雲南麗江4日經典線路

包含了麗江古城景區和周邊的短途一日遊，除了介紹必遊景點外，還會根推薦人氣商鋪。

麗江是雲南旅遊的熱門目的地，以著名的少數民族古城而出名，這裡有濃郁的民族風情，豐富的酒吧文化，以及特色的美食小吃。此外，除了古城，麗江周邊也有很多值得遊覽的自然景觀。

本篇攻略為大家介紹一條經典的四日遊路線，包含了麗江古城景區和周邊的短途一日遊，除了介紹必遊景點外，還會根據馬蜂窩人氣排名推薦值得一逛的人氣商鋪（酒吧、美食、伴手禮）。

第一天 麗江古城漫步

行程概覽

今天遊覽麗江最出名的大研古城，古城內需要步行，不必刻意安排線路，在遊覽必遊景點的同時，走走逛逛街道旁的小店，甚至隨意找一家喜歡的咖啡廳消磨午後時光，都是正確的打開方式。

打卡必遊景點

圖：萬古樓上俯瞰麗江城。 by 一切旎好

萬古樓位於古城內的獅子山頂，登上城樓，向北可以眺望層雲疊繞的玉龍雪山，向東可以俯瞰青磚灰瓦的麗江古城，向西是多姿多彩的麗江新城，而南邊則是如詩如畫的田園村落。

此外，萬古樓本身也是木造建築的精品，五層樓用16根22米高的木柱貫通起來，十分具有觀賞價值。

門票：50元/人
開放時間：8:00-20:00
用時參考：30分鐘
地址：新華街獅子山頂

麗江古城-萬古樓

·位於獅子山頂，是古代木氏土司家族的莊園建築，中國一柱通頂不連接的全木結構建築第一樓，很多攝影大片都是取自這裡。 ·登樓便可北眺神奇美麗的玉龍雪山。東觀小橋流水人家的麗江古城，西瞰多姿多彩的麗江新城，南望如詩如畫的田園村落。

木府 | 古城的地標建築

圖：木府主樓。 by nana

木府是歷代木氏土司的府邸，這是一座融合了明代中式建築和當地白族、納西族特色的庭院，是麗江古城最值得一看的地標景點,也是電視劇《木府風雲》的拍攝地。

值得一提的是，這座建築不是傳統的坐北朝南，為了對當時明朝的都城南京表示尊敬，採取了坐西朝東的建造特色。

門票：50元/人
開放時間：08:30-17:30
用時參考：1-2小時
地址：光義街官院巷49號

木府

·歷代麗江木氏土司的府邸，建築融合了明代中原建築風格和白族、納西族的工藝，是古城的一座地標。 ·歷經幾百年輝煌，大部分毀於戰火，殘存的部分在96年地震中損毀嚴重，目前絕大多數是重建而成的。 ·是麗江古城之“大觀園”，來麗江不看木府，幾乎等同於沒來麗江。

四方街 | 古城的中心

圖：廣場跳舞的少數民族阿媽。 by Xr

四方街是古城的核心，街心向四周延伸出四條主街，街道兩旁林立著各種小商品店鋪，是古城內最熱鬧的地方，在這裡不但可以買到麗江的特色伴手禮，還可以品嚐到納西風味的特色美食。

此外，四方街的廣場上每天上午11點、下午2點和4點，以及晚上7點都會有納西族的阿媽阿婆表演當地特色舞蹈，遊客也可以融入其中，跟著音樂一起舞動。

麗江四方街

·四方街是麗江古城的核心，街心向四周延伸出四條主街，是有名的小吃一條街。 ·周圍小吃食肆遍地，隨便逛逛都可以吃到不少納西特色的美食。 ·旁邊的新華街是麗江著名的酒吧街，每天晚上燈火通明，遊人如織。 ·每天清早，有很多人在這裡跳納西舞；晚上，也有人圍著篝火跳鍋莊。

推薦網紅小店

來麗江旅遊，除了遊覽一些著名的景點外，這裡的各種小商鋪也十分值得推薦，以下為大家精選幾家人氣小店，囊括了娛樂體驗、特色伴手禮和推薦美食。

酒吧 | 大冰的小屋

亮點：最溫馨的火塘酒吧

圖：民謠歌手。 by 雕刻時光

麗江的酒吧文化十分發達，去酒吧點一杯飲品，聽一曲民謠，是來麗江旅遊非常值得體驗的項目之一。“大冰的小屋”是作家大冰開的，具有麗江特色的火塘吧，歌手與客人圍著一塘火，自彈自唱、談天說地、其樂融融，酒水的價格也很親民，適合喜歡安靜溫馨氛圍的人群。

人均消費：50元
地址：古城區五一街文治巷80號

大冰的小屋

大冰在雲南麗江開設的同名音樂酒吧。那裡沒有麥克風，完全“不插電”，歌手們可以抱著吉他清唱原創民謠。數年來，“大冰的小屋”集結了很多流浪的民謠音樂人，也成為“野孩子”、萬曉利、趙雷、“好妹妹”等知名民謠歌手到達麗江必會專程前往的地方。

酒吧 | 千里走單騎(木幫倉酒吧)

亮點：氛圍最嗨的酒吧

圖：夜色中的千里走單騎。 by 248201519@一夫

木棒倉酒吧是麗江古城內氣氛最嗨的酒吧之一，每到夜幕降臨，門口的一串串紅燈籠會隨著酒吧裡的動感音樂亮起，相比火塘吧，這裡更著重表演，會有專門的舞臺供歌手演繹，樂隊配套設施也更豐富，適合年輕活力喜歡動感音樂的人群。

人均消費：200元
地址：麗江古城新華街雙石段80號
營業時間： 13:00-02:00

千里走單騎(木幫倉酒吧)

木幫倉歷史上是木氏貴族集會、商議事務、宴請賓朋的地方；木幫倉是千里走單騎開的第一家酒吧，夜色來臨之時，串串燈籠搖曳光影在水波前呢喃低語，揉碎了的思緒隨垂柳蜿蜒，能歌善舞的納西、摩梭、藏、彝、傣、白、漢等十幾個民族的姑娘小夥子熱情奔放，演繹精彩的民族歌舞。

伴手禮 | 阿廈麗駝鈴店

亮點：具有祝福意義的伴手禮

圖：駝鈴。 by nunulala

阿廈麗駝鈴因電視劇《一米陽光》而出名，是當地的特色商品。這家的駝鈴由純手工打造，每一隻的雕刻花紋和鈴鐺的音質都是獨有的，銅鈴下面還掛著寫有東巴文字的木牌，是作為伴手禮的不二選擇。

值得一提的是，駝鈴分為公母兩種，有代表愛情的，也有代表願望的，一般都會成對贈與愛人或親朋好友。

參考價格：25元-100元
地址：麗江市古城區七一街關門口64號

阿廈麗駝鈴店

小店內掛滿了各種大大小小的駝鈴，鈴鐺總體價格較貴，銅鈴下邊掛著木牌，寫著東巴文(納西象形)的文字。

伴手禮 | 東巴紙坊

亮點：百年不腐的手造紙

圖：在東巴紙上提納西文字。 by 青蛙哥哥

東巴紙是納西族東巴祭祀時用來記錄經文和繪畫的專用紙，是一種十分珍稀的少數民族手工工藝，具有百年不腐的特質。

店裡販賣的手工紙可以提供提東巴文字的服務，也可以買到衍生出的一系列工藝品，如書籤、明信片、燈、手札等，此外，店裡面也會展示造紙的過程和有趣的納西文化。

參考價格：小型紙燈160-180元，手札80-120元
地址：麗江古城新華街翠文段179號
營業時間：8:30-00:00

東巴紙坊

東巴紙據說留個幾百年都不會腐壞，紙坊的櫥窗裡陳列著很多用東巴紙做成的便籤紙，筆記本，還有明信片，信封，書籤，還有印有東巴文化的書。

美食 | 小鍋巴納西美食

亮點：一站式吃全納西菜

圖：小鍋巴納西美食。 by 小華

來到麗江一定要品嚐納西族特色美食，推薦馬蜂窩人氣排名第一的小鍋巴納西美食，在這裡你可以吃到幾乎所有的當地菜餚，例如納西燒烤、野山菌、臘排骨、麗江粑粑等。

人均消費：90元
地址：麗江市古城區五一街飲玉巷中段
營業時間：週一至週日 10:30-15:00; 17:00-22:30

滇廚餐廳·小鍋巴納西美食

·位於五一街飲玉巷，主營納西風味菜。 ·招牌納西烤肉，幹而不柴、香而不膩，配上當地吃烤肉都會用的薄荷葉和芝麻，美味無比。 ·服務態度很好，梅子酒也備受好評，而且整條街的佈置都很漂亮。

美食 | 餌塊食光

亮點：網紅小食店

圖：餌塊。 by 仦Queen_Queen

餌塊是一種用大米經過一系列加工後，做成各種形狀的雲南傳統小吃，而這家店是經過改良的新潮做法，店裡的員工都為年輕人，經常會對餌塊的口味和創意進行頭腦風暴，所以在這裡，你可以吃到各式各樣關於餌塊的創意料理。

人均消費：５０元
地址：麗江市古城區七一街崇仁巷４３號
營業時間：１０：００－２３：００

餌塊食光

我們是一群嚴肅活潑的吃貨，致力於烹飪最本土，最美味，和最可持續的雲南美食。我們創作，我們設計，我們頭腦風暴，但是這一切只與食物有關。來縱容自己一口雲南滿滿的風土人情吧！

第二天 玉龍雪山一日遊

行程概覽

今天遊覽麗江周邊玉龍雪山景區。玉龍雪山是納西人心中的神山，雪山上旅遊資源豐富，擁有冰川、雪山、草甸、牧場、湖泊等各種豐富的自然景觀。建議上午登上雪山最高點冰川公園，下山後，在景區內享用午餐，下午再遊覽其他景點。

第一站　冰川公園

亮點：雪山最佳觀景點

圖：冰川公園。 by sys

冰川公園是玉龍雪山東北方向的大緩坡，這裡的大部分時間都被大雪所覆蓋，然而在夏季（７－８月），卻能看到幾萬年前形成的冰川，山頂處白色的山體即磅礴壯觀又潔白清秀，此外，這裡還有一處海拔４６８８米標示的石碑，是熱門合影地點。

到達方式：從景區大門乘坐大索道後爬行一段棧道
營運時間：大索道０７：３０－１６：００
參考用時：２－３小時

冰川公園

·位於雲南麗江市區北面的玉龍雪山上，是玉龍雪山現代冰川的典型代表。 ·由冰川侵蝕而成的石洞、石穴組成的公園，是第四紀冰川形成的地貌遺蹟，有“盧塞恩玻璃宮”之稱。 ·在秋冬春三季，這裡白雪茫茫，夏季時可以看到四萬多年前形成的冰川，可以近距離感受雪山。 ·山頂處白色的山體既磅礴壯觀又潔白清秀，還有一處海拔4680米的標示石碑，也是熱門合影地點。

第二站 藍月谷

亮點:寶石藍的湖面

圖：藍月谷 by 云云

由於水中含有大量銅離子的緣故，在晴天時，湖水的顏色是藍色的，而山谷呈月牙形,遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍月谷。這裡也有小九寨溝之稱，不用濾鏡就能拍出寶石藍般的湖面。

到達方式:
從雪山坐纜車回到景區，步行或乘坐電瓶車(單程20元)到達。
營運時間:
07:00-18:00(16:00停止售票)
參考用時:
1-2小時

藍月谷

·前身是早前人們所熟知的“白水河”，位於玉龍雪山東麓甘海子以北、雲杉坪南側的山谷之中。 ·源自雪山冰雪消融之後，順著峭壁流淌而下，最終在藍月谷上游深谷之中形成了清澈見底、甘冽無比的河流。 ·在晴天時，水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍月谷。 ·在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍月”湖和“聽濤”湖。

第三站 印象麗江

亮點:張藝謀導演的大型實景演出

圖：印象麗江演出。 by 愛拉

印象麗江是一場原生態的大型白天實景演出節目，全劇共分為“古道馬幫”、“對酒雪山”、“天上人間”、“打跳組歌”、“鼓舞祭天”和“祈福儀式”六大部分。

劇場位於海拔3100米高的地方，以玉龍雪山的雄峰為天然背景，演員由來自10個少數民族的500個農民組成，他們用最原生的動作，最質樸的歌聲，帶來一場身臨其境的體驗。

票價:普通票190元 VIP260元
參考用時:1-2小時
如何購票：建議至少提前一天在網上預訂
演出時間:
旺季 09:00 11:00 14:00
淡季 11:00 14:00
以具體出票的時間為準

《印象·麗江》

《印象·麗江》演出以雪山為背景，全長1個小時，上篇為“雪山印象”，下篇為“古城印象”。共分為《古道馬幫》、《對酒雪山》、《天上人間》、《打跳組歌》、《鼓舞祭天》和《祈福儀式》六大部分。原生態的表演，氣勢恢弘，與自然同聲，帶給人心靈上的無比震撼。

玉龍雪山景區索道

圖：大索道。 by 時光在唱歌

玉龍雪山一共有三條索道，分別到達不同地方，想要前往雪山最高觀景點冰川公園，需要乘坐大索道。

麗江-玉龍雪山 交通指南

今天需要乘車遊覽麗江周邊的玉龍雪山景區，可以選擇包車前往或乘坐雪山直通車，車程40分鐘。

• 包車價格在200—300元/車左右
• 雪山直通車每天早上9:00發車，在古城周圍的玉河停車場、南門停車場、麗君酒店和束河大門都可以乘坐。

第三天 拉市海騎馬泛舟觀鳥

行程概覽

今天遊覽位於麗江周邊10公里處的拉市海，這裡是麗江境內最大的高原湖泊，也是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區，拉市海的娛樂設施比較豐富，有騎馬、划船、觀鳥等，需要一天的遊覽時間。

必體驗的娛樂活動

茶馬古道騎馬

圖：騎馬體驗。 by 清曉

這裡是滇藏茶馬古道的必經之地，自古就有跑馬幫在這條路上來來往往，來拉市海騎馬，應該算是最受歡迎的項目。騎馬的路線選擇有很多，可以根據自己的興趣選擇其中一條。

茶馬古道

·茶馬古道存在於中國西南地區，以馬幫為主要交通工具的民間國際商貿通道。 ·源於古代西南和西北邊疆的茶馬互市，雲南境內的屬於滇藏茶馬古道。 ·在這裡可以在陡峭的山路上欣賞美麗的風光，遠眺玉龍雪山。

拉市海泛舟

圖：皮划艇。 by 楊帆C27

圖：鐵皮船。 by 阿骨大叔

拉市海划船也是一日遊行程的必體驗項目，划行在拉市海上，一邊欣賞遠處雲霧繚繞的山巒，一邊看候鳥在湖面嬉戲，十分愜意。拉市海主要划船分三種，可以根據自己興趣選擇。

拉市海溼地公園

·位於麗江城西10公里處，是麗江境內最大的高原湖泊，也是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。 ·每年都會有上萬只左右的水鳥來此越冬，每年12月-次年2月之間，是拉市海觀鳥的最好時候。 ·湖的四周都是納西村莊，每個臨湖的村子都開闢了馬場，成為了麗江騎馬、划船、觀鳥的絕佳去處。

溼地公園觀鳥賞花

圖：候鳥棲息。 by 阿骨大叔

每年的12月-2月，拉市海溼地公園就成為了鳥的天堂，十幾萬只候鳥遷徙到此，其中有一些還是特級珍惜瀕危鳥類，吸引了很多攝影愛好者前來拍照。

值得一提的是，除了可以看到候鳥棲息的壯觀場面外，這裡擁有麗江甚至雲南

拉市海陽光海岸花海

位於拉市海南村委會的陽光海岸自然風景區是由麗江乾坤旅遊生態開發有限公司傾力打造的溼地旅遊綜合體。陽光海岸自然風景區總佔地面積1500畝，大體分為三個大區域：花海區、草海區、生態果蔬區。花海區佔地面積將近500畝,規劃理念是“全域謀劃，精緻打造”，以花海產業做生態綜合體項目，而不是靠花海賣眼球，依託水資源，做活水生態，依託自然資源，做活綠色旅遊；草海區佔地面積將近500畝，細分為休閒區、候鳥保護區、露營區、碼頭區，休息區：內設有座椅、躺椅和掛椅，享受暖洋洋的舒適，體會休閒優遊的美好時光，讓生活節奏更慢點。候鳥保護區：每年的秋冬季節都會有大量的候鳥來此過冬，候鳥種類繁多，其中特有珍稀瀕危鳥類9種，包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等。露營區：這是一個針對戶外活動而打造的一個區域，每年的春夏秋三個季節正是最佳的露營時節；生態果蔬區佔地面積將近200畝，細分為燒烤區、小吃區、果園區、蔬菜區，綠色環保也是陽光海岸自然風景區不可缺少的開發理念，享受大自然賜予的綠色，品嚐美食賜予的情懷，擁有健康。其餘還有停車區，馬場區，餐廳區，佔地面積共300畝。除陽光海岸自然風景區以外，周邊更是一道美麗風景線，擁有納西村寨風光、神秘指雲寺等等。

麗江-拉市海 交通指南

前往拉市海的方式有以下幾種：

• 自己打出租或滴滴，一般司機和各馬場都有建立聯繫，司機會帶你去他熟悉的馬場，最好不要聽司機的建議，提前查好馬場信息，務必告訴司機你的準確目的地，以防被騙。
• 旅行社抱團，跟團遊看似性價比最高，但都會存在嚴重的購物現象，且合作的普遍都是低端馬場。
• 客棧或網上預訂拉市海一日體驗，這種方式比較推薦，尤其是網上預訂，可以根據口碑和價格選擇自己合適的馬場。

第四天 漫步束河古城

行程概覽

今天遊覽離麗江不遠的束河古城，相比熱鬧的大研古城，束河顯得更安靜、古樸。古城不大，必遊景點都隱藏在街頭巷尾中，以悠閒的散步遊覽方式，大約4小時可走完整個古鎮。

打卡必遊景點

四方聽音廣場 | 少數民族表演

圖：廣場晚上的篝火晚會。 by 小星星WENDY

四方聽音廣場是束河古鎮的標誌性建築，比起四方街的集貿中心式的喧鬧，這裡更像是一場文化盛宴，全天都會有少數民族歌舞表演，尤其到了晚上，還會有專門的篝火晚會，是當地人娛樂活動的主要聚居地。

開放時間:全天
用時參考:30分鐘-1小時

四方聽音廣場

四方聽音廣場在束河古鎮的南面，門樓上的“四方聽音”四個字很大；“四方”兩字是雙關語，既引自於“四方街”，又是實意，四面八方、廣納百川。廣場晚上非常熱鬧，晚上有篝火晚會，白天會有歌舞表演，是當地人活動娛樂的主要聚居地。

青龍橋 | 400年前建的石橋

圖：青龍橋。 by 貓眼聖騎

青龍橋由木氏土司設計，建於明朝萬曆年間，距今已有 400多年曆史，是木氏土司鼎盛時期的標誌性建築。石橋全部由石塊壘砌而成，數百年風雨的洗刷使得橋面變得斑駁蒼老，但卻不失它莊嚴厚重的氣勢。

束河古鎮-青龍橋

·青龍橋建於明朝萬曆年間，距今已有 400多年曆史，長25米、寬4.5米、高4米，全部由石塊壘砌，為麗江古石橋之最。 ·木氏土司鼎盛時期的標誌性建築，數百年風雨的洗刷使得橋面變得斑駁蒼老，但卻不失它莊嚴厚重的氣勢。 ·每到春天，橋畔的楊柳長出新芽，如煙似紗，彷彿綠色的波浪要湧到橋面上來，“煙柳平橋”指得就是此時的景色。

三眼井 | 古代人節水的智慧創舉

圖：在三眼井洗衣服的當地人。 by 肥肥桐

三眼井是麗江地區古老的節水方式的體現，利用水的流勢，由上而下共作了三口井潭，水由最上面的第一口潭一直向下，流到第三口潭後再流走。第一份做為喝的水，第二份做為洗菜用，第三份用來洗衣服。

開放時間:全天
用時參考:20分鐘推薦網紅小店

伴手禮 | 段氏染坊

亮點:旅拍好道具

圖：染坊大門。 by 兜兜有糖

前面是店鋪，後面是作坊的傳統染布工坊，院子裡的大染缸泡著深藍色的染料，染好的布掛在竹竿上隨風舒展，十分具有懷舊的味道。染坊裡的布料花紋帶著濃濃的民族風情，價格也不貴，姑娘們可以買來做拍照的道具。

參考價格:40-200元
地址:束河古鎮鹿苑路

段氏染坊

大名鼎鼎的“大理段氏染坊”在束河古鎮，前面是店鋪，後面是作坊，大染缸裡泡著深藍色的染料，染好的布料掛在竹竿上隨風舒展。姑娘來到這裡一定邁不開腳步，被便宜的價格吸引，越買越多，一條扎染圍巾的價格只在10元左右，送給朋友又漂亮又實惠。

伴手禮 | 柴蟲

亮點:手工藝小飾品

柴蟲是一家經營手工藝品的店鋪，相比其他店賣的精緻很多，每一件都有驚喜之處。店裡面主打木刻手工藝術品，每一件木製品上面都刻有納西族東巴文字，都有不同的含義，此外，以魚和魚骨頭做主打的飾品，也十分有創意，是作為伴手禮的不二選擇。

參考價格:小飾品60-300不等
地址:束河古鎮煙柳巷164號

柴蟲

麗江柴蟲飾品店，經營手工藝飾品，而且比其他店賣的精緻很多，每一件都讓人愛不釋手。柴蟲飾品店裡面的木刻手工藝術品非常多；每一件木製品上面都刻有納西族東巴文字，都有不同的含義，可以向師傅詢問具體含義。

美食 | 小鍋飯

亮點:明星常光顧的小店

圖：銅鍋小鍋燜飯。

作為束河頗有人氣的一家餐廳，引得劉德華、孫楠、李亞鵬等很多明星光顧。店內主推小鍋飯，將米飯和土豆、火腿等食材一起放入銅鍋內悶熟，幾乎是每桌必點的人氣菜品。

人均價格:120元
地址:束河古鎮酒吧街飛花觸水農村信用社取款機旁
營業時間:週一至週日 10:00-23:00

小鍋飯

·小鍋飯位於束河古鎮酒吧街，環境溫馨，店外有愜意的露天座位。 ·以納西菜為主《主打雲南特色美食》，招牌是小鍋飯，納西烤魚、臘排骨，納西烤肉，雪山魚，水性楊花，土豆球，包漿豆腐等也很受歡迎。劉德華、李亞鵬孫楠等大牌明星曾光顧本店。 ·旺季人多，經常爆滿，所以要做好等位的準備。

結語

除了玉龍雪山和拉市海外，麗江周邊還有很多一日遊線路，如虎跳峽、瀘沽湖等，這些地方大多公共交通難以到達，最好在網上提前預定一日團。另外，選擇自由行公共交通的遊客，建議住宿在麗江市內，如果喜好安靜、特色的住宿環境，可以選擇束河民宿。

閱讀更多 攬遍世界風景 的文章

關鍵字: 麗江 夏日無處不音樂 麗江古城