与我坠入爱河吗
先观察他玩手机是在干什么再决定干预的力度。
1、大部分时间打游戏。慢慢减少玩游戏的时间，当然这个干预的过程长短会因人而异。其中最重要的就是需要和孩子交心，比如开个家庭会议，这个时候请邀请全部成员参与。我家一开始也是觉得别扭，三代人一起讨论生活工作学习。等老人家慢慢适应就好了。
2,如果是用在学习上，那么也请开诚布公的提，毕竟学习在这个年龄段是最重要的事情。那么就注意劳逸结合，网课的话，隔一段时间就和孩子一起说点啥做点啥，让他们暂时远离屏幕。
3如果在聊天，还是慢慢来，家庭会议开起来，家长尽早进行性教育知识的学习与沟通。
嘉义爸爸日记
孩子玩电子产品，真的会近视吗？
现实生活中，很多爸爸妈妈为了防止孩子得近视，会杜绝他们使用一切电子产品。但其实，导致孩子近视的罪魁祸首，并非手机、IPAD或电视。
美国验光协会的研究表明：“计算机等电子产品的使用不是主要导致永久性视力下降的原因，工作环境中的光线、电脑与座位的设计和放置、使用电子产品时的距离和角度才是导致近视的重要原因。”
美国眼科学会则明确指出：使用电脑、电视等电子产品并不会伤害眼睛。
其实，关于近视的成因，科学界到目前都没有明确的说法，它不仅跟遗传、环境等因素有关，主要是和不合理的用眼习惯有关。玩电子产品过程中引起的用眼过度疲劳，会增加眼球发生不可逆变形的几率。
由此可见，要想让孩子不近视，关键点并非在于不让他们玩电子产品，而是在于帮助他们养成良好的用眼习惯和生活规律。
如何正确使用电子产品？
在美国儿科学会2017年最新的儿童健康指南中指出：
● 一岁半之前，除了打视频，不要使用任何电子产品；
● 一岁半至两岁，家长可选择一些优质的内容和孩子一起观看，不要让孩子单独使用电子产品；
● 两岁至五岁，每天对着屏幕的时间不要超过1小时，并建议家长和孩子商量可以观看的内容，共同分享。
莱茵艾伊丽莎白铁锤
小孩子的自控力会比较差的。如果孩子总是在玩手机的话。首先应该跟孩子去沟通经常玩手机的利弊、慢慢去跟他商量。
其次，约法三章也不失为一个好办法，可以通过小孩子做家务或者学习等等之类的来换取一定的玩手机的时间，一方面可以让孩子更自律另一方面也可以起到锻炼孩子的动手能力。
平时生活里我们也要给孩子传输保护眼睛的想法，主动带孩子做眼保健操、多眺望远方、看绿色植物等。
三金玉
经常用手机或玩儿手机的人一定要注意，手机与眼睛之间的距离不能太近。一般要在30公分以上，如果你越看越近，会对眼睛的伤害很大。有的手机页面字体很小，建议放大来看，如果不能放大，建议不要长时间看或者放弃观看。
第二，要调整你的手机亮度适中。亮度太大会刺伤眼睛，亮度过暗会让我们看不清手机页面的字体，要把亮度调整到一个舒适的程度，既可以看清字体，又不显得太亮。
第三，不能长时间的一直盯着手机看。如果长时间的一直使用手机观看，就要设定好时间间隔，比如每隔十分钟就让眼睛休息一会儿，时间要在30秒以上，休息时让眼睛自然放松，可以看一看天花板，看一看远处，再看一看近处，来回调整放松。即使这样，在用手机达到一小时后也要放下手机，到外面走一走，四处看看，放松眼睛周围的肌肉，时间至少早在五分钟以上。这段时间刚好我们的大脑也能得到一定的休息。
手机党还可以经常揉一揉眼睛。感觉眼睛困了累了花了，就闭上眼睛，让手掌在眼部来回揉一揉。可以让我们眼部周围的肌肉快速得到放松。
经常使用手机的人还要养成喝菊花茶的习惯。因为菊花能够清肝明目，每天喝一点菊花茶，可以达到保护视力的作用。
手机党在饮食中要经常食用胡萝卜。因为胡萝卜富含维生素A，维生素A具有抗干眼病的作用，经常吃胡萝卜可以保护我们的视力。
影视大达人
针对孩子玩手机，我的解决办法如下：
（一）切断和手机的联系
1.将手机放在孩子够不到、看不见的地方。
2.旧手机要妥善处理，不要给孩子当玩具。
3.如果一定要玩，可以买玩具小手机给孩子当做玩具。
（二）寻找手机的替代物
1.用亲子活动替代手机的陪伴。
带宝孩子发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，运动技巧可以先忽略，重点让孩子享受运动的乐趣。在家里和孩子一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带孩子去旅行。这些看起来比打发孩子看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让孩子远离“屏幕”，还将为父母和孩子带来健康的身体和快乐的亲子关系。
2.鼓励孩子和小朋友一起玩
父母可为孩子准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励孩子加入其他小朋友，不仅培养孩子的分享合作意识，也为孩子长大后的社交打下基础。
3.让孩子意识到沉迷手机的危害
对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到其危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本，也是最基本的条件。
家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。相对于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到身边人的帮助和支持，还是比较容易戒除的。
4.培养兴趣，转移注意力。
越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。
5.约法三章，重诺践行。
孩子毕竟是孩子，自觉性和自控力都无法和成人相比。因此，在戒除手机成瘾的过程中，家长的帮助是不可缺少的，家长要和孩子约法三章，什么时候可以用手机、什么时候不行、如果孩子违反规定应该受到什么惩 罚、做好了又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚定。
孩子的自制力实在是不行的话，帮孩子换个传说中的“老人手机”也未尝不可。要注意的是，罗马不是一天造成的，孩子的改变，需要家长充分的耐心、爱心和鼓励，千万不能着急。
留意孩子的交友情况，鼓励孩子和朋友面对面的交流，少用手机短讯和QQ。当面对面的交流能够满足孩子的心理需要的时候，手机就不是那么重要了。
同时，也可以请孩子的朋友们充当监督员，在孩子违规的时候进行适当的提醒，甚至联合孩子的好友与其家长，共同参与到戒除手机成瘾的“活动”中来，当“戒手机”成为青少年的一种时尚和潮流，“控”也就不复存在了。
跳跳妈的日常
你好，很高兴能回答你的问题，希望我的答案能帮到您。
其实这个问题涉及到教育问题。所以孩子的第一任老师是父母，父母怎么教育孩子呢？父母
讲的是言传身教。如果父母整天捧着手机，那么你的孩子也是离不开手机的，所以为了你孩子的视力，请每一个父母放下手中的手机，多陪陪孩子，。
找到宝宝的兴趣爱好，这样可以转移宝宝的注意力，平时也多与小朋友互动玩游戏。时间长了，孩子就慢慢的忘记手机的存在。如果真的要玩，那就约法三章的玩，规定时间，规定姿势，规定距离的看。这样有助于保护好宝宝的视力。
如果宝宝已经近视了，及时去眼镜，以防度数加深。
日日有八卦
我看了很多眼科医生的建议，都是提倡每天要保证户外运动的时间（2到3个小时），不过现阶段很难做到。电子产品本身太具有吸引力了，我们大人其实也经常放不下，我觉得想要孩子不玩，那我们自己首先得做到，然后就是多和孩子互动，不到户外的话在家也能一起做做运动和游戏还有聊天，还可以多让孩子听听那些讲故事的音频。还有一定要注意用眼卫生，勤洗手，不要用脏手揉眼睛！
叶一得
不知道你的孩子多大了，如果是学龄前小孩可以这样做。
首先，想想为什么孩子总是玩手机呢？是不是大人陪伴太少或者大人也经常在小孩面前玩手机？没有其他好玩的玩具或项目吸引他的注意力？手机的内容比较能吸引他的注意力？
找出原因再对症下药就可以了。大人多花些时间陪陪孩子，一起看看书做做亲子游戏或者出去外面走走等。这样做可以转移小孩的注意力，父母有质量的陪伴比手机好玩多了。另外，父母可以培养小孩子一两样兴趣，如打乒乓球学跳舞等等，把时间花在其他有利于他成长的地方。这样可以慢慢地减少小孩玩手机，让他更快乐健康地成长。
职妈笔记
玩手机的时间不要太长，适当放松，远眺，晚上不要黑灯玩手机。
不光手机还有平常学习，坐姿规范，劳逸结合，做眼保健操，不要暗处写作业看书。
功于行
尽量少玩手机📱，要保持一定的间距
