喻承鏞 林書立 李浩
（接上期）
第七式進步搬攔捶
接前式，左手收回平屈胸前，右手亦握拳屈回，並以右肘肘尖向左作橫肘撥頂之勢，左手掌心向下扶按在右拳上，此為橫肘。眼看右肘前方（圖36）。
隨之左手順右小臂向前至右肘尖護肘，右手翻轉，手背向前，肘尖向下；同時抬起右腿（圖37）。
右拳向前反打，同時右腳橫勢向前踹出，並向前落地。此為護臂反打（圖38）。
左手立掌由右肘裡側向前擊出，右拳撤回腰間右肋旁，拳眼朝上，目視前方（圖39）。
接上左步，重心前移，成左弓右蹬式，右拳由右肋向前直擊，含胸拔背，力由脊發；左掌置於右肘中節裡側，仍為立掌，掌心向右，掌指朝上，面向正東（圖40）。
【技擊意義】“橫肘”的用法是，在與對方交接右手時，我以左手從右手肘下穿出，右臂屈肘以肘尖直向對方的正胸頂擊。或者當我用雙手捋帶對方，而對方則順勢用肩向我正胸靠擊而來時，我疾用橫肘順勢向外橫撥而出。即訣所云“貼身靠近橫肘上”。
反打的用法是，若我用肘尖衝擊對方正胸，當對方用手托住我肘時，我疾用護中之手下撥敵手，同時另一手則以肘尖為軸心，用拳自胸前向對方面部反打，即訣雲“護中反打又稱雄”。
“搬攔捶”的用法是，當我與對方互搭右手時，我即刻不容緩疾用左手攔住對方的右肘中部，並以右拳直擊對方肋下，同時要進步近身。左右用法相同。即訣所云“進步搬攔肋下使”。
第八式如封似閉
接前式，右腳向前跟半步，同時，右拳變掌，掌心向下，左手手心也向下，經右肘上方向前，在右手背上向左平畫一小圓後，左右分開與肩同寬（圖41）。
右腳隨即再向後撤半步，同時兩手亦收回至胸前，手掌上翻，掌心朝前，掌指、虎口均朝上。收回雙手時，要以腰為主力，松肩墜肘，重心在右腿上，左腳也收回至右腳旁成虛步，腳尖虛點地（圖42）。
前式不停，左腳向前邁出，雙手再向前推出作“按”式，兩腳成左弓右蹬式，上身不可前俯後仰，要做到尾閭中正，頭頂項豎，沉肩墜肘，含胸拔背，力由脊發。目視兩手前方（圖43）。
【技擊意義】如我的右手腕部或肘部被對方抓住，我即可用左手向肘、腕部接應，並以環轉之力、掩撥之法，化撥對方之手，以便撤出自己的右手，並隨用擠按之法，直奔對方的右肩外側或其正中部位推擊而放之。訣雲“如封似閉護正中”，是為連顧帶打之法。
第九式十字手
接前式，右腳向後撤半步，向右轉身，同時右臂反上架起，當身體轉向正南時，左右兩臂同時上舉成圓形，兩手虎口相對，掌心向上，成託天式，上身正直，兩腿成正馬步，面向正南，目視兩手中間（圖44）。
兩手自頭頂向左右分開，上身偏向右方，兩臂向左右兩側伸展成通背式，掌心向下，眼看右手（圖45）。
兩手各經左右在身前由下向內合攏，重心也隨之向左移動，雙手合至襠前交叉，成向上撈起之勢（圖46）。
右腳向左靠小半步與左腳成馬步，上身隨之直起，兩腿屈蹲。兩手收至胸前交叉成十字形，兩臂圍成環形，虛腋含胸，面向正南，目前視（圖47）。
【技擊意義】太極拳的一切手法，都可由十字交叉的手法中變化而出，故訣雲“十字手法變不盡”。
第十式抱虎歸山
接前式，左腳里扣，右腳向左腳收並後，再向右後撤退一步，上身轉向右後方，面向正北，交叉的十字手從面前，將右手向前伸出，抓擄成拳，同時，左手順右臂前探，右手向後抓回至腹前，兩腿成右弓左蹬式（圖48為反面圖）。
將前探之左手變成採式，右手向前向上直奔對方的肘部（圖49為反面圖）。
左手如同採住對方之腕，右手如同採住對方之肘，向左胯下方“”之，隨即將左手按在右手腕內側。重心在左腿，右腿伸直，右腳腳尖向上勾起（圖50為反面圖）。
向前弓右腿，蹬左腳，使兩腿成右弓左蹬式，面向正北作“擠”式（圖51為反面圖）。
【技擊意義】當我與對方互交右手時，我用右手將對方右手腕捋住往下捋帶，同時左手直奔對方面部擊去，對方如用其左手攔截，我左手變採，將對方左手腕抓住，同時出右手鉗制對方之左肘，並直向我左胯下方採，此時如對方向後撤手或向回坐力，我即順其撤勢用“擠”手直向對方左肩下擠擊之，彼必然跌出。訣雲“抱虎歸山採成”。
第十一式斜步攬雀尾
接前式，作完“擠”式後，再作“按”式（圖52、53、54均為反面圖），練法同前。
做完“按”式，即向左轉身面向正西，繼續向左方作一平“捋”（圖55），再向右方作一平“捋”（圖56）。
當雙手平捋到身體右側後，右手上提變勾手，手指朝下。左手上託至右勾手旁，掌心朝上，魚際靠近右手虎口。同時，左腳收至右腳內側，腳尖虛點地，重心在右腿，面向正西（圖57）。此為攬雀尾之末式。
【技擊意義】與前面的攬雀尾之用法相同。
第十二式肘底看捶
接前式，左手向前下平落至與胸平，左腳亦向前，橫腳蹬出，不落地（圖58）。
隨即，左手與左腳同時向左平畫半圓至正南，左腳落地，左手內旋翻掌繼續向左後畫圓至正西，與此同時，右手也變掌下落，使右臂與肩平，掌心朝外，掌指朝上，並隨身體左轉由右向左平畫至正東，右腳也隨身左轉向西上步，扣腳，落於左腳後方，兩腳尖均朝東，兩手臂左西右東成通臂勢，目視右手前方，面向正東（圖59）。
上動不停，左手裡裹，屈肘經左肋旁掏擄向前，並由胸前順右手臂上方前伸，翻腕使掌心朝外，掌指朝上。同時，右手隨左手前穿向左摟化，並後撤至左肘下方成拳，重心在右腿上，左腿伸直，腳跟著地，腳尖向上勾起，沉肩墜肘，面向正東，目視左手前方（圖60）。
【技擊意義】在我左肘（左臂中節）被對方抓採時，我在左肘下之右拳即可隨時出擊，並用以解開我被抓之左肘。訣雲“肘底看捶護中手”，即為此意。俗話說“中節不明，全身皆空”，可見“護中”之重要性。
第十三式左右倒轉肱
接前式，左掌向前平伸，右拳變掌由下向後平舉，兩臂成通臂勢。左腳放平，重心仍在右腿，兩肩放鬆，含胸，氣下沉（圖61）。
右腿向上平抬，右掌由後向前經右耳旁，再沿左臂上方向前平推至左手上方，掌心朝前，眼向前看（圖62、63）。
左手翻掌使掌心朝上，並由前向下向後畫至左膝外側時，左腿即向後撤步，落在右腳後方。左手隨左腿向後撤步，繼續向後畫至後方平舉，臂與肩平，掌心仍向上，兩臂平直成通背勢，兩肩松沉，重心移向左腿，目視右手前方（圖64）。
右腿向上平抬，左掌由後向前經左耳旁，再沿右臂上方向前推出至右手上方，掌心朝前，目視前方（圖65、66）。
右手翻掌使掌心朝上，並由前向下向後畫至右膝外側時，右腿即向後撤步，落於左腳後方（圖67）。
右手隨右腿向後撤步，繼續向後畫至右後方平舉，臂與肩平，掌心仍向上，兩臂平直成通背勢，兩肩松沉，重心移向右腿，目視左手前方（圖68）。
再作一次左倒轉肱，動作如前式，練法相同（圖69、70）。倒轉肱兩左一右，共作三次，故訣雲“退行三把倒轉肱”。
【技擊意義】當對方抓住我的手腕時，我即退步後撤，用身下墜被抓之手，並向外翻腕，其手自開。同時，另一手則向對方面部推擊。訣雲“墜身退走扳挽勁”，即為此意。
第十四式斜飛式
接左倒轉肱之末式，左臂由後向上向前回屈，使左手屈伸到右肩前，掌心向下，掌指向右，同時，右臂亦由前向下向後收回，使手至左肋下，掌心向上，掌指向左。右腳也同時收至左腳前，面向正北（圖71）。
右腳不停，經左腳裡側畫弧，繼續向右（正南方）邁出落地。身體隨之右轉90度，面向正東。同時，兩手在胸前交叉，左手在上，掌心仍向下，掌指向右；右手在下，掌心仍然向上，掌指朝左不變（圖72）。
上動不停，兩臂隨之左右展開，左掌向左斜下方，橫掌下按於左胯旁，掌心向左，掌指朝前，虎口向下；右臂向右斜上方橫挑而出，手掌外擰，掌心斜向上，掌指虎口均朝南。重心隨之移於右腿，身向右傾，兩腿成右弓左蹬式，面向正東，目視前方（圖73）。
【技擊意義】當我與對方互搭左手時，即用左手採住對方的左手腕，同時，右腳向對方左側後上一大步，用右腳鉗住對方之腳，右臂則由對方的左腋之下向前穿出，並直奔其右肩向外抖擊。同時，起身長腰，以助抖擊發放之力。此式用時不易落空，故訣雲“斜飛著法落不空”。
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