互聯網時代，電腦成了每個上班族必不可少的工具。每天面對電腦，眼睛難免不舒服，為了護眼，不少人都將電腦桌面設置成綠色。然而，卻有網友稱：“看綠色其實並不護眼，對緩解視疲勞、近視眼沒有任何作用。”那麼，這是真的嗎？
綠色真的能護眼嗎？
我們先從眼睛的視物系統說起：
物體投射的光線，通過角膜、房水、晶狀體和玻璃體的一系列屈光系統，可以在視網膜上形成焦點，我們的眼睛就可以看清楚物體。
人在長時間用眼後，調節晶狀體的睫狀肌會由於長期收縮而發生痙攣，進而使晶狀體變得很凸。當再用眼看遠處物體時，晶狀體不能恢復為扁平狀，使物像不能落在視網膜上，於是視力就模糊不清。
專家表示，眼睛遠距離看綠色植物等，能使緊張的睫狀肌處於鬆弛的狀態，起到放鬆緊張雙眼的效果；但近距離看綠色就沒有此作用。
所以說，綠色保護視力的能力並不可靠。
護眼小竅門
看看遠處的綠色植物的確可以放鬆緊張的雙眼，有效地預防近視。不過，與其說是植物綠色讓雙眼放鬆，倒不如歸功於“遠處”。植物與人眼的距離遠遠大於書本與人眼的距離，向遠處對焦這一動作使睫狀肌處於鬆弛的狀態，緊張的它得到了休息。
而將電腦設置成綠色，唯一可能做到的只是讓屏幕亮度變得不那麼刺眼。而對於因為眨眼次數少使淚液蒸發過快從而造成的乾眼，以及坐姿、與屏幕距離等問題造成的視疲勞、上身疼痛。
護眼小貼士：
1. 設置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。
2. 調整你的坐姿，保證上身挺直，頸部得到很好的支撐。
3. 調整電腦屏幕、桌椅，如下圖所示。
4. 使用電腦一段時間後，起身看看遠處，放鬆雙眼。
5. 長時間使用電腦時，要注意休息和眨眼，並適當為工作環境加溼，以便緩解眼乾。
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