在美国，每年大约有5000〜6000名看起来很健康的婴儿会在睡眠中突然停止呼吸。这些死亡无法预知， 难以解释从而都被归类为婴儿猝死综合征。
据美国儿科协会研究发现，在工业化社会里，婴儿猝死综合征是婴儿出生第一年夭折的苜要原因，其比例超过婴儿死亡总数的1/3。
婴儿猝死到底是什么原因导致？作为父母又该如何预防呢？
阿普加量表得分低、过多的“保温”措施增加婴儿猝死风险
虽然婴儿猝死综合征的确切原因现在还不得而知 ，但研究表明在阿普加量表上得分较低及得过其他呼吸道疾病的男孩、早产儿和低体重儿更容易受到影响。
而因婴儿猝死综合征夭折的婴儿，他们的中枢神经系统都遭到了慢性缺氧引起的损伤，也就是脑部供氧不足。
另外，父母在婴儿出生前及出生后酗酒都会增加婴儿患婴儿猝死综合症的风险。
婴儿猝死综合征最容易发生在冬天，发生在那些受到感冒等呼吸道疾病感染的2〜4个月大的婴儿中。
采取过多的“保温”措施，如太多的衣物或者毛毯、过高的室内温度，可能极大地提高了婴儿遭遇婴儿猝死综合征的风险。
婴儿俯卧睡觉恢复心率慢，出现猝死几率高
针对健康婴儿进行的研究发现，婴儿俯卧睡觉时，心血管系统的工作强度要比仰卧时大，心率要 比仰卧时高；
另外，俯卧睡觉醒来时心率恢复到正常水平的时间要比仰卧时更长。这些研究表明，自动心率控制弱可能是引发婴儿猝死综合征的原因之一。
许多婴儿择死综合征受害者脑部的弓状核会出现异常，而弓状核在婴儿早期可能控制着睡眠状恋下的观吸和觉醒。
一般情况下，当婴儿在睡眠中感到氧气摄取不足时，会引发大脑觉醒、啼哭和心率变化，以补偿氧气的供应不足。但是，在供氧不足的情况下，如果弓状核异常，则可能会妨碍婴儿从睡眠状态转换到觉醒状态。
当这些大脑低级中枢出现异常的婴儿俯卧睡眠，又被包裹得严严实实，或患有可能抑制呼吸的呼吸道感染疾病时， 就可能难以从睡眠状态转换到觉醒状态，从而窒息而亡
。做好以下几点，有效预防婴儿猝死综合症
幸运的是，有一些比较有效的策略可以降低婴儿猝死综合征的发生。1994年，美国儿科协会发起了仰卧睡眠运动，他们负责指导医院、儿童机构和父母如何不让孩子仰卧睡眠。
由于这项简单的指导，美国婴儿俯卧睡眠的比例从70%降到了 20% ，更重要的是，婴儿猝死综合征的发病比例降低了 40个百分点。
因此，很多儿科专家建议婴儿睡觉要注意一下几点，可以进一步降低该病的发病率:
- 硬度：婴儿睡觉的地方要有一定硬度，一般应尽量让孩子在床上睡觉，不要长时间让婴儿在沙发、软垫等易变形的地方入睡。
- 干净：玩具、汗巾等物品不要放在婴儿睡觉的周围，它们的出现可能会抑制孩子的呼吸。
- 适量：婴儿睡觉的衣服和活动的衣服不要一样。特别是冬天，为了保暖婴儿可能穿的比较多，但睡觉时应换成稍薄的睡衣，以防过高温度引起呼吸不畅。
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