中医一直强调“天人合一”，顺应天人合一的则苛疾不起，逆则百病丛生，天人合一就是辨体质，辨体质是中医理论的一大重点，下面详细说一下体质概念。
什么是体质呢？
这里说一个中医体质概念：中医认为体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有的特制，是与自然、社会环境相适应的个性特征。
简单来说体质就是有三个特征，即结构、功能、代谢和对外界反应的差异性；对某些疾病发病具有易感性；对疾病是否发生、发病及转归具有倾向性。这三个特性中体质差异起决定性的作用，直接决定了疾病发病的易感性以及疾病传变转归的倾向性。
足以可见，辨识体质是非常重要的，只有正确的辨识体质才能正确的认识生命，才能正确的认识自己。【但是请谨记，网上很多回答问题测体质的不是很精准，也不一定可靠】
为什么我们每个人的体质是不同的呢，这种不同是如何形成的呢？
其实形成这种体质差异性的原因有两个，其一是中医所说的“先天之精”。我们都知道精有两种含义，广义上的精就是对我们身体有滋养作用的精、血、气、津、液。狭义上的精便是肾精，这里先天之精便是肾精的一种，也叫生殖之精，源于我们的父母，所以父母的先天之精的盈亏直接影响子女的禀赋强弱。所以每个人出生就存在体质差异。
这种体质有个体的差异和群体的差异，个体差异就是我们俗话说的“龙生九子各有所好”，群体差异就如我们每个国家根据文化，环境等不同，存在体质差异。比如奥运会的时候，体育竞技的比赛，非洲人的健硕，亚洲人的精巧，表现的非常明显。
其二，由于先天之精是维持生命特征最稳定的因素，所以先天之精是形成体质差异的内在依据。而后天因素是体质形成差异性的外在条件。
1、环境因素
人在自然界中生活，一生都要和外界进行信息交流，外界的因素比如自然：环境，气象，长期的，特定的环境，必然使一些群体在形态结构，在心理上，在社会适应上对体质产生影响。
比如地球上，一看就能分出东方人和西方人，不仅外表不同，气质也是不同，东方人内敛，西方人驰张的气质。这就是自然因素在长期的自然进化中形成的。
2、饮食因素
饮食是保持我们生命活动最主要的因素，长期不同的饮食直接可以影响脾胃的功能。
而中医说脾胃则是后天之本，气血生化之源，所以脾胃的盛衰可以导致后天之精的盈亏。
3、年龄因素
生长壮老矣，这是《内经》给生命划出的一个轨迹，我们都不能违背这个自然规律，所以在不同的年龄阶段就会出现不同的体质特征。
比如小儿。就像《小儿药证直诀》中讲，五脏六腑，成而未全，全而未壮，这个时期小儿身心都经历着一个从小到大，从弱到强的规律。青壮年，鼎盛时期，脏腑功能和调，气血旺盛，所以正气存内，邪不可干。岁月催人老，光阴白人头，人都有老的时候，老年人的先天之本容易亏，后天之本容易损，所以老年人为什么容易得病，这就是邪之所凑，其气必虚的缘故。
4、性别因素
《内经》以男八女七作为基数，指出男女体质差异，并指出男始衰与肾，女始衰于阳明。并指出妇人之生，有余于气，不足于血。为什么不足于血，主要是因为妇女在一生中要经过经、带、胎、产、乳生理过程，所以才有男为阳，女为阴，男以气为根，女以血为本这样的区别。
5、精神因素
中医用喜怒忧思悲恐惊人类不同的精神状态，七情是一把双刃剑。
正常的时候是宣泄感情，异常情况下就会变成致病因素，所以我们就会看到怒则气上，恐则气下，还伤人脏腑，比如喜伤心，思伤脾，悲伤肺等等。长期不良精神因素直接影响人体，产生疾病。
6、社会因素
随着社会历史发展的变迁，人类生存的环境，生活结构都发生了巨大变化，不同历史条件下，和历史条件相适应的特质，现在翻开疾病史，占主角的不再是感染性疾病，而是代谢性疾病，这从另一方面也印证了这一点。
体质辨识在中医诊疗中非常重要。先天因素多样，后天环境复杂，人生成了不同的体质，所以我们要因时因人因地辨识体质，才能正确的认识我们自己，我们通过辨识自己的体质，来防微杜渐，防患于未然。
中医的治未病的思想
1、未病先防：主要强调平时的养护和调摄；科学安排合理饮食，开朗向上的生活状态等等都对我们的身体健康有着至关重要的作用。
2、既病防变：病症与体质相互关联。在疾病发展过程中，体质是内因，决定了抗病能力的强弱。外界因素，致病因素是外因，决定了产生疾病的性质，两者之间联系，病症不会脱离体质而单独存在。比如痰湿证，多见于肥胖之人呢，中医讲，肥人多湿，湿为阴邪，湿邪最容易伤及人的阳气，阻止人的气机正常升降，津液失其布散，津停就为痰，就为湿，就为饮，津停就为水。所以痰湿的病症多见于肥胖体质的人。
比如我们看到一个患者：五心烦热，潮热盗汗，虚烦不寐，这样的病症多见于消瘦体质的人。消瘦体质的人一般就是阴津不足，不能滋养。但是人体是阴阳在一个动态平衡之中，当阴虚不能制阳的时候，中医就有一句话叫做阴虚则热。虚热，受人多火这样的说法。
另一面，体质对病症的发展有着重要的影响，比如生活在自然界，自然界会对我们人体有影响，那么不同体质的人当感受外邪的时候，阳虚体质的人就容易从寒化，阴虚体质的人，容易热化，所以辨别体质对病症发展有着重要的影响，体质状态是预测疾病发展，转归的重要依据，辨体质，施调理，可达到既病防变的目的。
参考自刘晓伟教授南方医科大学公开课讲解！
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