽的早晨对着镜中的自己微微一笑，擦上护肤品；惬意的午后趁孩子睡觉练练瑜伽，冲杯咖啡；忙碌一天临睡前敷上面膜，听段音乐放松心情……
带娃的全职妈妈要学会“抓大放小”，眼前什么事情是重要的，什么家务可以放一放，让老公下班之余多参与家务和带娃当中，这样他就能体会到，你在家带娃比他上班还辛苦。
带娃的全职妈妈别忘了装扮自己，清洁护肤，适当运动，保持身材，舒适又不落伍的着装，这些外在的美都能带来自信！
和过去负面信念限制思维说baybay，学会用全新的视角和观点去觉察生活中每一件人、事、物。“不想出门、不想见亲戚朋友”的失落情绪已经在提醒你，要调整思维方向，自我改变成长才能创造出令人愉悦的精神状态！
加油哦二胎全职宝妈们！
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