曾有這樣的一個實驗：
有一個死刑犯
當他被綁起來，蒙上眼睛後，有人在他的旁邊對他說：“你要接受的刑罰是缺血死亡”，然後用葉子在他的手腕上輕輕劃了一下。
當然，這不可能造成任何傷口。
這個犯人的手腕旁邊，放有一個容器向下‘啪嗒、啪嗒’滴著水。
一天後，這個犯人果然死掉了。
解剖他的屍體，果然就是缺血而死。
但事實上他並沒有出過血。
這是為什麼呢？
原因就是：他經過了暗示後，以為自己的動脈已被割開，而那水滴聲就是自己血滴下的聲音。
在這樣的自我暗示下，他竟然真的死了，並且表現出缺血的症狀。
從這樣的一個實驗中我們便可以知道：心理暗示對我們起著至關重要的作用。
那麼心理暗示究竟是什麼呢？
心理暗示是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。是人們日常生活中，最常見的心理現象。
在生活中我們能將心理暗示分為積極的和消極的。
一.積極的心理暗示能夠促進我們成功
一次，美國心理學家羅森塔爾來到一所小學，說要進行一個實驗。
他們從一至六年級各選了3個班，對這18個班的學生進行了“未來發展趨勢測驗”。
之後，羅森塔爾以讚許的口吻將一份“最有發展前途者”的名單交給了校長和相關老師，並叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。
其實，羅森塔爾撒了一個“權威性謊言”，因為名單上的學生是隨便挑選出來的。
8個月後，羅森塔爾和助手們對那18個班級的學生進行復試。
結果奇蹟出現了：凡是上了名單的學生，個個成績有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信心強，求知慾旺盛，而且更樂於和別人打交道。
為什麼會出現這樣的結果呢？
這是因為教師對學生進行了積極的心理暗示。
教師應收到實驗者的暗示，不僅對名單上的學生抱有更高期望，而且有意無意地通過態度、表情、體諒和給予更多提問、輔導、讚許等方式，將隱含的期望傳遞給這些學生，學生則給老師以積極的反饋；這種反饋又激起老師原有期望，並對這些學生給予更多關照。
如此循環往復，這些學生的智力、學業成績以及社會行為便朝著教師期望的方向靠攏，使期望成為現實。
二.遠離消極的心理暗示
有人曾經做過“人工印記”的實驗。
用郵票大小的溼紙片貼到被試者的皮膚上，並告訴他，貼上之後這塊皮膚就會發燒。
不一會兒，揭去紙片，皮膚果然變紅了。
還有人將一塊金屬硬幣放到暗示者的手臂上,暗示他這塊硬幣剛在火上烤過，會把皮膚燙起泡來。
沒過多久，硬幣下面果真“燙”起了水泡，呈現了二度燒傷痕跡。
其實，溼紙片不過是個普通的紙片，而硬幣也並沒有在火上烤過，那麼為什麼試驗者會出現這樣的狀況呢？
究其原因，這不過是消極的心理暗示在作怪罷了。
三.積極的心理暗示有助於保持積極的心態
如果你的心情不是很好，那麼就試一試用以下幾個句子安慰一下自己吧！
第一個安慰：最重要的是今天的心情。
第二個安慰：自己的心痛只能自己療。
第三個安慰：好心境是自己創造的。
第四個安慰：用心做自己該做的事。
第五個安慰：別總是自己跟自己過不去。
第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽。
第七個安慰：極端不可取。
第八個安慰：不要活得太累。
心理暗示定律告訴我們：當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最後就會變成事實。
因此，多做一些積極的心理暗示讓我們保持愉快的心情吧！
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