健康小護士之慧芳
提問：老公總是抽菸，妻子怎麼樣和老公溝通能讓他自願減少或不抽菸？
抽菸有害身體健康，這是人人都知道的一個道理，可是即使抽菸會對身體造成很大的影響，很多人依然會在犯煙癮的時候吸菸🚬。
你想讓你丈夫減少抽菸的次數或者不抽菸，從這裡可以看出來你是非常在乎你丈夫的身體健康的，畢竟是要相伴一生的人，不希望另一半半途而去。
首先，你要和你的丈夫好好的談一談吸菸的危害，雖然吸菸不是一擊致命，也可以算是一個“慢性毒藥”。然後可以和丈夫煽情一下，萬一最後真的出了什麼事情，那你和孩子怎麼辦？接著可以和你的丈夫說一說，每天規定只能吸菸幾次，因為對於吸菸的人來說，不可能一下子就斷了煙癮，只能慢慢地減少吸菸的次數。
少吸一根菸，就可以換來以後美好的生活。沒有必要把自己的壽命因為幾次煙癮而葬送下去。
猴子愛秋桃
你好，很高興回答你的問題。
一般老煙槍抽菸的原因有很多，但是最大的原因就是環境。如果沒有抽菸的環境，那麼他即使煙癮再大也沒有辦法抽。
比如說在飛機上，在電影院，在家裡這些環境中是強制性不允許抽菸的，就算是坐幾個小時也是一口煙不能動的。但是如果換到另一種環境，比如說麻將館兒，那麼就算是有一條煙也不夠抽的。希望你能從這些方面找到思路。
另外不要拿小毛病去嚇唬男人，除非醫生跟他說你如果再抽菸明天就得死，那麼他有可能把煙戒了。
逍遙信使
大家好😊我是楊姐，不是多高興分享這個問題，因為，吸菸沒有少生氣。高興時我就說說他，不高興連說都不說，冬天在屋裡吸菸出去，一個人吸菸🚬全家都得吸二手菸，十人九怕死，今年正月初五，老公咳嗽帶點血，說去醫院看看，我說不用多吸兩盒煙就好了，傍晚，晚飯也沒有吃 乖乖去睡覺，害怕了，哼😏你也知道什麼叫害怕，說不管真能不管，去醫院驗血，拍片，兩天沒有吸菸，煙癮上來了哈欠連天，沒辦法吸，有一個朋友，一天兩盒不夠吸，我對他的印象，就是啥時手裡都有煙，突然手裡沒有煙了。怎麼不吸了，戒了。嘿，醫生不讓吸了，離下人生列車不遠了。沒有事兒吸吧。'
楊姐的所見所聞
首先呢，戒菸幾乎沒幾個人可以一下戒掉的，大家都知道吸菸有害，但還是往往戒不掉，主要原因其實就是心裡依賴過重
所以戒菸第一關就是要過了心裡依賴這個難關，時間因人而異有長有短
要過這關方法很多，根據戒菸對象的不同有不同的方式方法，常用的有：
1、對生活環境，工作環境進行改變，使對象始終處於一個戒菸引導環境中
2、每當想吸菸的時候不要一下子戒掉，先從量開始改變，逐漸減少
3、尋找其他有效方式代替吸菸，比如運動，做他其他喜歡的事來分散注意力
4、找到他想吸菸的的觸發點，也就是因為什麼吸菸，比如焦慮時候想，看電視時候想，心情不好的時候想，工作壓力大時候想等等，找到之後儘可能的去改變這些誘發因素，也就是儘可能不讓這些因素出現，當然要想絕對控制不出現不太可能，但是一定要有信心和毅力，時間會讓這些慢慢變得容易
5、家庭影響，他的身邊一定要有人時刻提醒，提醒的主要問題不是隻會用嘴說讓他戒菸，這樣只會增加他的反感，要做的是幫助他儘量讓他處於戒菸狀態中，另外關心他，給他信心。
還有很多方式方法是在你的實踐中發現的，無論什麼方法，不變的就是要有毅力作為支撐
健康莫走錯
最好的方法是天天咳嗽，夜晚也要咳。老公關心說陪你去醫院，妻子說謝謝老公，在醫院一天陪老婆看病沒抽一支菸。回家後老婆對老公說，親愛的你可以不抽菸，我的病也好了謝謝老公！
天柱山旁一小草
你告訴他抽菸危害健康，他掛啦，你就帶著他打拼下的財產嫁人，孩子也改性
