梅Anna
我认为主要有下面几方面原因完成的现在的人容易生病和抑郁焦虑：1，容易生病我想指的是身体的疾病，主要是现在人的行为习惯造成的，一是缺乏运动（现在的人的运动量低的令人不敢发指，具体原因在此就不表述了），二是饮食不健康不规律，不健康是吃的垃圾食品过多，吃的不合理，不规律是少吃或者三餐不定时，都是造成现在人身体多病爱生病的原因，以前那些年代的人，多数是农民，劳动是基本，所以身体条件硬朗很多，但是不表示不生病，也会生病，但是一些小病小痛都抗过去，只有大病才会选择医生，因为那个年代的医疗条件普遍不高！虽然那个年代人的身体素质强，但是寿命的平均年龄也比不上现代人的，因为现在的医疗条件很高！因为那个年代的人碰上疑难杂症基本宣告生命的终结！
2，是现在的人容易抑郁焦虑我想主要是社会的发展和个人的自我调节的原因造成的，一，社会的发展过快，造成人的自我成长跟不上社会发展的步伐，最主要的是人在社交方式上的根本改变，以往人在除工作之余的大部分时间在于人与人之间的互动与交流，进而人与人之间很亲近与信任，而现在呢？现在的人除了工作之余外大部分时间都用在了独处与手机的使用上！这就造成了人与社会的一个距离感！人的情感得不到一个好的沟通与排解的渠道，所以会造成人的一个抑郁焦虑感！
二，是人的一个自我调节的原因没有起到一个应有的作用，这个是需要深刻自我认识的一个过程，急不来的！所以当自我调节没有起到作用的时候，人的思想情感也容易产生抑郁焦虑的症状！
附下图一张，满满的孤独感
单王说的就是我
现在的人，严格的来说，不能说吃的好，只能说吃的饱，实际上虽然物资丰富，饮食多样，想吃什么都能吃到，但是饮食结构大部分都在不合理的范围，更重要的是大多数人每天吃外卖都不止一顿，并且有着不良的生活习惯。虽然这个时代发展的越来越好，但是不可避免的是，生活成本也越来越高，那么人的压力自然也就越来越大，能够及时消化的人身体状况还好一些，但是更多人不过就是咬牙坚持，这种情况下，爱生病，抑郁和焦虑其实是一件再正常不过的事情了。
中国营养学会出版的中国居民膳食指南，主要就是针对中国人的体质来提倡的健康饮食和生活习惯，但是能做到的实在太少了，比如，每天要摄入12种或以上的食物，每周要摄入25种或以上的食物，不算调味料，就这一点很多人都做不到。因为工作的压力，更多的人做不到不喝酒，不熬夜，压力过大又让很多人有了烟瘾，虽然并不是每个人都这有这样的原因，但是却是有这些习惯的人不是少数。
这些饮食只挑自己习惯的吃，比如只吃素，或爱吃肉，喜欢吃零食，熬夜，吸烟饮酒，久坐不动，不爱喝水但是经常喝甜饮料等，这些习惯会带来什么呢？失眠，焦虑，便秘，抑郁，神经衰弱，心脑血管疾病，高血压，糖尿病，痛风等等，还有比如肝癌，肺癌，肠癌，胰腺炎，贫血等等等等。尤其是熬夜和便秘对于身体的影响是最大的，会造成易病体质，直接影响情绪，那么要想健康也简单，从这些不良习惯改起就可以了。
比如饮食上按照中国居民膳食指南吃：
心理营养师程伟华
只因为吃的好穿的好，闲的有时间想别的事情。那样想多了就得抑郁症了。如果吃不饱穿不暖一天到晚为了生计奔波，哪有时间想别的事情患得患失。
至于爱生病这个问题，大部分跟现在的生活方式，还有食品安全都有非常大的关系。现在有手机电视生活太丰富多彩，导致作息不规律。作息不规律身体就没有作息有规律的好。还有吃的东西，除非是自己种的养的。买的东西要不为了卖相、要不为了保鲜、要不为了提早上市、都是用这个搞起来。根本不是自然的。这些东西吃了怎么能够健康。所以说虽然现在生活水平过的比以前好了，可是吃的东西跟水都不安全。怎么能够健康。
雪夜飘香2
老子曰：天之道，损有余而补不足。人之道，则不然，损不足而益有余，孰能有余以奉天下？唯有道者。
自然之道，好比太阳，一直奉献自己的阳光与能量，不索取，所以一切万物都需要它。
人之道呢，则相反，一味的索取，满足自己的需求，就好比我们的五脏本身的运行，是有规律的，能力也是有条件的。晚上应该是给它休息的时间，非要吃夜宵、喝酒、到半夜，是很享受，但是我们的五脏要休息，它不休息好，第二天还能正常工作吗？一年365天，十年3650天，一天一积累，毛病就是这么来的。人体就好比是一台计算机，不长期维护和保养，它的运行速度就会变慢。电脑开多了软件就会蓝屏死机，我们的五脏也是，它的负荷能力也有限。
所以现在人吃的好享受的好，只是自我感觉舒服，但是我们的五脏不一定舒服，可能已经造成负荷。熬夜通宵一时爽，三天高质量休息补不上一晚上损失的精气。
且行且珍惜[玫瑰]
午易老师注。
午易老师
现代人的生活水准是质的飞跃，从以前的吃的饱，穿的暖，到现在的吃的好，吃的精，穿的漂亮，张扬，个性，体现了生产力的快速发展 社会的进步。
现代化的实现，机械化的普遍，解放了劳动力，把人们从繁重的体力劳动中解放了出来，变成了动一脑，用手指敲打几下键盘就完成了。
电子产品的多样化，夜生活的丰富，使我们违反了自然规律，晚上不睡，早晨不起。过多的喝酒，吸烟等，使很多人都是亚健康状态。
安逸的生活使我们的锻炼少了，身体里面的各种机能没有了锻炼，在慢慢的衰退。使我们的免疫力降低。
工业的大发展，城市圈的扩大 ，机动车辆的普及，影响和破坏了我们的自然环境。现在天没有以前蓝了，水没有以前清澈甘甜了，空气没有以前清新了，粮食没有以前的味道了，肉也没有以前的香了。化肥农药的大量使用，使我们不吃饿死，吃了等于慢性自杀。
生于忧患死于安乐！且行且珍惜吧！
天高云淡
现在的生活是比以前要好，但人们的追求也会越来越高，以前可能只需要解决温饱问题，但现在追求更多的是教育是资本，以前可能只需要盖一座瓦房就解决了住的问题，但现在都向往着城市生活，房价越来越高，一般工薪很难在大城市买到房，小孩就不能在那里上学等等，一大堆的生活压力，想要生活质量提高就不得不面临这些压力，从而也会使现在的人焦虑的越来越多，以前人主要都是实打实的出苦力挣钱，现在多的是坐办公室不运动，加上玩手机熬夜等等导致现在生病的也越来越年轻化，基本上都是亚健康状态。
平凡人生丫丫
你知道为什么现在的人幸福指数越来越低吗？
你知道为什么此刻读书的你为什么怎么焦虑吗？
你知道疫情下你的父母为什么皱着眉吗？
你知道现在的人们吃的好享受的好的背后背着什么吗？
现在的人不需要经历战争，也没有经历饥荒，（不包括其他战乱的国家）但却承受着无法衡量的压力。青年人有生活压力、经济压力、工作压力、情感压力、失业压力等等……学生有学习压力、就业压力、毕业压力、竞争压力……还有父母有家庭压力以及其他压力。
在这样压力承受下，焦虑、抑郁等心理疾病自然越发频繁。
你知道世界上死亡率最高的是哪个国家吗？
日本！目前为止是的。
不可否认日本这样一个经济强国下的人们压力也是最大的，很多承受不了压力的人选择了自杀。
但也不是说以前的人就没有压力了，但至少没有现在的人那样的重。
小玖来了
正是因为吃得好了，生活质量变好了。
人才有时间去想别的，以前60.70.80年代的时候，基本的吃穿都成问题，哪里有时间想这些。
- 主要是物质生活上来了，精神生活也开始了。
- 其次进入了互联网时代，信息交流、接收变发达了。
截止至2019年，全国的4G覆盖率已经达到98%以上，5G的普及也已经开始了。而且现在全国移动电话的普及基本完成。
这也意味着现在你发出的信息，可以全国各地都能看到，都是接收到，信息的传达基本无障碍、好坏难说，所以现在完全取决于你喜欢看什么信息，大数据就会优先推送哪些信息，而其中的好坏完全要个人来辨别。
情绪、爱好、三观都在被这些庞大的信息干扰，生活不顺自然会通过网络来释放，或者寻找一样的人，而这些都是不确定的，你不知道信息是否真实，人言是否真实，造成现在这样，多了很多不好的事，或者说多了很多你以前不知道的事。
鬼面笑脸
吃得好与穿得好住得好，只能说明你物质生活充裕。然而精神上空虚贫乏，也不能算过正常人了？
在生活条件好的前提下，适当增加精神层面的修养，比如，学着书法画画，音乐上唱歌跳舞呀，闲下心来多看点书，增加自已的知识面呀等等，只要你想学，精神上的娱乐还是有的。
一个人在社会上做到物质富裕，也要做到精神上的丰富。两者缺一不可。否则即使你生活的好了，整天还在焦虑之中，不知所谓。不知所措，这就是心灵空虚的表现。
另外你爱生病，看来你生活好了，身肥体胖，缺乏锻炼，不怎么运动？生命在于运动，适当的增加自己的运动量。去跑跑步，打打太极。都是很好的选项呀！只有身体好了。精神气才强盛，这样你就会愉悦的生活了！
江南知士wang
吹空调的多了，出汗的少了。开车的多了，走路的少了。各家各户的门关的紧了，邻里间走动的少了。玩电脑游戏的多了，读古诗的少了。
