孩子做作业磨蹭,家长崩溃。心理学“骑象人”的故事帮你化解难题

相信只要辅导过孩子做作业的家长没有不崩溃的。一般家长崩溃时有以下几种表现:

1、扔笔拍桌子型。

2、歇斯底里型。

3、抓狂型。

网上甚至还有家长把自己的双手捆绑起来,怕辅导作业时真的控制不住。

孩子做作业磨蹭,家长崩溃。心理学“骑象人”的故事帮你化解难题

经调查显示,辅导孩子做作业引起家长崩溃最主要的原因之一,还是孩子注意力不集中,导致做作业磨蹭,很多孩子做作业要做到晚上9-10点。

只要看着孩子做作业磨蹭,家长就会着急,一急就会比较激动,开始唠叨、讲道理,长期说来不听,家长就开始大声呵斥,甚至动手。

惹得孩子被吓哭,大人也觉得伤心。不知道为什么小学生做个作业都这么难。

孩子做作业磨蹭,家长崩溃。心理学“骑象人”的故事帮你化解难题

01、孩子做作业磨蹭的心理机制:大象与骑象人需求冲突

有这样一个故事,一个人骑着一头大象在美丽的草原上行走,由于大象一边喝水,一边玩耍,让他落后其它同伴很多,他想拉紧缰绳让大象走快点,可是大象却纹丝不动,大声呵斥它、打它都没有用。双方僵持了很久,没有办法,最后还是按照大象的速度来行走。

美国的积极心理学家海特在《象与骑象人》一书中,用“大象”和“骑象人”来比喻了本我和自我是如何相处的。

“大象”就是我们潜在的意识,它不受任何管控,只喜欢简单、快乐的事情,很感性,很自我。

“骑象人”就是我们的意识,它是理性的代表,会分析,会权衡,能理智地处理事情。

做作业时,孩子心中的“大象”,喜欢简单、快乐的事情。如果作业太难了,太艰苦了不喜欢。作业太枯燥也不喜欢。

而“骑象人”就是理智,觉得做作业就应该尽快做完,能轻松完成。

如果大象和骑象人的两者的需求不一致的时候,就会产生冲突。

随着孩子的作业越来越多,越来越难,玩的时间越来越少,就会对做作业越来越不喜欢,孩子心中的“大象”就开始狂燥,而父母又在旁边唠叨,催促快点时,孩子做作业就更磨蹭。

孩子做作业磨蹭,家长崩溃。心理学“骑象人”的故事帮你化解难题

02、做孩子的“骑象人”,引导孩子控制好情绪这头“大象”

当父母终于控制不住,开始歇斯底里的时候,孩子心中的桀骜不驯的大象终于控制不住,开始爆发。

在大脑中,控制着我们情绪管理的部分叫“前额叶皮质”,一般要25岁左右才会发育完善,一般的孩子是驯服不了大象。

所以,孩子的情绪管理能力不强,不只是心理原因,还有生理原因。

在孩子大脑没有发育完善时,就需要我们父母来做孩子情绪的骑象人,引导孩子控制好情绪这头大象,慢慢平静下来,恢复到正常状态。长大后,再由孩子自己来管理大象。

孩子做作业磨蹭,家长崩溃。心理学“骑象人”的故事帮你化解难题

面对孩子做作业拖延的时候,家长常见的有以下不当的说教方式:

1、说教型:赶紧做,不停催促,“怎么这么简单的题都不会做,你上课是不是没听讲呀“。

2、交易型:赶紧做,做完了让你看会电视,吃点糖,打会游戏。

3、惩罚型:再做不出来,看我打你屁股,怎么这么笨。

可见,我们很多父母连自己的情绪都管理不好,更别说管理孩子情绪的大象了。

所以,想要成为孩子的骑象人,家长首先要做到,让自己的情绪冷静下来,再和孩子分享积极情绪,减少负面渲染

孩子做作业磨蹭,家长崩溃。心理学“骑象人”的故事帮你化解难题

03、让孩子做作业不再磨蹭

要想改变孩子做作业不磨蹭,就要让骑象人-父母和大象-孩子的需求一致,也就是既要满足孩子的心理需求,同时也要满足大人的需求,那该怎么做呢?

首先:帮助孩子认识和接纳自己的情绪

父母骑象人要帮助孩子认识自己心中大象的情绪,也要理解孩子做作业时有什么样的情绪,才能真正解决问题。

比如孩子写作业写了半天都做不出来,原因有很多,比如时间管理问题,还有加餐作业等,可能最主要的原因还是做不来。

其实孩子心里也很焦虑,他也想早点完成,但是可能拖欠的知识太多了,做作业越来越难,也没有人可以辅导,心里的大象就会不耐烦,就会导致孩子不喜欢做作业,不喜欢做就爱拖延。

这个时候如果家长再去说教和唠叨,孩子就会更烦。最终就会管控不了自己的情绪,反而更加的打击孩子的自信心和自尊心,长期下来会让孩子感染化脓。

作为家长我们要帮助孩子理解情绪,你可以问孩子:是不是做不来呀,感到有些挫败感,要不要我帮助你?

让孩子认识到不是他不对,不是他不行,而是暂时没有找到解决的方案,我们的目的不是打击他的自信心。

认识和理解了孩子的情绪,才能更好地管控好我们自己的情绪。同时意识到自己不间断的唠叨和咆哮,是打击孩子自信心主要因素。

孩子做作业磨蹭,家长崩溃。心理学“骑象人”的故事帮你化解难题


其次:找到共同目标一致,找到内心的需求

家长更好地理解了孩子心中“大象”的情绪后,才能更好的调节好自己的情绪。但是最终还是要找到共同的需求或者叫做目标。

我们骑象人要相信大象是愿意及时的完成作业的,而不是贴一个负面的标签,觉得孩子做作业就爱拖延。

当你站在正面积极的心态去理解孩子的时候,你就反而会找到更多方法。

就比如期末考试孩子成绩没有考好,很多家长一回来就生气:“你考多少分呀,你还有脸回来呀?”。

这就没有去关注孩子的情绪,而只是发泄自己的情绪,如果懂得去关注孩子的情绪,你就会更多去了解孩子,为什么没有考好的原因,了解其实他们也很难过,从而更多去帮助孩子下次如何考好。

如果孩子是因为计算方面的粗心,那么就要加强检查和平时的练习。

如果孩子是因为有难题做不来,那么就要加强这块知识的补充学习.....。

只有先帮助孩子从负面的情绪环境中走出来,才能真正的去解决问题,而不是抱怨问题。

孩子做作业磨蹭,家长崩溃。心理学“骑象人”的故事帮你化解难题


最后:帮助孩子感受到学习的进步,体会学习的乐趣

学习不仅仅有痛苦,也是有乐趣的。

帮助孩子早日找到这些乐趣,才能让孩子情绪也能管理好。

如果孩子能自己解决出一道难题,或者做作业比昨天提前了十分钟或者半个小时,家长就要及时鼓励和表扬,让孩子感受到有成就感,肯定他的进步。

孩子得到家长的鼓励,是能够增加愉悦感的,更能增强他的自信心。

有了自信,学习上的困难才能一一去克服。


04、结语

从我们的意识到潜意识的变化,这个过程需要长期的练习,家长要做的就是不放弃孩子,也不给孩子泼冷水,而是坚持守护在他的身边,做他的骑象人,鼓励他、帮助他,总有一天会看到他的显著变化。

【 我是@如颖随行育儿经,专注家庭教育,每年阅读书100+,为你推荐育儿书籍及干货,研究孩子学习力和情绪管理,欢迎关注我,和孩子一起成长 】


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