親愛的陌生人,我是一名高一學生,無法很好地融入班級,學習壓力大,該怎麼辦?

張峰是我不曾離棄的信仰


從高一過來的文科生答一波。

初入高一,發現班級裡70來號人,個個臥虎藏龍,本來在初中畢業班能排前三,到高一就變成了20多名。

心裡落差非常大,當時要學九門課,每一門都不簡單,小小的月考,數學滿分150,我只考了80多,物理化學課上聽得懂,課下做練習錯的一塌糊塗。

當時太絕望了,高中跟初中不一樣,人多圈子多,無論怎麼著都打不進尖子生陣營,你跟人家一點不熟,根本沒可能問問題。

學習上不去,練習錯一堆,成績徘徊在70分左右,物理化學課上總被老師點名提問,簡直是噩夢,整個狀態差的一批。

怎麼辦呢?

自己補課。總結了一下,起初學習跟不上的原因,就是沒有主觀能動性,放學跟大家一起走,課下也隨心玩耍,根本沒有為自己的成績努把力。

臨近上學期期末考試前,立志發憤圖強,不會的問題,就問老師,結合錯題把書中知識重新複習一遍,週末下午不出去逛街,自己坐在寢室床上看弱勢科目。

漸漸的,以前看不懂的突然明朗起來了,原來是這個道理!最終期末考試,九門總分1050,我考了破天荒的801,從期中考試的20多名一躍升至第十一,雖然比不上前面的尖子,但在高手雲集的高一,已經是很大進步了。

所以,高一壓力大不要緊,大家都一樣,關鍵是你自己要發揮主觀能動性,週末放學後的時間利用起來,別人學習你自省,找找弱勢科目,拿出弱勢章節,結合習題冊看原理,不會的直接去辦公室問老師,老師們也歡迎你去。

高一是一個從迷茫到心定的過程,學習過程中難免焦灼不如意,你要調節好情緒,積極主動地解決問題,另外也不要太悲觀,高一是打基礎階段,高考只考六科,高二高三會好幾輪複習,你慢慢的會把腦子裡的地圖拼全的,加油!



江流千古


親愛的同學,如果融入不了班級,對你是一件很痛苦的事,會影響你的學習的。所以你要嘗試改變這種狀態,畢竟你只是高一,要和同學們相處三年。如果你沒有思路,你可以先從同桌入手,搞好和同桌的關係,比如多關心他,主動和同學打招呼,別人有困難主動幫忙,和關係稍微好一些的同性同學一起去廁所,慢慢關係也會有促進。態度謙和,不卑不亢,自尊自強。然後和前後桌,慢慢的,你會發現你的人際關係好了,你會變得自信,別人也會幫助你的,成績也會慢慢有所提高。良好的人際關係能夠促進身心健康,千萬不要有看不起人際關係,社交的心理,畢竟人是群居動物。慢慢來,只要你肯賣出第一步,相信你會做的越來越好的。最後,祝你早日融入班裡,有一個良好的人際關係。


中學考試加油吧


你好,我是一名剛剛高中畢業的大一學生。我就是屬於性格比較內向的,不會主動交朋友,也不自來熟,剛步入高中時也擔心過無法融入班級。雖然我一直和大多數同學都不熟,但是和周圍同學經常聊天,慢慢就熟了,也有了幾個好朋友。你如果覺得無法融入班級,可以只在小圈子裡,和一兩個志同道合的人做朋友啊。你可以觀察身邊同學,如果覺得他人不錯,可以主動說幾句話,別人跟你搭話,也儘量熱情的回應,相信你就會擺脫這樣的煩惱了!

學習壓力大家都有的,我覺得高一沒必要給自己太大壓力,只要打好基礎,認真聽課、及時完成老師佈置的作業就行,不用給自己增加額外的負擔。還有高二高三可以鞏固提高呢。慢慢來,循序漸進,踏踏實實地過好每一天就行,一定不要有太大壓力哦!你要相信知識是越學越簡單的,高三的時候你會比現在厲害很多倍的!

親愛的陌生人,希望我的回答能幫助到你,祝願你能快樂地度過高中生活,也提前祝你高考順利~學姐為你加油💪


千予看世界


你好,我是剛高中畢業的大一學生。在這個問題上,我覺得我有必要一答。

融入不進班級很大一部分原因,是我們太過內向,而學習生活又很恰巧需要朋友的陪伴,一個人形影單隻,在壓力大的時候會連一個傾訴對象都沒有,有一兩個朝夕相伴的夥伴,對於這個年紀的孩子而言,每一天都不會缺少歡樂。

如你所言,學習壓力大,我剛上高中那會兒,巨大的反差讓我一度很不適應,但是在老師的疏導下,朋友的陪伴下,我也漸漸增強了抗壓能力。

所以,讓自己開朗起來,多和老師交流,會讓你受益匪淺。


南山有樛木


首先你需要放平心態,不要太在乎這些。在校期間你主要任務是學習,班集體可以慢慢融入,不用太心急。具體你可以按照以下步驟試試:

1. 做好自己,低調做人,保持高尚品德,尊師重教。

2. 以真誠的心與別人相處,時間長了

3. 要有愛心,保持一定的熱情,多去嘗試著幫助同學們。

4. 積極參加班集體和同學們組織的活動。

5. 努力學習,在學校期間學習好的學生會更受歡迎。

6. 在學有餘力情況下,多給同學們講講自己善於的題型,幫助同學們一起學習。

等以後你會覺得有些朋友有還不如沒有,融入不了那就順其自然吧!不是每一個人都能和你成為朋友,內心的孤獨才是真的孤獨,有些人表面上和很多人都是朋友,但是內心卻是很孤獨,所以一個人沒什麼關係,課程太難,這就得靠你自己了,如果你有興趣我相信應該不難,我們都是從高中走過來的,所以只要你努力,肯定可以攻克功課的難,加油!


少兒編程課程


高中的班級應該是一個很好的集體。相對於初中每個人的思想都成熟了一些,待人處事方面會處理的更好,只要你願意與他人交流,就會感受到他們的熱情,慢慢的你就會融入這個班級。等上了大學之後,你可能就很少感受到高中同學之間的熱情了,所以好好珍惜吧。

至於學習方面不必給自己太大壓力,高一還是相對比較輕鬆的。每天給自己定個計劃,那就是完成老師規定的任務,下來一定要把每天學到的東西複習一遍,不懂的地方多看看,記錄自己每天的進步與收穫也就不會對未來過分擔憂。當然如果同學是有名校情結,大可以定製一個長遠的目標,比如選擇一個心儀的大學,把壓力轉化為動力並朝著方向不斷前進,每天可適當增加學習任務。

祝你好運吧!


趣談歷史軼事


你好,很高興能回答你的問題。

如果出現了,像你說的那樣的情況的話,很可能是以下幾點造成的,第一點呢就是,你們班級的高材生比較多,你怕跟不上他們的節奏,第二點呢就是,不知道該怎麼去社交,無法很好的融入班級說明你有自己獨立的思想,跟班級不是一條道兒的,陌生人,如果您出現了,這種情況的話,我覺得,最好的方法就是展開自己的胸懷,懂得接納他人,學習壓力大,其實,只是你把學習看的太重了,你要知道,36行,行行出狀元,但是學習是你最好的出路,如果學習壓力大,那麼我建議您多找一點時間來放鬆,把作息時間得調整一下,比如說該學習的時候就學習,不該學習的時候就不學習,減少心裡的負擔,不要給自己太大的心理壓力,不然很容易得憂鬱症。


pan白貓愛你


對你的困惑和煩惱我非常理解,我們都曾經經歷過那些青蔥歲月,遇到的問題也都是一樣的。

唯一的解決辦法,

也是終生受益的法寶!就是:

強大自己!

發掘出自己身上的特長,然後在這一領域不斷地學習!進步!鞏固!加強!讓你變得出類拔萃,卓而不凡。

比如你愛打籃球,那就拜師學藝,刻苦練習,灑下汗水,讓你在球場上健步如飛,投籃精準。讓男同學佩服你,女同學崇拜你。大家自然願意接近你,或是請教球技,或是成為球友,或是視你為偶像……很自然的就融入大家了。

比如你愛唱歌,那就不要胡唱亂唱,接受專業老師的訓練,結合你的嗓音特點,找出適合你風格的歌曲,然後依然是付出努力,灑下汗水,堅持下去。等到某一天表演的時候,來個一鳴驚人。當你收穫了雷鳴般的掌聲,你也收穫了很多同學的心。

不要灰心失望,大家都是善良單純的孩子,你覺得你無法融入他們,其實他們也覺得你難以接近,拒人千里。就像你看別人是風景,你也是別人的風景一個道理。

放開心胸,接受別人的好與不好,度過最美好的高中階段,融入真純的青春歲月,因為花季不會再來,好好珍惜!

加油!



國雅書院


1.想開點,改變不了環境那就改變自己。一個班五六十人,老師不可能每個都顧及到,所以這個時候學習壓力,心理壓力需要自己稍微克服一下。剛剛高一,如果你不主動融入班集體,同學們也不瞭解你,長久下去大家會覺得你性格不開朗。

2.好好學習,學生時代還是很看重成績的。有成績了,別人就會關注到你,認可你。就像走上工作崗位,你工作能力強也是一樣的。況且那種獲得進步的滿足感是無法言明的。

3.同桌應該是你最容易接觸到的人,試著從你的同桌開始敞開心扉,接納彼此。慢慢的,你會發現朋友越來越多。跟朋友交流,容易舒緩情緒,也可以跟媽媽訴說,可以釋放一些壓力,不然長久憋在心裡只會越來越難受。

總結:無論你身處何地,實力才是最好的說明。你強大了(這個強大可以指成績也可以指心理),你會發現有些事真的不算什麼。人生的路很長,高中只是你人生的一小段,珍惜這些同學,過了這三年可能0.9的人你再也沒見過,有些彆扭你再回想起來你會覺得無比可愛。所以,趁現在,去努力打造一個屬於你的激情的高中歲月!


須盡歡233


生活在這個社會的大環境裡,有很多事情都是無法按自己的本心來。有時候為了順應環境,必需要去做一些讓自己痛苦的事。人是群體生物,很多時候融入了集體,被大夥兒接受才能過的好一些,否則就會被排擠、甚至受到欺負,如果你有足夠強大的能力和內心,那不被接受也無所謂。如果沒有,還請找到他們的突破口,努力的融入,實在不行再和爸媽溝通看能不能換個學校或者班級吧!總之,要加油,但也不要把自己壓的太重啦!


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