蔡永固
性格使然！
有的人出現問題的第一反應是責怪自己，有的恰恰相反，是馬上推卸責任，指責他人。
這兩者都不可取。
理智自責的人，也就是理智分析事情之後覺得自己應當負有責任，這種人勇於擔當，有氣魄，有膽識，有面對問題的勇氣和解決問題的能力。
事事自責的人，也就是不經過分析，一出事就覺得自己錯了，馬上氣餒，立刻自責。這種人性格往往內向，心思重，但沒有壞心思。總是把一切事情的不好都歸咎於自己。很多得抑鬱症和自殺的人，大多數的心理都是這樣：
都怪我，是我自己不夠好，所以爸爸媽媽才會不喜歡我。
都是我的錯，害得大家加班了一天。
都是我不好，我父母沒錢看病，孩子成績差，老婆那麼辛苦。
……
這樣的性格讓自己非常痛苦，讓身邊的人也倍感壓抑。沒有人願意與消極消沉自怨自艾的人在一起。
只要敞開心扉，放寬心情，把想法說出來和大家一起商量，溝通，交流，冷靜地分析，理智地處理，沒有什麼大不了的事。
向著陽光揚起嘴角，讓快樂的笑容回到臉上，讓暖陽驅散內心的陰霾！
國雅書院
根據你所描述的行為表現，跟“自虐型人格障礙”中的一些特徵相符。
這類人的思維方式是：
我對別人比對自己好；有時候我發現我都是在用別人的痛苦來懲罰自己；我經常讓自己陷入痛苦中出不來；我覺得遵守道德很重要，有時候為了維護道義是應該做出犧牲的；只有我對別人好到極點，只有我吃了足夠的苦頭，犧牲得足夠慘烈，我才會覺得自己是一個值得被愛的人。
TA們對這種痛苦的狀態甚至有種“病態的依戀”，而對於那些能幫助她的人，或者能給她生活帶來樂趣的方法，她們在心理上卻抱著排斥遠離的態度。
當然他們有這樣的行為模式並不是他們真的就喜歡痛苦，而是他們過去的經歷讓他們體會到的就是：
“我只有表現得足夠痛苦，才會獲得他人的同情和讚賞，最後事情才會好起來。”
心理學家們做過研究，發現自虐型人格的人都經歷過創傷或虐待性事件，尤其是他們的養育者通常都比較挑剔，還常常用言行讓他們感到內疚。
他們受虐的圖式是這樣：我發燒感冒了，但是爸媽都不在意，還說我小題大做，然後病情變得更嚴重了，人都燒的神志不清了，父母才來關注他.這時他體會到的就是——只有當我非常痛苦時，才會有人來愛我，我才能獲得我想要的。
這種人格的人在以前或者孩童的時候收到原生家庭和周邊的環境影響，可能受過創傷或者虐待，給自己的心理造成難以被抹掉的心理陰影，這種心理陰影伴隨著年齡的增長而“深刻”，TA們不善於表達自己的感受，主觀認為這樣做是對的，而且這種觀念固化了很久，短時間很難改變。
這種人格在生理、心理及社會各方面都沒有得到及時很好的干預，很難在短時間康復。
有魚張講電影
遇到問題首先想到的就是“我做錯了！”或“我哪裡做的不好？”的人，首先是不自信的人。因為不自信，總是否定自己，即使自己做的沒有錯，也要反覆求證。其次，是討好型人格，這和原生態家庭有關係。從小缺乏關愛，缺乏安全感，生怕得罪身邊的每一個人，祈求得到別人的另眼相加，活得卑微懦弱，這種類型的人可憐又可恨。
無主見隨波逐流，牆頭草兩邊倒，沒有個性，是非不明，不管是不是自己的過錯責任先往身上攬，自己受委屈，家人也跟著不痛快，吃啞巴虧。
生活中這種類型的人還很多，他們貌似善良軟弱，人畜無害，遇到事兒先攬責任，實則無原則無底線，害人害己。
我一個同事就是這樣的人，她溫柔漂亮，別人給她介紹相親的對象，頭回見面就與人家坐辦公室聊至深夜兩三點，勸她矜持，她溫柔的說“人家不走，她沒有辦法！”我們集體幫她分析對方渣男本質，此人絕非良配！宜早早了斷，她卻覺得已經相處了一些時日不好意思開口。在對方死纏爛打沒多久後就將她收入麾下。
一個女孩在明知對方非良善之人的情況下，半推半就不抵抗不拒絕。悲慘結局顯而易見，對方始亂終棄，拋下懷孕的她，另覓佳人。留她自怨自艾，痛苦流淚，自食惡果，無人憐惜。
她尋死覓活，搞得人盡皆知。單位因其影響惡劣解聘了她，失去工作沒了生活來源，又因未婚先孕，聲名狼藉。她成功的把自己的人生走到絕境，皆因懦弱無原則。
所以，只有自己強大，才能讓自己不唯唯諾諾！
河畔一隻鷺
我就是這樣的人，遇到什麼事我都先想想是不是自己做錯了，我不夠理解別人，做的不夠好，總是以別人的利益優先，我覺得肯定與我的成長有關，小時候我媽媽總是不認可我，我做什麼都不行，我要報書法班，畫畫班，電子琴班，我媽都不讓，說學也學不好，浪費錢，我學習全班70人我在前十名，可我媽總說我學習不好，沒有我姐學習好，我姐總是全班第一，什麼事都和姐姐比，把我比的一文不值，我這一輩子都沒有自信，有男生追我的時候，對我越好我反而會越怕，逃跑的遠遠的
樹58288579
責怪自己是因為一而再再而三 明知故犯
玥————
為什麼有些人永遠責備自己？其實每個人都會有自責的時候.個人認為有些人犯了錯或者對自己有偏見可以原諒自己，適當的給自己機會為自己加油打氣.有些人卻因為思想意識比較固執，在自己的思維方式中無法找到比較好的感情出口，讓自己總為一些事情感到自責。其實總是責備自己不是一種健康的心態，這樣時間長了會有很重的思想包袱。建議換一種思維方式、換一個角度看待問題，反問一下自己，是不是對自己的要求太高了？
比如，你目前只有拿5000月薪的能力，看到別人拿2萬月薪 再看看自己，這樣一比較會不會覺得自己不如別人？然後開始討厭自己、責備自己沒用、無能？這樣是不對的！人和人之間確實存在差距的，能力方面、社交方面、為人處事方面等等。責備自己就是認為自己做的不夠好，把這種責備可以當作一種自我檢討的方式，心態是積極向上的努力，而不是自我貶低、自己瞧不起自己。總的來說，我們不論是面對生活、家庭或者自己，都應該是積極向上的樂觀心態，這樣心中才會充滿陽光[耶][耶]
風中的大樹vlog
因為這個人太善良，要麼就是懦弱無能
飛天攬月good
在心理學上有“內歸因”和“外歸因”的說法，有些人永遠責怪自己就是典型的“內歸因”，如果與此相反，把問題歸到其他人或外部因素就叫“外歸因”。
“內歸因”的人具有很強的自省能力，善於從自身找原因。“日必三省吾身”的就是“內歸因”的人。這樣，很容易找到自身的不足，也就更容易改變自己、提高自己。
但，萬事皆有度。如果面對出現的問題，不加分析地斷定都是自己的原因，讓自己承擔原本屬於他人或外部因素的壓力，則結果可能變得很糟！
一個人，可以有“內歸因”或“外歸因”的思維方式，但一定不要走向極端
雨潔醬
總是責怪自己的人，應該是完美+理想主義的結合體。
這類人往往富有愛心，不會出現問題就歸咎別人，而是喜歡在自己身上找問題，因為他們堅信，一個巴掌拍不響，倘若，出現不快，自己也絕對脫不了關係，雖然活的有點累，但會加速在待人接物方面的成長。
