用户1428208281660
您这种情况在骨折患者当中非常常见，这是由于下肢循环不畅导致的，很可能您骨折这40天以内卧床时间过久，下肢循环变慢也是一部分原因，对于这种情况千万别害怕，您要知道第一这种问题很正常，第二，咱们有办法补救！
无论骨折是否手术，都会造成骨折周边软组织血管的损伤，一般动脉在我们体内的深层损伤的几率相对来讲比较小，而静脉很多位于我们身体的浅层损伤的几率就比较大，而静脉主要负责的作用就是将血液输送回心脏。
所以当骨折损伤以后，尤其是静脉损伤，导致了血液回流的不畅，大量的血液会淤积在肢体的远端导致肿胀、青紫。尤其在行走和下垂下肢的时候，受到重力的影响，这种肿胀和颜色的改变更是会明显加重。一般骨折以后这种情况会持续3~6个月，有一些血管损伤比较重的患者，可能要持续一年。
面对这种情况千万别担心，骨折的患者出现这种情况很正常，患者们需要学会怎么办！
有很多患者对这种情况产生了恐惧感，还怕是血栓或者是其他的一些疾病，在这里要告诉大家千万不要担心，这种情况是非常正常的，如果特别担心是血栓，完全可以去医院进行血管彩超的检查，明确是否存在静脉血栓。对于这种骨折后的青紫肿胀，一般建议如下处理：
第一、面对这种情况，不需要长时间的卧床，反而需要适度的活动，促进下肢静脉循环。很多人认为既然下垂下肢出现了这样的情况那么就尽量减少下地活动的时间，这种想法是错误的。因为越是不动，越是会出现血液循环的减慢，反而会加重这种情况，越是适当的科学的活动，反而会促进静脉的血液循环，达到减轻这种情况的目的。而且适当的早期活动，不仅可以避免下肢的肌肉萎缩，同时对骨折的愈合也有一定的好处，如果害怕行走时对骨折的影响，可以在双拐的助力下适当的行走。
第二，坚持踝泵锻炼。这是对于促进下肢静脉循环最好的一种锻炼方式。其实就是适度屈伸患者的踝关节，踝关节骨折的病人也可以适度的进行屈伸踝关节锻炼，只是幅度不需要过大，速度也不需要过快。如果实在害怕活动踝关节影响骨折，那么可以活动远端的脚趾。
第三，口服促进下肢静脉回流的药物。马粟种子提取物对于促进身体静脉血液的循环具有比较好的作用，而且对于痔疮也有一定的作用。通常建议每天口服两次，每次两片，坚持1~2个月。
第四，平时要抬高下肢。在不需要康复锻炼或者是休息的时候，记得要将骨折的肢体远端抬高，大概30度左右，所谓水往低处流，这样可以很好的促进远端肿胀的消退。
第五，平时可以热敷患肢。适度温度的热敷可以促进局部的血液循环，加速损伤的修复，一般我们建议热敷的温度控制在40~45℃就足够了，每次热敷的时间建议15~20分钟，每天热敷3~4次是可以的，不需要热敷的时间过长或者是温度过高，会导致皮肤的损害。而且热敷时间过长或者是温度过高，反而会到加重炎症的存在。
总结
骨折以后康复锻炼或者是行走的时候出现皮肤的青紫肿胀是非常正常的。患者们千万不要担心，也不要害怕，按照以上的一些方案科学的进行自我康复锻炼，注意骨折以后的注意事项，适度的口服药物，慢慢这种症状就会消失。
