尿毒症說到底是一種腎病，是腎病終末期、腎臟嚴重衰竭的病症。
近些年來，我國尿毒症患者越來越多，以上海為例，尿毒症從2007年的每百萬410人，上升到2014年的每百萬890人，也就是說，短短8年時間，尿毒症總數已經翻了一倍。
而且，尿毒症患者越來越年輕化，據統計，10歲到30歲尿毒症患者佔到了尿毒症患者總量的40%，很多年輕人直到查出尿毒症，都不知道自己早就慢性腎衰了。
大約半年前，陳姐家的兒子臉部出現水腫，連續幾天沒有好轉的跡象，就帶著他去醫院做了檢查，結果顯示尿液異常，進一步檢查後，結果竟是尿毒症！！！
聽到這一消息後，陳姐痛哭地喊道：“我兒子才13歲，這麼小怎麼可能得尿毒症呢？他以後可怎麼辦啊？”
隨後，醫生為小患者安排了血液透析治療，醫生對陳姐夫妻兩說，這種病目前常見的治療方式就是透析，還有一個是換腎，但匹配的幾率很小。
作為父母，得知能換腎，當然是二話不說，但檢查後，發現兩個人都沒有配型成功，還相繼查出腎臟有問題。
陳姐夫妻兩做了進一步檢查，都有腎衰的表現，也就是說，也可能會發展到尿毒症！
一家三口先後查出尿毒症，想換腎的幾率是很小的，只能靠透析來維繫生命！
對於陳姐一家人來說，這樣的打擊實在太大了，包括醫院也想知道到底是什麼原因導致的！
而當得知原因後，陳姐哭訴：都怪我呀！都是2個習慣害的！
原來，陳姐家兒子從小體弱多病，經常吃藥，吃藥吃得多了，身體多少有抗藥性了，陳姐就擅自加量；陳姐夫妻兩也是如此，一生病，就擅自買藥吃，為了讓病快點好，就加量，但“是藥三分毒”，藥吃多了，會損害腎臟、肝臟，尤其是用藥過量，對其損害更大。
其次，陳姐一家人，經常吃些大魚大肉，且這一家人口味都很重，尤其是愛吃鹽，短時間內對身體的影響並不明顯。但長期如此，會增加腎臟的代謝負擔，還會損害腎臟。
尿毒症早期，身體會發出3個“求救信號”，可惜很多人一拖再拖
1、尿量變少
很多人覺得，喝水多尿量就會多，喝水少尿量就會減少。其實，攝入的水多少，只和尿的次數有關係，與尿量是沒有關係的。
在不憋尿、沒有疾病等正常情況下，人的尿量大約在1000ml-2000ml左右，次數為4-6次，晚上0-2次。若腎臟出問題的人，會出現尿量減少的情況。
還有一部分患者尿量是正常的，但是由於腎臟的功能下降了，所以尿的質量也就下降了，尿液中排出的毒素減少，滯留體內會導致病情的進一步惡化！
2、浮腫現象
浮腫是最能體現腎病的症狀，當人體出現浮腫時，要檢查腎臟健康。
而人在患上尿毒症之後，也會表現出浮腫症狀。
這是因為腎臟的代謝功能受到影響，體內的水分就無法及時的通過代謝功能排出體外，時間久了可能就會容易使人出現全身浮腫的現象。
腎不好時，早期僅在踝部及眼瞼部浮腫，休息後消失，若發展到持續性或全身性浮腫時，則說明腎病已經嚴重，需要就醫了。
3、消化問題
其實人在患上尿毒症以後，身體可能就會有很多的併發症。特別是到了尿毒症的中晚期，可能就會影響到人的消化功能。
這個時候還會容易使人出現食慾下降、噁心嘔吐、腹瀉等症狀，對人的消化系統會產生很大的不利影響。
養護腎臟，預防尿毒症，謹記"三個多"
多喝水：養腎排毒
水是促進排毒最好的東西，多喝水、多排尿都有利於腎臟排出多餘毒素，減少腎臟廢物堆積，如果喝水時加點護腎的小植物做成茶飲，效果自然會更好。
白鼓丁黃鬚茶，泡水代茶飲，可促腎排毒，防腎炎。
用白鼓丁，黃鬚，玉竹、玫瑰花，搭配在一起，泡水喝即可。
黃鬚，俗稱玉米鬚，歸腎經、膀胱經，用其泡水，可利尿、利膽，可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，還可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
白鼓丁，隨處可見，藥用價值高，古代醫典中記載，可利尿通淋，有“尿床草”之美譽，可促進排毒，減輕腎臟負擔，還有助於改善尿道炎。
玉竹，可養陰生津，止消渴，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛，還可提高腎虛者的免疫力。
玫瑰花，性質溫和，起到中和調節之用，不寒不燥，泡水喝，促進腎臟健康。
多睡眠：腎精充足
腎精充足的人，往往睡眠質量高，反過來，保障多睡眠，提高睡眠質量，也可以讓腎精充足。
這不僅是中醫的理論，西醫的相關研究也表明，相比每晚睡7~8小時的人，那些每晚睡眠時間不足5、6小時的人，蛋白尿發生風險明顯增加，腎功能下降速度更快。
所以，少熬夜、多睡眠，每晚最好在11點之前入睡，對腎臟健康有益。
多運動：護腎強腎
久坐也是很傷腎的，平時要注意多活動，這是最簡單護腎強腎的方法。
沒事多跑跑步，堅持有氧運動，對身體免疫力的提高也有幫助。
沒事常按摩雙腳、腰部，可藉助手部的熱感刺激穴位，也可疏通經絡，保護腎臟。
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