广东街最靓的仔
有的，骑车属于运动，运动是降糖砝码，会消耗能量，降低血糖。
糖友可选择的运动方式包括：
（1）有氧运动 :例如走路、跑步、跳绳、骑车、打球、太极拳等
持续时间：从每次10～15分钟开始逐渐增加到至少30分钟
每周运动频率：从3次逐渐增加到5次或每天1次
（2）抗阻锻炼 :例如哑铃、弹力带、卷腹、器械等
持续时间：从每次10分钟开始逐渐增加到40分钟
每周运动频率：从2次逐渐增加到3次
运动时机：1.未戴动态者可餐后半小时至1小时运动
2. 佩戴动态者餐后血糖上升趋势时
运动强度：老年人以低强度为主；中青年以中等强度为主，也可以选择高等强度运动；
运动时自身感觉：以周身发热、出汗，能说话、却不能唱歌为宜，不要大汗淋漓或气喘吁吁。
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微笑面对糖尿病
专科医生为大家解答。
骑自行车锻炼是一种非常好的有氧运动方式，平地骑车属于低强度运动，20分钟可消耗大约90千卡的热量；坡地骑车同样的消耗只需要10分钟，所以骑车和跑步、游泳一样可起到降血糖的目的。
我们建议有氧运动，对老人来说可以选择平地骑车，年轻人可选择坡地抗阻骑车。
骑车锻炼不光降血糖，对于关节不好的，如膝关节，髋关节病变特别是股骨头坏死早期的糖尿病患者骑车是首选的运动方式。
持之以恒的运动可以帮助我们控制血糖、减轻体重、降低胰岛素抵抗、改善血脂水平、增强心血管功能。
注意持之以恒非常重要，短暂骑车降血糖效果极为有限，也不利于培养规律的生活方式。
对于刚开始运动的患者可以平地骑车开始，在身体逐步适应一定强度的运动后，再选择坡地骑车的运动，在消耗相同热量的前提下，选择运动强度越低的项目，需要持续运动的时间就越长。
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答案是肯定的：利大于弊。长期有规律的坚持效果会更好。
具体如何骑车运动？这要根据每个糖尿病人的病情来确定的。如体质极度虚弱者，或是血压较高者，心肺功能较差者，容易发生低血糖的糖尿病人，一般不宜骑车锻炼。
言归正传，为什么说对于糖尿病人而言，适当进行有氧运动-骑车运动是有好处的。优点如下：1是增强体能，提高免疫力，2是提高4肢的运动协调能力，包括对大脑的刺激作用；3是消耗热量，避免脂肪堆积，益于控制体重增加；4是骑车运动，对糖尿病人最直接的效果，就是能降低血糖波动对糖尿病人脏器的有害冲击。
骑车运动时间的把握。建议饭后半小时后（或超半小时后）进行，一开始强度不宜过大，可根据体能慢慢增加运动强度（因人而异），或是大强度几次快速20秒效果更明显一些。
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糖尿病患者的治疗方案中，饮食运动疗法是基础！运动可以减重，消耗热量，增加胰岛素的敏感性。从而起到降糖降脂降血压降血尿酸的作用。
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有好处，运动对于稳定血糖和降血糖都有一定的作用。运动可以增加胰岛素的敏感性，同时还可以减低胰岛素抵抗，对于糖尿病和高血糖的患者非常有用，而且适量的运动还能增加肌肉对葡萄糖的消耗，从而降低人体血糖的浓度，同时能够运动人体关节和调节平衡的作用。
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运动会对身体有好处
维赛提视频解说
每天骑不知道好坏
山门门
糖尿病患者与普通人没啥两样，平常人咋做你咋做就可以了。唯一不同的就是要有意控制血糖。
不要啥事都往糖尿病身上胡联系，你之所以得了糖尿病看样子就是因为你无知！告诉你吧你未来的日子长着呢，20后到来的糖尿病综合症会够你喝一壶的。到了那个时候才是你真正需要担心的时候而不是现在！
乔沐杨
糖尿病属营养太多，骑车消耗热量当燃很有效。
重庆八极拳馆
有好处注意慢慢骑还有骑行时间不宜过长，骑行长时间会有低血糖，带点饼干之类的在身上低血糖的时候要吃一点，水也得带上一瓶。注意安全。
