家居老鳥
說說我的小猜測吧。我們所看到的世界正是我們內心的鏡像，是我們內心的最真實反映。因為自我厭惡，因為對自身極度不滿，所以看周圍的人時也極易產生厭惡情緒，看到別人的某些惡習時，會下意識的，用批判自己的那種苛刻態度去對待他。而極易扎毛與世人皆濁我獨清的想法也是基於不夠愛自己。對自己都極度缺乏包容，又怎麼會有餘力去愛別人去包容別人呢。厭惡別人，不屑與一些人為伍也是因為這些人身上有與自身相同或相似的缺點，極度厭惡這樣的自己 卻又因自卑或其他原因一味逃避難以改變 以至於歇斯底里到每每見到有類似缺點的人 就想要拼命遠離 因為當靠近他時 我們會看到那部分令我們極度厭惡的自己。所以究其根本，出現這種狀況的原因是因為不夠愛自己，不肯接受真正的自我。面對想象中的自我與自身的巨大差距造成的痛苦，我們所採取的應對措施不是勇敢改變直視自我，而且一味逃避 將自我厭惡不斷積累。"為什麼你連這麼小的事都做不好，我厭惡你，你是我的恥辱，並且當我遇到與你相似的廢物時，我也會對其送上厭惡"解決的關鍵還是在於我們對自身的態度 請試著接納自己包容自己的缺點 試著學會愛自己。相信到那時，你眼見的人人都將可愛無比。
聆聽呼吸的聲音
我是1月20號武漢返鄉的一員，那時全國對新冠肺炎還沒有很清楚的認識，武昌火車站很多人還沒有戴上口罩，武漢城也沒有封鎖，我怕傳染給村人成為村中罪人，回到家後就沒出過門，並且向村委彙報了武漢返鄉的情況，過了兩天村委打電話正式通知我在家隔離不得出去，剛開始隔離的前幾天確實很難受，因為疫情爆發，村裡就我一戶是從武漢回來，所有人的目光都聚集在我家，村人的恐慌，生出一些流言蜚語出來，當時我也是看哪哪不爽，個人的情緒很重，委屈又低落，每天在家刷朋友圈，朋友圈基本都是武漢人，很多朋友圈都在求助，無奈且無助，我想相比於那些滯留在武漢的人我是非常幸運，至少我沒得肺炎且回家跟父母團聚了。
有時候設身處地想比你悲慘的人大有人在，特殊事情情緒也當特殊處理。
中流姐
今年年初的疫情對我們的影響是多方面的。不僅僅對我們的經濟造成巨大損失，同時也對我們每一個普通百姓的身心健康造成了不小的衝擊。
長時間不能出門上班，不能掙錢養家，房貸車貸怎麼還？上有老下有小怎麼支撐家裡的開支？種種壓力之下，許多人透不過氣。久而久之，煩悶、焦慮、情緒低落等問題接踵而來。帶著這種負面情緒看時間的話，整個世界變得一片灰暗，看到哪哪都不順眼。
我們絕不能讓這種負面情緒持續下去。那麼怎樣才能緩解直至消除這種負面情緒呢？以下幾方面應該值得大家關注:
第一，主動走出家門，看看外面的世界，讓春風吻上你的臉，跟大自然來一個親密接觸，放鬆一下疲憊的心。
第二，找自己要好的朋友啦啦家常聊聊天。
第三，讓自己全身心投入到工作學習中，忘掉一切煩惱。
第四，學會自我調整，自我疏導，以平常心看待這個世界，力爭做一個自己情緒的主導者。
試試吧朋友！看了以上幾點建議後相信你一定會有所改變！會變得更加陽光，更加自信，一切煩惱也會煙消雲散。整個世界也會變的更加美麗。
以上是我對這個問題的一點建議，希望能幫到你。
平凡的老陳
在家呆的時間長了，心態就發生轉變，心情開始變得煩躁煩躁後心裡壓力變大，所以看到外界事物都是煩躁的心情哪裡都不順眼，這是內心的心情變了看待外界事物的態度也變了。面對這種情況：
第一，冷靜使自己內心平靜下來多去陽臺看看外面使自己獨處這樣內心就會慢慢平靜下來。
第二，培養自己一個興趣比如多去勞動，勞動可以使人快樂，在家裡多做做家務讓自己忙起來這樣就不會因為無聊而煩惱因為自己有事情做。
孤獨de王子
坐在家裡，就是為國為家做貢獻，何來心煩？可能是心裡有所牽掛，疫情當前不能赤博上陣，心裡癢了。
疫情馬上就過去了，生活很快就正常了。也就不用在家煩心了。
俗話說，磨刀不誤砍柴功。凡事必先靜心用心去籌劃，方才有成功之可能，如不靜心用心，做事靠撞大運則很難成功。
每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。
希望能夠幫到你。
針藝縱橫
現在這個時候坐在家裡面，等於是為國家做貢獻了。 自己要學會調節自己的情緒。現在誰憋在家裡面都會憋出問題，心情比較鬱悶不爽，看哪哪都不順，看誰誰都不順眼。
但是你要想一想，你平時工作忙的時候，你有多少時間沒有和家裡人吃個飯，沒有多長時間沒有陪孩子上過學。有多長時間沒有陪父母說過話？更有甚者，有多少時間沒有和老婆睡過覺。
所以說啊調節好心情。再堅持堅持馬上就會過去了，希望就在前面。好好陪陪家人孩子父母啊。祝你好運！
農家小於
感謝提問！以下是我親身休會！的確，這麼長時間不能出門。不管對每個人。，對家庭，對社會都不是一件好事。難免有一些小情緒是可以理解的。！但我認為，其實也是一件好事！因為你要知道，這是百年難遇的事情。如果沒有這次疫情，你可能一輩子沒有機會，有這麼長的時間陪伴，父母，孩子，愛人！父母作為我們的長輩。，辛辛苦苦把我們養大！他們已經老了。沒有多少時間可以陪伴！我也相信，他們也渴望陪伴。渴望一家人在一起的幸福！雖然沒有收入，我可以過苦一點。只要大家健康的在一起，這何嘗不是一種幸福！孩子，愛人，都是我們生命中最重要的人！好好享受跟他們一起的時光吧！如果不是這次疫情，這樣的畫面只能是一個夢想！一個定格在腦海中的夢想。我不能說感謝這次疫情！我只能說他給我帶來的快樂，幸福！此生無悔！足矣！所以不要看哪都不順眼。好好珍惜！
yU無悔青春
坐在家裡，就是為國為家做貢獻，何來心煩？可能是心裡有所牽掛，疫情當前不能赤博上陣，心裡癢了。
疫情馬上就過去了，生活很快就正常了。也就不用在家煩心了。
俗話說，磨刀不誤砍柴功。凡事必先靜心用心去籌劃，方才有成功之可能，如不靜心用心，做事靠撞大運則很難成功。
每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。
希望能夠幫到你。
蓉赫日常生活
不平的是心態，放平心態自然哪裡都是順眼的。用一顆愛的心，對家的責任，看家裡。
審美疲勞？還是看多了自然就順眼？好不容易有時間在一起，多做溝通，也許會比以前更好，不是很多二胞胎又將臨世？
別管疫情，只享受在家的休閒時光！
有，陽光，真好！
百業聯創
我在家，兒子在家，快3月了[捂臉]，早上叫他起床生氣，中午叫他起來上網課生氣，晚上給他說多學會兒要高考了交戰，我的神啊！希望開學的開學，上班的上班，省的交響樂天天奏不完。
