怎樣忘掉生活中的煩惱?

思想業餘家


生活的瑣事是一定要去面對的。

每一個人,每一個家庭,都免不了各種各樣生活瑣事的煩擾,而且這些生活瑣事還挺多的。

這裡想說的,是處理家務瑣事的一些感受。

買菜、做飯、清潔房間、清理垃圾等各種各樣生活瑣事,是每個家庭每天必須要去完成的事情,對於未習慣去做這些事情的人,感覺是挺煩惱的。

但煩惱,也得去做,你總不能不吃飯,總不能天天躺在堆滿垃圾的房間裡睡覺吧?

而去做這些事,只要形成了習慣,就不會覺得是很煩惱的事情了。

做這些事覺得特煩惱的人,是因為平常做得很少甚至基本不做,偶爾迫不得已做一次,就受不了。

我剛開始去買菜的時候,第一次走進超市,面對那琳琅滿目、堆滿貨架的商品,真的是手足無措無所適從。

但也得買啊。於是,只能一個貨架一個貨架地去找,不懂選擇的就去看說明書,去觀察別人買什麼。久而久之,就適應了,現在如果換了別人去買,還真的有點不放心了呢。

至於做飯,因為我從小就會,倒不覺得是什麼難事。後來有段時間因工作特別忙,隔了好幾年沒下過廚,到重新要下廚做飯的時候,一下子心態沒扭轉過來,心裡挺煩躁的。

但再慢慢適應過來,就釋然了,當看到家裡人或來家的客人吃著自己做的飯菜,對那可口的味道讚不絕口的的時候,心中就更安然了。

清潔房間、清理垃圾,就更不是什麼難事了。每次清潔完房間,感受著那乾淨的環境,別提心裡多愜意了,每每還會產生小小的成就感呢

因為現在政府推行垃圾分類,我們住的小區由原來直接在自己樓層扔垃圾到要提著垃圾跑樓下去扔,一開始心裡挺抗拒的,但只是幾天時間就習慣了,而且每天看著鄰居們匆匆忙忙地提著垃圾滿花園跑,心中還生出了一種樂趣。

所以,處理生活瑣事,要形成一種習慣,習慣形成了,就不會覺得那是一種很煩惱的事情了。


星空揚波


官家的這個問題有點大。在人的一生中,矛盾無時不在,無處不有。因此古人說,憂患與生俱來。偉人說,人世難逢開口笑。拿破崙兵敗被流放到孤島上,他臨死時說,我這一生真正快樂的日子只有一兩天。寫到此,我聯想到一位不太名的名人的一段話,他對人的一生是這樣說的:你可能花上三十年的時間睡覺;花上十八個月排隊等待;花上十五個月的時間尋找你弄丟的東西;花七十七小時困惑,理不出頭緒;你還要經歷二十七小時不間斷的痛苦,比方骨折、腹痛、外傷、分娩等。當你經歷了上述種種,但並不代表你接下來的人生就會萬事順遂。而體驗純粹快樂的日子長有十四天。親愛的朋友,對於這位作者的上述數字,我們權當一個概數來理解,大體如此吧,無需完全坐實。只是拿破崙非正常死亡的短促的一生,他說的話是可以當作一個例證的。人為什麼煩惱多,我想引用佛家之言,那根子就是人與生俱來的有"貪嗔痴"三毒,當一個人度過了在父母羽翼下的天真爛漫的童年和少年,進入熙熙攘攘的紅塵世界,外感於色(佛家指客觀的萬事萬物)、聲、香、味、觸,內惑於財、色(男女情)、名、食、睡(安逸)的欲求,心裡產生追求的妄想心,攀比的分別心和對某一欲求(或權或錢或色或美食)的朝思暮的勢在必得且慾壑難填的念念如斯的執著心,你說人的煩惱是不是多如牛毛而重如泰山呢?所以人要解除煩惱(很多人做到了),首先要釜底抽薪,瞭解人生的真相。其實,人生如白駒過隙,三萬六千五百天,過一天少一天,本質上說,是向死而生,因此達人樂天知命,按照中庸之道安排自己的人生,深悟知足常樂、多欲寡歡的生存智慧,活得輕鬆些,煩惱少些。本師釋伽牟尼佛說,"煩惱無盡誓願斷",怎麼斷,如何斷根?印光大師開了藥方,"萬相本閒,唯心自鬧。心若不生,境相如如。"意思是人生種種本來是閒靜安樂的,只是我們的心在鬧騰不止,人心不足蛇吞象,做了皇帝想成仙。人心知止,懂得月圓則虧,水滿則溢、物極必反的道理,那麼人生的境界就會始終如一的快樂和美好。人,要活在當下。有道是,"高官不如高薪,高薪不如高壽,高壽需要高興。"當下高興了,當下就是幸福的,這樣沒有煩惱的日子原來最主要的還是要靠自己去爭取,去創造。(回答完畢)。


雲開月露任科銘


煩惱是一種不健康的而且極具破壞性的心理疾病,也是多數人存在的不良習慣。經常煩惱能破壞人的形象,影響人的品味,使人脾氣變壞,加速變老,煩惱哀愁能毀掉人可愛的容貌。

可對於那些具有高度自覺和深邃透徹的心靈的人來說,卻認為煩惱和痛苦是人所必備的氣質,他們在現實生活中就能做到苦中作樂,從這些繁雜中濾出快樂,因為這類人深知,一切不愉快,煩惱,無非就是自已的才能和期望之間的差別,恰是一種極為正常的事情,煩惱無非是不能正確對待而己。他們更清楚,長久的心灰意懶以及習慣的煩惱足以致人貧病枯萎。

“道險不在廣,十步能摧輪,情憂不在多,一夕能傷神。”人若不能真正領悟煩惱苦痛,也便難有新生的希望,因為:不識煩惱,終是幼稚。


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生活中有的煩惱是憑藉自己的一己之力就可以解決的,如果有的問題無法解決,不是你所能左右的,那麼只能順其自然,當然,自己一定要變得越來越強大,如臨大敵,藐視敵手。



我從小樂觀開朗,小時候,我在家裡的笑聲能傳到前面兩排的小姨家,每次小姨見到我,都會說,在田裡幹活總能聽到我的笑聲。



後來工作了就離開家了,在單位,我與家鄉的幾個女孩住在一個宿舍,我仍然與每個女孩都相處融洽,每天都嘻嘻哈哈。



再後來,結婚前幾個月我就離開了公司,因為很多女孩有了孩子才離開,孩子都無法存活,電子公司有輻射,回家後,找了家附近的一家燈具製造廠,每天早上六點半上班,晚上六點半下班,出貨的話,經常性是九點結束,那時候年輕,現在想想,怎麼吃得消。



結婚後,有了孩子,懷孕時,喝水都吐出來的,反應比較大,吃不下,渾身無力,自己的衣服堆在盆裡,連續幾天不能洗,直到孩子七個月,我才好一點,之前的七個月都是疲勞乏力,感覺身體不是自己的。



孩子出生後,母愛爆棚,感覺很幸福,雖說初為人母,是一邊學習一邊做母親,但是累並快樂著,我見證了孩子的每一個成長的瞬間,孩子的一顰一笑,都能讓我心花怒放,我保護著孩子的每一天,我有自己的主見,不許旁人愚昧的做法用在我女兒身上,我的全身心都在我女兒身上,一個人帶著孩子買菜燒飯,孩子睡覺,我幹家務,孩子醒來我帶孩子,那個時候孩子外婆在外地上班,孩子奶奶有五六畝田,所以24小時帶著孩子,但是心裡滿滿的幸福。



在孩子到了上幼兒園後,我認為縣城的幼兒園老師更有學識,所以就把孩子送到了縣城幼兒園,之間我找過乾洗店的工作,快餐店的工作等等,最終工作都以沒有雙休和寒暑假難以為繼,孩子太小,我不可能把孩子一個人放在出租屋,後來我媽媽給我買了一部平縫機,我學起了做床上用品,我在出租屋幹活,有時候老闆要貨,做到九點半以後,孩子看電視,所以後來孩子視力不是太好,也有一部分電視看多了的原因,那時候的我心裡太亂了,就想著邊帶孩子邊幹活,兩全其美太難了,結果錢沒掙到多少,孩子又委屈。如果讓我重新選擇,我寧願放平自己的心態,一心一意帶孩子,星期天帶孩子出去轉轉,平時自己在家裡可以學習一些知識,那個時候腦子好用,記性好。



孩子要上小學那一年,地域分配,只能回家上,我覺得小學知識不難,老師也沒有多大差別,就回農村了,孩子上學期間,我在網上買了三本書,《會計基礎》,《財經法規與職業道德》,《會計電算化》,這對於我這種會計方面一張白紙的人來說,何其難,看一遍不會,兩遍,兩遍不會,三遍,三遍下來把《會計基礎》這本書上的每一題都會做了,有時候,一道題目能做半天,我知道自己笨,就要花比常人多更多的時間,最後在沒有上培訓班,沒有請教任何人的情況下,花了6個月的時間,每門功課都是一次通過,《基礎》86.5分,《法規》79分,《電算化》65分,非常幸運的拿到了會計上崗證。



所以說,全職媽媽們,當你們在帶孩子的時候,如果找不到合適的工作,可以選擇學習,雖說以後不一定有用,但這是知識的累積,學習的過程是充實的,學習成功後的喜悅是難得的。



所以說,在我看來,生活中沒有煩惱,我陽光,我快樂,煩惱偶爾光顧,我能用我的強大消滅它,我行得正,坐得端,我不做虧心事,我敢於在太陽底下行走,永遠不要懼怕,什麼事都不是事,做好自己該做的事,足矣!


親子成長系列報道


應該沒人能逃脫生活瑣事的煩惱,尤其是一個當了媽的人。

以前我總是容易煩惱,甚至會想到一些可能發生,但是還沒有發生的事情讓我煩惱。一些我覺得很著急的事情,在別人眼裡卻不是那麼急,這也讓我煩惱。工作上的事情,要麻煩別人,人家給你慢吞吞的弄也讓我煩惱。

後來我總結了,我為什麼不自己放慢腳步呢?我好像今天就要把明天的事情做完,可是事情永遠做不完,只要活著永遠有事情可做,那我為什麼要做那麼多事情呢?我的人生比別人多做了很多事情,意義在哪裡呢?為什麼不放慢腳步,就享受慢節奏的這一刻。

原來有些事情,只在自己眼裡重要,你著急煩躁的那些事情,在別人眼裡可以放一放。

我慢慢意識到,每天有十件事情的話,我把必須做的幾件完成就行了,剩下的明天做,或者等想做了再做吧。我現在學會了放鬆,以前緊張的那些事情,原來就算做得不好,也是有方法彌補的,不用把自己要求得那麼完美。

當你覺得自己狀態不好的時候,一定要找一個自己信任的人,把你的狀態告訴她,這樣的傾訴也有利於緩解煩躁的情緒。

有空就給自己放個假吧,開心的出去玩一趟,會讓你忘掉很多煩惱,就拿一天時間,告訴自己,今天我什麼也不想做,我的任務就是玩,也是一種放鬆。



當媽在途


小孩子的煩惱我不能體會,但成年人的煩惱,我卻經歷了許多。自已的感受不能雷同於他人,但若要說不被生活的瑣事煩惱,倒有點小感受願與大家分享以為拋磚引玉:

家庭是社會的一個小小細胞,油鹽醬醋,鍋碗瓢盆,是家庭的交響曲。家庭成員之間有時會有磕磕碰碰,一遇這事,你會煩惱,我的作法是:凡是家庭成員由於一件事不開心,找你出氣時,任由他發洩,自已決不言語,等他發洩完,靜下來,我平心靜氣和他說好聽話,有時還誇他,帶點小幽默,儘量逗他笑,之後,皆大歡喜。

在工作中,偶然遇到看你不順眼的同事,首先要遠離他',真無法避開,以自已的微笑替代言話交談。如他無事找茬,要先讓他把潑灑完,自已在據理抗辯,最好以理服人,真遇上不講理的,一是躲,真無處躲,以其人之道還治其人之行。

另外,到人群多的地方,與別人去八卦,自我排解。

朋友一定有更高明的方法,在這裡等著您的評論,願與您分享。


一張一弛


人活著總會有煩惱的,這是不可避免的一件事。但當你煩惱的時候不妨可以去放下一放,去做些可以讓自己感到開心愉悅的事,聽音樂也好出門走走接觸自然也好,就是讓自己不要再把心思放在令自己焦頭爛額的事上,回頭來再看再想,或許事情就沒那麼糟糕了。

我也經常碰到些煩惱的事,但從我多年看小說以來get到一個技能,腦海裡可以自己做個戲精,浮現出讓自己心裡特別舒爽的事哈哈,具體是什麼你懂得~反正回過頭來再想事情,我就覺得不那麼糟糕了,人生還充滿著無限可能無限希望,只要你不放棄自己,那麼沒人能夠擊敗你。加油!


心存野性


如果不能調整狀態,很大比例的愛情都抵不過生活的瑣碎。

用我自己舉個例子,我跟老婆絕對的自由戀愛。我倆大學同學,學生時代的愛情總是純粹的,那時候雖然沒錢,但是沒有過高的物質追求,偶爾去學校附近吃個香辣蝦、小火鍋,我們就非常滿足,課業並不繁忙,每天風花雪月,又窮又浪漫。畢業後,我去了她家附近工作,老婆也是堅決的違背了岳父母的意見,不顧一切和一窮二白的我在一起。好在上蒼眷顧,我們順利結婚了。貸款買了房子,也買了車,雖然並不富裕,但也衣食無憂。以上這一部分,絕對的愛情,純粹的愛情!

生活的瑣碎出現在有了小孩之後😂生了孩子以後,老婆有一段產後抑鬱的時間,但恰好那段時間我剛換了工作,比較忙,所以照顧孩子就完全落在了老婆頭上。可能我作為父親的覺悟出現的比現實稍微晚一些,那段時間老婆總是抱怨,生活裡除了孩子的哭鬧就是我倆的爭吵。在一起11年從未提過分手的老婆,甚至喊出離婚的話。我倆當時都特別困惑,能克服一切在一起的我們,為什麼被熊孩子逼瘋了?當然,我們並沒有離婚。隨著孩子逐漸長大,我作為父親的責任感也在老婆的教育中逐漸形成了,老婆也慢慢走出了抑鬱的陰影,重新陽光了起來。

生活的瑣碎確實威力很大,但是我覺得愛情在結婚以後特別是有孩子以後,就慢慢轉化為親情了,這個觀點也和老婆達成了共識。所以,想要抵住柴米油鹽,必須學會在適當的時機轉化愛情,不是不愛,是為了更好的未來!


大冰的日常生活


生活中都會遇到煩惱的時候,不過面對煩惱處理的方法各不相同。有的人煩了,見了誰都看著不順眼,想發脾氣;有的自己一個人關在屋裡,誰也不搭理,也不吃飯;有的煩了回家摔東西打老婆等什麼樣的都有。

我的處理方式是,遇到煩惱的事情要看開。2000年的時候我做生意,一上午收到500塊假錢,我遇到花假錢團伙,他們用調包的方式,來騙我,最後一個人我發現他把錢,壓在錢包下面又換了一張,我發現他花假錢,我就想抓住他,最後還是讓他跑了。

我的心裡很煩,就回家了回去買了牛肉、買了燒雞好好的吃了一頓。然後就到商場買了喜歡的衣服,我回去把收到的假錢撕碎扔了,心裡想著不能再坑別人。

有一次我剛買的電動車在小區裡被偷了,心裡很煩,就到街上逛了一圈,買了些好吃的,買了瓶酒,好好的吃了一頓。吃過飯後我出去又買了一輛新電動車心裡想著,就當破財免災吧,心裡就不煩了。

心煩的時候,想一想,我既然遇到了令人心煩的事,天天煩不吃不喝,生悶氣都沒有用。只有想開一點,好好吃上一頓,然後去買些喜歡的衣服或者手機只要能讓自己高興就好。也可以叫上朋友去唱歌,或者游泳,喜歡旅遊的人,可以去旅遊幾天,或者和朋友們玩幾天,心裡就高興好。祝朋友們笑口常開,好運自然來。


心若在夢就在20944


其實每個人都不可避免的會有煩惱,如何處理這些煩惱可是一門學問。如果因為這些煩惱影響到了你的心情,生活和工作,那就沒勁了。我個人感覺佛系的態度最好,得之我幸,失之我命。我就是這樣的一個保險行業業務員,做了7年多了,下面我說下我的做法。

因為是佛系,所以從來不主動去找客戶,都是客戶找我,避免了被客戶拒絕的尷尬與挫敗感,所以我的心情多數情況下比那些傳統的業務員要好的多。但是即便我是這樣的佛系,仍然有一些事讓我覺得很無語。上個月,我一個高中女同學是個老師,從我這給孩子買了個保險,從去年就開始問我。但是我也沒上杆子去找她,今年終於肯找我了。我覺得是板上釘釘的事了,給她兒子買了個早教機器人,因為男孩子五歲了可能正用的上。那天她從鄉下上來,錄完單子把機器人拿走了,當時是上午。當天晚上我微信跟她說,說你有空存下錢,她沒搭理我。第二天我晚上問,她直接說她愛人不同意。我就跟她講唄,她說太貴了,再考慮考慮,這個保單一年4000多點,交19年,保30萬。後來這個單子就撤單了,她也沒繳費,他兒子五月生日,我跟她說過了生日一年貴幾百,到現在也沒動靜了,估計是跑別人那上去了。就這樣的一個事,當時我挺生氣,因為機器人也沒多少錢玩意,幾百塊錢而已。主要我想的是你不上也說下,也沒啥,就這樣拿了機器人,也不知一聲就完事了。

當時挺鬱悶,我和我朋友說,他說有失就有得,這本來就不是你的財,強求不得。她從你這佔了便宜,肯定會在別人那吃虧。同樣,你這次雖然吃虧了,但是以後還會有你的好處。聽他說完心情立刻就開朗了。

朋友,當心情煩悶時候,跟貼心的朋友傾訴下是不錯的選擇。說出來就啥事都沒有了,千萬別憋在心裡,一定要說出來。


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