25岁的齐女士是一位二胎妈妈，由于怀孕期间没有控制体重，导致临产时齐女士的体重达到210斤，而腹中胎儿也存在巨大儿的风险。
齐女士曾在七年前生下第一胎，七年后，齐女士意外怀上了二胎宝宝。齐女士：我本来就胖，结果二胎宝宝4个多月才发现自己怀孕了。齐女士：自己生完一胎后，身体就开始发胖，怀二胎后，体重更是直线飙升。齐女士：我怀二胎之前是150斤，到临产时都210斤了，没想到在怀孕这段时间竟然长了60斤。
8月初，由于临近预产期，齐女士在家人的陪伴下来到了医院待产。经检查，确诊妊娠高血压和妊娠糖尿病，还有疑似巨大儿。由于齐女士的指征符合剖腹产的条件，齐女士被推进了手术室。
由于产妇腹部脂肪太多，相关负责人把脂肪扒开，取胎儿时头出来了但肩难产，经过医护人员的齐心协作，最终产妇成功生下一名11.2斤的男宝，得知这一消息的齐女士自己完全不敢相信。
齐女士的胖儿子比同时出生的新生儿大了一圈，肉嘟嘟的，个头甚至比满月的宝宝还要大，刷新了武汉仁爱医院十几年来新生儿的“体重记录”。
小编提醒：胎儿过大会给妈妈和宝宝自身都带来危害，因此，孕妈妈们在孕期一定要注意控制饮食量，少吃多餐，合理营养。孕期体重增长有“标准”，过重过轻都不好
孕期如何控制体重呢？
1、减少摄入血糖指数高的食物
为了避免孕中晚期胰岛素抵抗与体重增加堆积的脂肪互相加重进入恶性循环，应该大力推进孕期营养指导，降低妊娠糖尿病的发病率。
2、控制体重，健康饮食
避免摄入过多的高热量食物，含糖类食物少吃，水果每天不能吃太多，坚持少食多餐，加餐可以考虑各种营养的搭配，根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围：一日三餐一定要有规律，吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。
3、适当运动，以不累为准
准妈咪可以在每天的晚餐后坚持散步，既能够为准妈咪的生产储备能量，又能够帮助准妈咪消耗多余的热量，帮助肠胃消化。但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有运动的习惯，以散步对自身和胎儿最为安全。
4、学会放松，以平常心迎接生产
压力越大，准妈咪越容易肥胖起来。对此，所有的孕妈咪要学会放松自己，选择健康的方式释放负面的情绪，以平常心迎接宝宝的到来。
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