常坐办公室，玩电脑，脖子痛，上臂疼，浑身不得劲，这可能是得了颈椎病了，年轻人也能得颈椎病？对，年轻人也会得颈椎病，严格来说应该是属于“颈型颈椎病”，那颈型颈椎病是怎么回事呢，今天我就来给大家讲一讲颈椎病。
是什么原因引起颈型颈椎病呢？这些原因又是怎样造成颈型颈椎病的呢？关于颈型颈椎病的成因，中医里主要主要分为以下三种：
第一种：血瘀阻络型
我们体内的气血无时无刻不在运行着。而当我们低头看书、看手机、电脑时，我们的脖子是在一个紧张的状态，这时气血在这里的运行就会不流畅。就好像我们捏住一根水管后，水流会变小一样，这样本该通过的气血就会有一部分被堵在这里，久而久之，被堵在这里的气血越来越多，就形成了“瘀血”。
中医上讲：“不通则痛”，因此，当我们的颈椎部位气血不通的时候，自然就会痛了。而我们体内的气血是要到达全身来发挥营养作用的，当气血在颈椎这里运行不通畅时，会导致到达大脑的气血变少，这样我们的大脑就得不到足够的营养，就会出现头晕的症状。
第二种：风寒痹阻型
有的人在冬天的时候刚从一个温暖的房间出来，穿的比较单薄，突然一股冷风吹在脖子上，然后就觉得脖子开始僵硬疼痛。这是因为你从温暖的房间出来时，身体的毛孔是打开的，冷风一吹，寒气正好顺着脖子上张开的毛孔就侵入我们体内了。
中医认为，“寒性收引”，意思是凡是寒性的东西都有收缩的特性。当寒气侵入我们体内之后，就会发挥它“收引”的特性，使脖子的肌肉收缩紧张，当我们体内的气血运行到这里时就会变得不流畅，慢慢的会有瘀血在这里形成，瘀血堵在这里，就会“不通则痛”了。
这种类型的颈椎病在夏天也很常见。夏天天气炎热，我们都喜欢在凉快的空调屋里待着，在我们享受空调带来的舒适的时候，这些寒气也在不断渗入我们体内，影响到我们的颈椎就会诱发颈椎病。这也是现在颈椎病发病率越来越高的原因之一。
对于风寒痹阻的患者，应该注意脖子的保暖。
在冬天来讲，我们出门的时要穿高领的衣服或者戴围巾来避免冷风直接吹在脖子上；夏天时要注意不能让空调的冷风直接吹在我们身上。
如果不小心让冷风吹了一阵，觉得脖子有点僵硬不舒服了，可以按摩一下风池穴，刺激这个穴位可以疏解体内的风寒。风池穴位于后脑勺下面颈椎两侧的两个凹陷中。
我们分别用两个大拇指按在两个风池穴上，先轻后重，慢慢地按揉5-10分钟，感到酸胀感为度，或者用艾条艾灸15分钟左右也可以很好地起到刺激作用。长期按摩，可以提升体内阳气、祛除寒气，有效防治颈椎病。
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