春天多喝這湯,2塊錢煮一大鍋,養心補腦,養脾胃,早吃早受益
今天去菜市場買菜,有一個小販在叫賣他的的茼蒿,1塊錢1大堆,有好多人也在買,小編看著他的茼蒿確實新鮮鮮嫩,還特便宜,也就買了一堆。買回來和豆皮搭配煮了一鍋湯,沒放油,只放了一點鹽,清淡清爽,特解油膩,一大鍋被全家喝個精光!
茼蒿又叫菊花菜、皇帝菜,有一種菊花的甘香,據中國古藥書載:茼蒿有“安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃”之功效。茼蒿還含有一種揮發性精油、膽鹼等物質,所以有補腦的作用。春天多喝這湯,2塊錢煮一大鍋,養心補腦,養脾胃,早吃早受益。
【茼蒿豆皮湯】
1、茼蒿去根清洗乾淨。
2、小把豆皮清洗乾淨,豆皮比較薄,洗的時候就泡發了,所以無需浸泡。
3、鍋中水燒開,加適量鹽,然後一起放入茼蒿和豆皮,水開後煮1分鐘關火盛出。
4、茼蒿豆皮湯就做好了,做法特別的簡單,喜歡,就趕緊試試吧!
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