太陽鳥體重僅5～6克，連尾羽在內，最大的身長不超過15釐米。每當太陽初升，霞光映照，或者雨過天晴，萬里藍天的時候，太陽鳥和蝴蝶、蜜蜂等在萬紫千紅的百花叢中，成群飛翔。它們那鮮豔的羽
太陽鳥衣，閃現紅、黃、藍、綠等耀眼的光澤，奪目異常，故名“太陽鳥”。當它們不停地揮動著短圓的小翅膀，輕捷地將長長的嘴，伸進花蕊深處吸食花蜜時，那懸停半空，倒吊身子的高難動作，簡直和美洲的蜂鳥一模一樣。所以，有人把它譽為“東方的蜂鳥”。 每年春季，是太陽鳥的繁殖季節。這時，雙雙對對，在森林邊緣或溝谷坡地的灌木叢間築巢。巢呈梨形，懸掛枝頭，隨風擺動。每巢產卵2～3枚，卵殼呈乳白色，間有細小的棕色斑點。
太陽鳥有細長微彎的嘴和管狀的長舌，和蜂鳥一樣以吸食花蜜為生。但遇到小甲蟲和蜘蛛，也不放過開葷的機會，抓來充飢。它還是帶翅膀的“月下老人”，為植物傳授花粉。
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