2020年的开端不是那么尽如人意，疫情席卷全国，我们正面临着一场前所未有的考验。保护好自己就是对国家最大的贡献，除了勤洗手、多通风、戴口罩、少出门之外，提高自身的免疫力也是重中之重。
与病毒做斗争，拼得就是免疫力。
而春季本就是流感易发季节，咳嗽感冒是常有的事。再加上过年期间，大家不能四处走访亲戚，宅在家里一不小心几袋油炸食品、瓜子零食入口，嗓子容易干痒难受。
众所周知，膳食均衡、多食新鲜瓜果蔬菜可以有效提高免疫力，优质的营养能让身体的免疫大军养足战力，捍卫身体健康。
因此三月特别上新了一批新鲜水果，今天推荐给大家，在这个春季多吃还能补充点身体需要营养，提高免疫力。
多吃枇杷止渴和胃、又润肺
在这个特殊时期，吃什么才是止咳又健康的不二之选呢？
在一众水果中，利于止咳润肺的米易大五星枇杷自然脱颖而出。
俗话说：五月枇杷满树金，一般来说，每年初夏才是枇杷的盛宴，而攀枝花米易独得大自然厚爱，在得天独厚的生长环境中，孕育出了全国赞誉的枇杷品种——米易大五星枇杷。
当别处还是抬头一树绿时，米易大五星枇杷已是低眉一捧金，在水果的淡季，大五星枇杷的成熟填补这段空白。
虽然米易枇杷比其他枇杷成熟期提早了2-3个月，但口感却比一般枇杷更鲜嫩。
光是它黄澄澄的样子看着就满口生津，一口下去清甜的汁水润喉润肺，让人神清气爽。
恰逢春来干燥之际，吃上一口鲜甜的枇杷，果肉甘甜柔嫩，汁水也美得令人猝不及防，夸它“琼浆玉液”一点不错！
米易大五星枇杷汁水充盈，皮、肉和种子也极易分离，用小刀轻轻一刮，轻薄透亮的果皮就能完美剥离，即使不爱剥枇杷的人也会为它着迷~
多吃耙耙柑补充vc,促消化
都说一方水土养一方柑。四川蒲江，当地的黄泥土有丰富的矿物质，是“最适宜”柑橘生长的土壤。
在树头孕育了近300天的耙耙柑，甜软、细嫩又清甜爆汁，集齐柑、橘、橙优点于一身！
耙耙柑捏起来软软的，外皮超好剥，不会粘的指甲缝里黄黄的。果瓤“轻薄”外衣下，是肉眼可见的饱满小果粒，被果汁撑得圆鼓鼓的。
轻咬一口，粒粒果肉爆开，甜丝丝的汁水涌入口腔，就像喝到了鲜榨果汁！
果肉细腻软嫩，一抿就化开，还没有烦人的籽打扰，就算没牙小宝贝也能吃！（去皮后口感更佳）
但眼下时期特殊，想从市场买到鲜嫩爆汁的耙耙柑简直比登天难。一般超市在售的大多是较耐储存的水果，就算有耙耙柑也多半是冷库果。
刚收到的耙耙柑可能会带些许酸味，您要是喜欢纯甜的，可以放上几天吃，口感更佳！
春天换季易上火，要再馋嘴吃橘子，无异于“火上浇油”。
但耙耙柑却是下火的，尤其满肚子油腻时吃，不仅整个人清爽了还能促消化。就算馋嘴多吃，也不用担心上火。
其果肉的维C含量是寻常橘子的2倍，在疫情最后阶段，大家也应该多吃水果补充哦。
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