國外一段街頭採訪視頻走紅，問題是“男人的身材和丁丁，你更看中哪一個？ ”
據說聽完這些妹子們回答後，愛健身的老鐵們趕緊來了三組俯臥撐。
面對突如其來的問題
一開始她們有些羞澀
左邊的妹子深吸口氣
內心似乎很糾結的樣子
最後她一口氣說了三遍
身~材~
這個理由
很充分
而至於為什麼沒選丁丁
她們似乎更懂自己想要什麼
男人們趕緊學著點
“我會選強壯的身材，
因為我更喜歡嘿時的結實肉感”
此外
記者還採訪了幾對閨蜜
面對這樣的問題
左邊的妹子說自己更喜歡好身材
右邊的閨蜜
也是同樣的選擇
理由很簡單
肌肉更有吸引力
“當然是好身材啊”
“必須的”
丁丁的話
有多少用多少吧
下面這對閨蜜同樣也都選擇了
好~身~材~
“船不在大，
能翻出浪花就好”
這個理由我給滿分
不過
也不是所有妹子都更喜歡好身材
當聽到這個問題後
下面這對姐妹異口同聲地說
“我選丁丁”
“為啥？
這TM還用問麼，
嘿的時候一直是丁丁在幹活啊”
她說的好像也沒什麼問題
更多妹子選擇好身材
有這個理由
健身再難也要堅持下去
2020年繼續虐起來
想猛就練腿，腿是人的根基
一、大腿前——股四頭肌
1.股內側肌：槓鈴下蹲
2.股直肌：靠牆深蹲
3.股中間肌：單腿深蹲
4.股外側肌：坐姿大腿推蹬leg extension
二、大腿後——後腿肌群
1.半腱肌：啞鈴弓步蹲
2.股二頭肌：羅馬尼亞硬舉
3.半膜肌 ：仰臥腿彎舉
三、小腿後側——淺肌群
1.腓腸肌：站姿槓鈴提踵
2.比目魚肌：坐姿槓鈴提踵
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