特朗普宣佈加州、華盛頓州為新冠肺炎疫情“重大災區”。目前華盛頓州有新冠肺炎1793例，94人死亡。在西雅圖，這始於恐慌，然後，更深的焦慮開始了。（注：西雅圖是華盛頓州中西部的一個城市）
西雅圖—香農·科亞諾（ShannonKoyano）是一位39歲的單身母親，緊張地生活在這個冠狀病毒在美國首個也是最致命的地方。
像現在的許多美國人一樣，她也擔心。很多。
上週她的三個孩子中的一個因發燒和咳嗽而倒下。她患有自身免疫性疾病，因此特別容易受到傷害。六個月前，她幾乎將全部積蓄投資開了一家名為HellaHappy的禮品專賣店，此後一直蓬勃發展，直到休閒購物成為西雅圖的過去。
Koyano女士已經非常確定申請破產將是不可避免的。
由於她生活在大麻合法的州，因此本週她拜訪了當地的藥房，希望能買點救濟。結果很令人失望。她說，在一家小商店裡有七個人，“沒有人戴上手套，沒戴口罩，個個人也沒保持距離”。“我特別慌張。”
她還對周圍態度感到擔憂，當她看到附近的公園裡成群玩耍的孩子，當她登錄到互聯網時，她都會想知道自己是否還在擔心應該擔心的一切。她說：“這很累。”
全國各地的社區正為應對冠狀病毒大流行所帶來的各種情緒而煩惱，從焦慮到驚慌再到悲傷。
但是在華盛頓州，美國開始爆發，確診病例超過1600例，死亡90餘例，最初的震驚已被複雜的關於生存，人類和未來的哲學問題所取代。
心理學家安德魯·弗萊明（AndrewFleming）說：“在歷史和我們的生活中，這是一種獨特而罕見的情況。”
布什學校的校長珀西·艾布拉姆（PercyAbram）是一所私立學校，直到12年級時在幼兒園裡有近700名學生，他已經能夠通過工作來解決自己的焦慮症。
2月中旬，當中國的冠狀病毒死亡人數接近100時，現年49歲的艾布拉姆博士及其團隊開始取消對中國，印度，哥斯達黎加和摩洛哥的實地考察，以及與中國學生的交流計劃。此後，他們取消了校園課程，重新構思了籌款活動，以籌集資金為學生提供經濟援助，以進行在線拍賣，並使用電話來確保秋季開始建設項目的許可通過官方機構進行。
私立學校的校長是未來的事業：為父母提供戰略眼光，瞭解他們的子女通過教育將成為什麼樣的生活，併為學生提供升讀大學及以後的道路。但是他現在所能做的就是嘗試在接下來的幾周內指導他們。
“我真正知道的是，工作和情感衝突的答案一直是更加努力地工作，更多地工作，”艾布拉姆醫生說。現在他意識到這可能還不夠。
他說：“很快，沒有“更難”，也沒有“更多”，這使我充滿了不確定性，我將不得不面對。“這座城市將放緩，我的會議將減慢，我將不得不減慢並處理自己的情緒。”
他是一名半程馬拉松運動員，長期跑步，通過汗水釋放緊張感，偶爾在無法聽到他的樹林中尖叫。他正在按時接受常規治療。他說：“這是我不會放棄的東西。”
在過去的一個月中，西雅圖的心理健康專業人員已經不堪重負，許多人在擔心患者的焦慮。
朱莉亞·希奇（JuliaHitch），現年40歲，是一名心理學家，是西雅圖診所（SeattleClinic）的創始人，該診所由21位治療師組成。上週，她看到患者背靠背，包括在週末，因為大學生湧入，他們在取消學期，迷失方向和沮喪後返回家中。
本週，她將通過視頻會議與患者會面，在她和丈夫作為臨時辦公室共享的備用臥室外工作。
她的大部分工作是與強迫症患者合作，其中包括她為克服習慣性洗手而工作多年的患者。她說：“對於已經停止這樣做的人來說，現在不得不回到這些行為對他們來說是巨大的不習慣，”
同時，六歲雙胞胎的母親希治博士也試圖控制自己的焦慮症。她說：“我真的很高興為孩子們全程露面，我真的非常希望為我的病人全程露面。”“我對如何成為一名家庭學校老師以及一位母親和心理學家感到恐慌？”
然後是她的父母，他們住在紐約近3,000英里之外。上週，當西雅圖進入非官方禁閉區時，她的鄉親們按照正常的常規生活。她說：“他們沒有認真對待這一點。”“我擔心他們會發生什麼事，而我無法到達他們。”
她正在將這些感受轉化為與家人分享的積極經歷。上週，在“家庭約會之夜”，她，她的丈夫和孩子們盛裝打扮並舉行了晚宴。她還在與女兒們種一個花園。希奇博士說：“我的拇指很黑。”“但這是我一直想做的事情。現在有時間。”
對於西雅圖餐飲業的按小時和按小費計算的工資收入者而言，經濟現實已經受到重創。餐館員工經常造成的工作家庭損失也是如此。
週日，在派克集市附近的一個通常人滿為患的旅遊區附近，派克市場在上週末幾乎變得荒涼。過去十年來，SeatownMarketDiner的調酒師格蕾琴·肯尼（GretchenKenney）面臨著彼此之間的最後一次通話。
工作人員幾天前得知，著名老闆湯姆·道格拉斯（TomDouglas）暫時關閉了包括Seatown在內的全市13家餐廳中的12家，以減緩冠狀病毒的傳播以及空餐廳招致的運營成本。
對於她和其他侍應生來說，這是一個令人痛苦的回憶。肯尼女士說：“我懷舊，但我不是說再見，而是說，'待會兒見。'”
現在，接近晚上7點，日落落在埃利奧特灣（ElliottBay）上，西敦（Seatown）的侍應生和調酒師站在外面，點著香菸，琢磨著下一步的事情。
肯尼女士是公司職員的書記員，她說她最擔心自己的朋友和他們的財務未來。她的丈夫戴維·肯尼（DavidKenney）是園藝師，安靜地站在她旁邊。“我有一個工作的丈夫。我們會沒事的，”她說。“但是很可惜我們沒有看到我們的朋友，我們沒有看到我們的常客。”她開始哭了。
以北八英里，在西雅圖格林伍德區，克里斯西·海蒂詩（ChrissyHettich）被困在她的公寓中，試圖尋找光明的一面。
現年27歲的海蒂希（Hettich）女士是華盛頓大學西雅圖分校的終身居民，畢業於挪威和人類學專業。她一直在該市商業區PurpleCafe＆WineBar擔任調酒師兩年半。多虧有可靠的客戶，海蒂詩女士每小時的時薪約為28美元，包括小費。
她說，但是業務在3月4日急劇放緩，從那以後情況變得更糟。儘管每個人都擔心要付賬單，但海蒂詩女士的經濟壓力尤其令人擔憂，儘管她還沒有家人供養。她說：“當我讀小學五年級時，我們失去了房屋，喪失了贖回權，所以我真的很敏感。”“我已經說過，如果我不能為未來的孩子提供食物，我會崩潰。我從沒想過要像健康的27歲男孩那樣說。”
當她想知道是否能夠照顧自己躺在床上的貓，白蘭地和蘇格蘭貓時，她最大的恐慌就來了。“我不在乎是否要喝咖啡或食物或者賣掉我的沙發。但是，如果我不得不捨棄我的動物，那是我的全部。”
她在三月初哭了很多，但在上週四得到了一些好消息。在她預計將要被解僱的一次會議上，經理告訴她，她將按大幅縮減的時間表繼續受僱。然後，她申請了部分失業救濟金，並被批准每週領取478美元，共20周。
幾個小時後，她的情況又發生了變化。週日晚，州長傑伊·伊斯利（JayInslee）簽署了一份緊急聲明，命令華盛頓的所有酒吧和餐館關閉。
海蒂詩女士在一條短信中說：“地毯從我身下被撕下來了。”“我有希望，現在已經不復存在了。”
每個人對危機的反應都受到個人經驗的影響。對於西雅圖44歲的母親和妻子娜塔莎·庫恩（NatashaKuhn）來說，這意味著她要借鑑十幾歲期間在防空洞中進出的經驗，以度過波斯尼亞和黑塞哥維那的內戰。
庫恩女士說：“前幾天我對媽媽說，這讓我想起了戰前的日子。”庫恩女士於1994年與19歲的哥哥一起離開克羅地亞邊境的比哈奇市。來了，但很難知道未來是什麼。”
她說，在一個沒有答案的時代，訣竅是停止從別人那裡尋找答案。她說：“這是建立自己的內在力量和作為社區的力量的絕佳機會。”“是5000片消毒溼巾能使您安全嗎？我不這麼認為。對我來說，只是在我自己內部知道我們會沒事的。困難時期來了，我們不應該期望他們不會。因此，您可以應對並相互支持，並生存下來。”
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