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今天是3 月24 日，距離高考僅有七十幾天了。你的成績大起大落，說明的基礎不夠牢，我建議你從以下幾個方面進行突破。
第一，你要相信自己。
既然你能考到高分說明你有實力，對於考試低分的時候，就要及時開導自己，不要讓不良的情緒，持續時間太久，影響到你的學習。現在時間是最寶貴的，因為一次考試傷心幾天，損失太大了。相信自己，很重要！
第二，認真分析，考試失利時候的試卷，找到漏洞，進行突破。
就拿英語為例，這次考試你發現錯的是非謂語動詞，那麼你就下來就要總結一下出錯的題型，同時還要複習非謂語這一個專項知識，練習上四五十到題，把所有的題型都過一遍，再次考試你就不會出錯了。
如果你是因為從句丟分，就要分析看看是名詞性從句還是定於從句，還是狀語從句，然後總結，去複習。
第三，合理分配時間， 把時間飛配到那些容易提分的題型和科目上來。
合理安排時間就是節約時間。目前你已經清楚你的學習，哪個科目還可以提分，哪個科目已經到了極限。分配你的時間，就顯得很重要。
假如，你的數學已經穩定在130，即使你每天刷幾個小時數學，你高考滿分的機會也是很低的。所以你目前就要分一些時間給其他科目，你得語文和英語，這兩個科目只要不是太差勁，高考120是很簡單的。如果你現在英語只有100分，你至少還可以提高十分，語文同理。
題後記：高考很重要，備考的日子很辛苦。流淚也流汗，堅持下來的考生都是最棒的！加油！相信自己，我能行！![]()
肖老師英語課堂
筆者是985畢業生，認為考試大起大落一般兩個主要原因：一是基礎知識掌握不牢固，二是心理素質不過關，大考時容易出現心態落差。其實高考的成績一般都優於日常考試，所以，接下來的時間把基礎知識好好掌握、多自我模擬考試掌握節奏、增強心理承受能力就可以了，也不難。
1.高考時出題比較簡單，也更加偏重考察基礎知識
一般來說，高考考題都更加基礎，也看起來更加容易拿分，但是有一個奇怪的現象，就是題目難了反而沒有分差，題目簡單了反而大家分差很大，為什麼呢？
因為題目難時，大部分人都不會，這樣反而拉不開差距。題目簡單時，掌握得牢固的同學，可以拿高分甚至滿分，但是掌握得看起來不錯的同學，可能在答題步驟和細節上反而容易丟分。
高考就是這樣，如果你能把書上所有的例題答題方法、步驟、細節都掌握了，那麼不論題目難易，都可以舉一反三，以不變應萬變。反之，如果日常基礎知識掌握不牢固，課本上的知識都不會，過分注重攻克很難的題目，那麼就會出現分數特別高或者特別低的情況，這樣高考是不沾光的。
所以，要想成績穩，首先要掌握課本上的基礎知識，把課本內容和課後題掌握了，才可以以不變應萬變。
2.有些同學心態不好，小考成績不錯，大考容易發揮失常
其實一般來說，如果知識掌握的非常牢固，那麼即使高考時狀態不如日常，那麼也是能保障基礎的分數的，不至於出現大的失誤。所以，如何讓自己心態變好？
一是多學習，怕什麼就學什麼，什麼弱就補什麼，這樣就不會太懼怕考試；
二是可以自己在家模擬考試，在規定的時間內答完題，這樣考試時節奏較好，逐一答題就行了；
三是對自己進行一些心理暗示，其實高考真的不決定人生，只是人生的一步而已，所以不要覺得考上大學就一切大吉，考不上就萬事沮喪。
四是多與周圍老師和朋友交談，找到自己的弱點或者是成績起伏的原因，然後有針對性地攻克，同時，多與周圍人說說話談談心，也可以舒緩自己心中的壓力。
高考的成績一般都優於日常考試，極少有人出現重大失誤或者失常，所以不妨放寬心，緊張時適當聽音樂或者跑跑步，或者把自己掌握不牢固、十分擔憂的科目加強學習，就會慢慢地越來越好的！加油！
考研東住佛小仙女
成績大起大落不穩定，說明還是存在問題的，這樣很不利用高考的正常發揮。建議從以下幾個方面努力。
1、注重基礎。高考作為選拔性高考，依然有百分之七十的考試內容是對基礎知識，基本原理，基本概念的考察，所以能抓住基礎的七成，就基本掌握了大局，成績之所以大起大落，最主要的原因還是基礎掌握的不牢固。對於剩下百分之三十的拔高內容，碰到自己熟悉的知識點，發揮的好，成績就高一點，一旦遇到自己沒有熟練掌握的知識點成績就下來了，大部分成績忽高忽低的同學都有這樣的問題。所以，一定要穩固基礎。
2、調整心態。有一部分同學看起來平時也在十分努力的學習，但是一到考試的時候就發揮不好，成績忽高忽低。這和考試心理有很大的關係，適當的緊張可以保證良好的發揮，但是過度看重考試和緊張就會帶來負面情緒，一旦在考試中慌亂就註定成績不穩定。每一場考試都是對知識水平和儲備能力的綜合考察，臨場考試，心態一定要穩。
3.加強訓練。學習是一個熟能生巧的過程，高中知識科目多，內容雜，而考試又不可能全面覆蓋所有的知識內容，所以平時的模擬訓練十分重要，查漏補缺是一句老生常談的話題，但卻十分有用，每一次考試後的總結和反思對下一次的考試有關鍵性的作用，一定要多總結，不能一味的持續學習而忽略了對知識體系系統的建立和熟悉。
高考，一場考試而已。但是這場考試的主角是你自己，要想穩定發揮，一定要平時多用功，熟練與效率是制勝的法寶。
創想小鎮
高考是人生的獨木橋，順利通過未來一片光明，沒過去可能整個家庭都會很受傷，因此高考考生都會是認認真真複習，抓緊時間努力，爭取好成績。因此高考前會有很多次模擬考試，通過一次次檢查發現自己存在的問題，距離最後考試不足80天，可題主很苦惱，成績不穩定，起伏很大，因此尋求解決之道。
第一，千萬不能放棄高考，一定要繼續跟著老師的節奏認真複習。
上課認真聽課，作業按時完成，各科科學複習，不能荒廢一刻時光，時不待我，只爭朝夕。而且更不能氣餒，模擬考試又不是高考，所以過去的事情就讓他過去，把握現在，更要相信自己，而且要感到幸福，因為成績低的時候幸虧不是出在高考時，現在還來得及調整、鞏固、提高。
第二，分析起伏的原因。
一定要仔細研究成績突降的原因，研究成績低時的試卷，仔細分析那些錯題為什麼？是自己真不會還是粗心大意，還是心理素質不過關影響成績，如果粗心那好調整，下次一定仔仔細細，認真檢查；如果是不會做，那就趕緊把基礎知識好好複習，翻開教材認真學習；如果是心理素質，那就主動與家長、老師和同學溝通，讓他們好好開導你，幫助你，鼓勵你，同時自己也要為自己打氣，努力了三年，12年寒窗苦讀，可不能受困於心理壓力，要主動學會釋放，勞逸結合，適時給心情和腦筋放個假期
第三，主動與班主任溝通。
老師都是過來人，多年帶班，各種學生都見過，和你類似經歷了的學生肯定也有，肯定有經過調整高考成功的，那就讓老師多給建議，幫助自己走出去。
第四，也是最重要一條，無論如何相信自己，自信是成功的原動力，自信人生二百年，會當水擊三千里，只有相信自己，才能理性分析自己，進而找到癥結，成就自己。
自信、溝通、分析，努力調整，願你考出好成績！！
藤籌勁草
我認為可以這樣去做；
第一、客觀分析，冷靜思考，成績大起，說明在某些只是方面，自己掌握的比較牢固，這時自己的長板，大落說明自己又只是短板，這就需要查缺補漏，再想想，是否與自己的學習情緒有關，作為一名高中老師，多年的班主任工作者，我非常清楚，有些孩子，學習冷熱病較重，一次成績上來，馬上沾沾自喜，放鬆對自己的要求，再到考試成績又下來了，他也把這個當規律，不去總結經驗教訓，甚至還說我初中就是這麼過來，到時候努力就可以啦。當然，你不是這樣的學生，因為你在思考，說明你已經覺醒了。
第二、找找薄弱學科、找找強項學科的薄弱點，慢慢地，歸類整理，梳理成知識系統，這樣那些零星的知識漏洞就會得到改進提高。
第三、特別薄弱的知識點請教老師，有些知識往往自己困於此中，通過的輕輕點撥，有時會豁然開朗。對於實在薄弱學科，若是儘快提高，不拖總分後退，請單科輔導，效果來的更快，我一直反對出去上輔導大課，沒有針對性，有時還會給自己添堵。
第四、在老師進行專題講座時，一定要學會記筆記，並且注意及時迴歸老課本，把課本與輔導教材結合，便於更好加深，同時，這樣的回放也會增加成就感，這是我的經驗，因為現在的自己總比昨天的自己更好了。
第五、時間安排，要統籌各科的關係，薄弱學校，薄弱知識點做好處理，卻不可一邊倒。
第六、抱有堅定的信念，咬定自己的高考目標不放鬆。你的成績一定會穩步上升的。
最後祝：2020年心想事成，功夫不負有心人。
悉心傾聽
繼續高考。一，作為一個對自己負責的的人來說我們不應該半途而廢，我們不應該只辛辛苦苦挖井，而在將要喝到水時就放棄，這種情況的出現往往是因為我們沒有充分自信，自信心是堅持下去的力量，如果我們能夠時時刻刻對自己充滿自信心，堅定不移地極相信只要我努力就一定能做好，強大的自信心會令你做起事較輕鬆，強大的壓力感減弱；第二對自己所做的試題進行歸納，對錯題要分析透徹，從三方面來分析，一、是會做的題因為審題不清而導致失分的；二、是記憶模糊而導致失分的；三、是完全不會做的導致失分的。總結了三方面錯誤原因後看第三失分題多不多才是主要的，因為第一類錯題可以通過認真讀題、審題，把題做細獲回得分，因細節決定成敗；第二類可以通過強化記憶減小失分，至於第三類，如果失分不多就試試看看相關視頻，看自己能否拾回一些知識點吧！覺得我的回答對你有用，請關注走進學習，或轉發。
走進學習
成績大起大落，一方面說明自己有一定的實力，另一方面說明不夠紮實。
不夠紮實，其實就是不夠熟練，或者對知識理解的不夠透徹，不夠準確，學習效果不夠好。
面對這種情況，就要緊跟老師的複習步驟，從基礎做起，不是說從零學起。
梳理知識時，要重回課本，不要覺得簡單的，就不去複習，也不要盲目的追高，對於練習或模擬題中比較難的題，在精力不允許的情況下，就要學會放棄。
在平時做套題練習的時候，要養成認真、高效的習慣，嚴格按照時間要求完成，確保準確率，這裡的準確率，是指，你會做的題，要確保得分率，不要看到答案時，捶胸頓足。這樣經過幾周的練習，一方面提高準確率了，另一方面，對於確實不會的一些章節和題型，可以集中力量進行攻破。
這樣做了，你就會看到進步，就會有信心了，成績就會穩中有升了。
最後，祝你金榜題名，考上理想的大學。
李老師升學規劃
在高三，其實最重要的是心態，所以你要將自己的心態調整好
其次，將自己的試卷中的錯題寫在錯題本上，每天早讀拿出來看一下，爭取同樣的題型，下次不會再出錯
在而，分配好自己的時間，對自己薄弱的科目加強學習，爭取各科優異
最後，不要侷限於課本上的知識，到了高三，很多知識，其實都已明白，在心態實在是不穩的時候，你可以多多觀察生活，可以看一本自己喜歡的書，適當的放鬆，不要將自己繃得太緊，會斷
近月T
我兒子也高三，成績一直在520-550之間，不好不壞的，很穩定。其實單純的看成績不是很科學，我感覺還是看年級排名吧。因為考試成績和題目的難易程度有很大關係。首先成績大起大落，自己要找出原因，然後要放平心態，最後抓緊時間查缺補漏。預祝你高考時能超常發揮！
愛521521
學生階段最關鍵的時侯就是高三，最重要的事就是高考。
成績大起大落時，要客觀看待，可能是題型難易程度不同，也可能是考試時不在狀態，再有就是知識層面的確存在短板，最好多與科任老師溝通，在老師的指導下做好失分原因總結。
另外要樂觀，勝敗乃兵家常事，不要計較一時之得失，更加不要患得患失，一旦信心受損，未來的考試中更加難以發揮出實力了。
臨近高考，成敗與否，不需多慮，做好該做的事就行了。
