红太阳1879
赶紧戒吧，早点戒还可以算上你之前戒的五年，晚了又得重新计算戒烟时长了。可别小看这戒烟时长啊，戒烟一年半载的真不难，估计大部分的烟民都经历过，难的是二年、三年、四年、五年甚至终身。这才是一个人毅力与斗志的象征，是一种荣誉和成功，是可以在人群中显摆的。真正的烟民戒烟能坚持五年的真不多，而且肺部功能也恢复了大半。这次复吸对你来说是人生中的一次重大失败，说明你这个人没有坚定的信念和意志力，担不了重任。还好你可能还有一次补救的机会，看着办吧
无限风光在顶峰
我今年47岁了。我大概是六七岁抽第一根烟。从小学开始断断续续的抽，到初中就比较常态了，一般两三天一包。大学毕业后开始一天半一包，35岁后几乎一天一包。前年八月中午休息被空调吹感冒了，就开始断断续续咳嗽，也不怎么严重，偶尔有几天都没有什么。但到九月初九感觉不好受，晚上会出现一段时间的喘气。后来去看医生，说是哮喘，还有肺大泡。我的妈呀！吓得立马戒烟！到今天再没有抽过一次，没有生理上的依赖，但有时候还是想抽的，这只是习惯！一旦有事忙着，根本就没有抽烟那回事！所以说，戒烟五年还能再抽回去的，要么你闲得蛋疼；要么你真的嫌命长了！虽然不敢说戒烟了就命长，但我个人戒烟后，慢慢就发现哮喘越来越轻，发作的间隔时间也越来越长。而我根本没有做任何治疗。
刘歌尔
我大哥戒烟三年后又突然抽起烟来，而且比以前烟瘾大了许多，再连续又抽了七八年后，身体出现状况了，经常说背部很痛，有时候又觉得是手臂痛，这种症状越来严重晚上睡觉都痛醒了，然后决定去检查身体，结果出来后确诊肺癌中晚期！这回我大哥彻底把烟扔了再也不抽了，靠药物支撑着能活几年算几年！
烟圈164164861
我是2013年开始戒烟的，到现在已经7年不吸烟了。只恨自己没早一点戒掉。我是当年上山下乡时学会抽烟的。我们下乡的地方是个种烤烟的山区，可想而知，莫名其妙的就学会了抽烟。一晃几十年过去了。这期间反反复复，戒了抽，抽了戒，也不知道反复了多少次。都因为戒烟的动力不足，没有彻底戒掉。想要戒烟首先要明白，抽烟是一种非常不好的恶习，害人害己。我的颈动脉由于吸烟引起了闭塞，也就是血管堵了。血液流通不畅，大脑缺氧，引起了一过性的肢体发麻没有知觉。特别是早晨那根烟让我头脑发晕。因为烟中的有害成分引起血管收缩，血液流通不畅。所以才发晕！当我彻底的明白了这个道理之后，下定决心一次就戒了。戒烟之后，通过服药血管渐渐疏通，我的身体就恢复了正常。不抽烟之后感觉到戒烟的好处太多了。首先不去害别人。因为抽烟的人并不知道自己身上有一种多么难闻的味道。何况在你吞云吐雾之时，别人却受到了二手烟的侵害。给家庭孩子甚至他人造成了非常大的伤害！说白了，这还是一个个人修养的问题！而且抽烟百害而无一利。奉劝那些还在抽烟的朋友们，早些戒掉吧，真的对你非常有好处。多说无用，自己去体会吧！
当新冠肺炎疫情就要取得决定性胜利的时候。奉劝那些抽烟的朋友们，吸烟对肺真的不好！当然污染环境对他人更不好！希望我们大家从自己做起，杜绝吸烟！为了社会和下一代，我们一起努力！
爱中国Tag
我也戒烟好几次，其中上一次戒烟和你的经历相似，也是戒了几年又复吸的，因为那时候孩子小，抽烟对孩子真的不好，所以我狠心的把烟戒了，但是在戒烟期间一直会想抽烟，闻到烟味也感觉很香，甚至有时候有人抽烟走我前面我都会努力跟上多吸两口，可想而知我坚持这五年有多么难，后来我出国做生意了，没有经常和孩子在一起我又抽起来了，所以我觉得如果戒烟一年后还会想抽烟，也不反感香烟的味道，那说明你根本戒不掉，也没必要戒烟了，适当控制数量就可以了。
最近我从国外回来，家里人都不喜欢我抽烟，我本人也觉得抽烟非常不方便，于是在2020年一月十号戒烟了，戒烟70天以来，从来一次都没有抽过，也不想闻香烟味道，感觉太难受了，我估计这次应该可以戒断，所以我觉得戒烟也只能凭缘分，什么毅力什么药物都是扯淡，我觉得戒烟比戒赌还难，因为香烟实在太容易获得了
漫步云端25602
戒烟难，本人烟龄28年，每天2盒。
去年国庆节戒烟成功，并且彻底成功，永远不会复吸。
之前戒烟好多次，都失败了，这次戒烟成功是在总结了大量失败的基础上进行的，换句话说，做了成分的准备，而不是盲目的开始。
我经常介绍经验，分五个方面：
第一，戒烟成功的结果是心理不想吸烟，而不是靠忍，忍是忍不住的，要从根上让自己觉得吸烟是一件令人讨厌和恶心的事。
第二，要承认吸烟是被烟瘾控制，不是你的主动追求的，很多朋友误认为吸烟是自己的喜爱，其实是欲罢不能，想摆脱也很难摆脱。
第三，搞清楚真相，吸烟没有让我们提升到更高的状态，相反，烟瘾按时把我们的状态拉低，逼迫我们不得不吸烟，吸烟只是暂时的缓解烟瘾制造的痛苦
第四，烟瘾的去除过程，是得到新的生命的过程，是得到，不是失去，没有损失，只有收获。戒烟是完完全全绝对正确的决定。
第五，烟瘾扎根在本能脑，不是理智脑层面的事情，啥意思，就是说并非明白了道理就能戒烟，还需要和强大的本能脑协同起来才有可能成功。
欢迎交流，另外，不要相信任何替代品，我都试过，没用！
干细胞技术
只能说你意志力不坚定，我抽了16多烟，媳妇准备要二胎强行让我把烟戒了，刚开始那几天好难受，尤其刚吃完饭就想吸一口，媳妇把家里的几盒烟全捏烂丢垃圾桶，打火机也是，有一次实在心烦就背地里吸了一口谁知她神不知鬼不觉的立我身后对我又打又掐，晚上一看胳膊腿都是青一块紫一块的，从哪以后就下绝心戒了，现已快一个月了
西安外卖哥
戒烟五年说明你，当初很有决心和毅力，照惯例应该属戒烟成功者。
怎么现在又复抽了呢？而且每天还抽一包烟，看到这个报导，不得不让我回顾10来年前，我这个吸烟20来年历史，因患呼吸道疾病，住院一个多月，出院戒烟10几年的我，还健康活着到如今。
当年和我同住院，另三位出院后继续复吸，在不到五年内，其他三位先后患肺、食道癌去世了，一位死者生前，对我说：悔恨不及为时已晚。
这是一个真实事例，希望你为自己，为家人健康多多考虑，戒烟复抽是天敌，为了一天一包烟，别拿生命作赌注，绝症光临大喊懊悔，西去临头再也来不及了。
靠山4
你比我厉害，我戒过3年，由于一件特烦心的事，复吸了。复吸后烟量和牌子都比以前涨了，又吸了7年。元旦前一次感冒，自己就想借机会戒了。出于对自己的不忍心，当时计划是不在酒局上不抽烟，开始时一杯酒后开始抽，后来坐酒桌边上就开始，但是非酒局不抽烟坚持的挺好。春季后疫情爆发，至今没有酒局，烟戒啦[耶]
松岗H月色
继续戒，做导游压力大，几个导游聚会她们都抽烟，后来我也上瘾了！戒烟首先要找个有比抽烟更有利的借口来戒烟，我戒烟时就想着有这买烟的钱我可以买许多高档水果吃，可以把买烟的钱省下来买喜欢的衣服或化妆品……后来就开始每天少抽点，烟瘾犯了点一支抽一两口就灭掉，每天抽少一点点，虽然戒的时候很难受，全身麻麻的，会一直流口水，我就干脆躺床上，饿了吃点甜食，含颗糖……一个星期多一点就戒掉了
