思洢兒
首先你得想明白一個事兒，為什麼你的婚姻離又離不了，過又過不好？
我們在做一個選擇的時候，肯定是會選擇對自己有利的。
而你在離婚和繼續過之間，顯然是選擇了繼續過 。
也就是說，哪怕有著行屍走肉的婚姻，你也不願意離婚。
不要反駁我說你特別想離婚，你覺得離婚會更好——你的選擇已經證明了，你覺得不離婚更有利。
對，有利。可能是你的丈夫每月還能拿來工資；可能你的丈夫每天還能讓孩子開開心心的喊“爸爸”，總之他對這個家庭還是有用的。
想明白了這點後，你得清楚你要怎麼做!
千萬不要抱著得過且過的心態，那樣你會過得更糟，你得做出改變。
選擇了婚姻就得想辦法經營好婚姻，你可以跟你老公溝通，瞭解你們之間問題出在哪裡，一段婚姻的失敗，絕對是兩個人都有問題，所以你們兩個人都得試著改變，改變你倆的相處方式。
如果最後變得更好，那自然皆大歡喜。
如果收效甚微，你的老公甚至不願意去承認你倆婚姻的錯誤和失敗，那就放棄他吧。
你只要做好自己就可以了，改變自己，讓自己變得更優秀，到那個時候，他的作用可有可無，你也就沒有“想離不能離”的問題了。
篇幅有限，具體怎麼做可以私信諮詢。
蘇墨baby
如果你的婚姻，離又離不了，過又過不了，每天如同行屍走肉，你會怎麼辦？
這恐怕是大部分中國婚姻狀況的寫實。
昨晚睡覺前有一個讀者問我，她和丈夫已經分居一年了，兩個人各自睡一個臥室，每天晚上下班回到家都覺得像是進了冰窖，那種氣氛，讓人會發瘋。我問她有沒有嘗試過去主動溝通，她說都試過了，得不到她想要的回應，時間久了，她也死心了。
為什麼不離婚呢？既然那麼痛苦，為什麼不從這種痛苦中跳出來呢？
她說，對方不予回應，哪怕她鬧，她瘋，對方無動於衷。她說著說著涕淚橫流，極度壓抑的聲音裡聽得出她內心的痛苦和煎熬。
這樣的感情是最殘忍的。離不了，又過不好，其實問題不是出在過不好，是兩個人都把心鎖起來了。
說到這裡，我想起我一個朋友的經歷。
她和先生自由戀愛，戀愛兩年，結婚六年。結婚後的第一年就發現了她先生出軌，當時鬧過，也想要離婚，但是她先生嘴巴很會說，很會哄她，各種認錯保證，女人畢竟心軟，就原諒了他。
孩子一歲多的時候，又發現她先生有外遇，而且時間很長，幾乎是在她懷孕到孩子一歲多這段時間。因為有了孩子，她心裡就有了顧慮，雖然沒有怎麼吵鬧，但是她先生也主動認錯了。沒想到出軌就像吸毒一樣會上癮，孩子還不到三歲，有三個女人找到她說和她先生有關係。
她鬧過，吵過，也要求要離婚，但是她先生每次都是各種哄騙，她終於累了，人也變得內向沉默，和先生不再爭吵，也不管他，就當他是空氣。甚至連話也不對他說，不管什麼時候，面無表情。
持續了一年多，她先生受不了，主動提出了離婚，兩個人和平分手，孩子她先生要走了，因為是男孩，她先生又是獨生子。
為什麼要講這個故事，因為我們每個人的經歷不同，你看到的不一定就是真相。就像題主提出了這個問題，如果我對你說既然離不了，那就改變自己唄！這純粹是站著說話不腰疼。
有時候孤掌難鳴，一個人的改變並不能解決任何問題。你一個勁兒的改變自己，可是對方不作出任何回應，時間久了你也會懷疑自己。
像題主這個問題，我建議你找一個可以信任的人，或者是專業的婚姻治療師，詳細講一下你們的情況，看問題究竟出在哪裡？是你們彼此性格的差異，還是有什麼誤會？這個世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，你們能走到一起，也是有感情的，事情之所以發展到今天這個地步，不是一朝一夕形成的，是日積月累的結果。
就像我們身體生病，不是一下子就病倒了，它有一個潛伏期，只是我們沒有注意到而已。所以，你要先了解你們的病因在哪裡？然後才能對症下藥。如果僅僅憑你這麼幾句話就能給你解決辦法，我想也是不切合實際的。
願題主早日解決煩惱，人生一世草木一秋，不要把時間浪費在那些沒意義的糾纏上，有問題就找原因，找到原因解決問題，這才是最好的辦法。
蘇解憂
有人把婚姻分三等：
三等的婚姻是彼此消耗，搭夥過日子； 二等的婚姻是彼此協作，變成一個團隊； 一等的婚姻是彼此成全，互相督促，攜手並進，朝著一個目標共同努力，彼此都能成為更好更優秀的自己。
很明顯，題主說的“行屍走肉般婚姻”就連三等婚姻也算不上，大概屬於“名存實亡”的婚姻吧。
你說你這段婚姻，離又離不了，過又過不了，不知道怎麼辦？說真的，我一直堅信:沒有婚姻是離不了的，就看當事人是否有離婚的決心與勇氣罷了。
一段沒有任何幸福可言以及也沒有實質意義的婚姻，維修下去還有什麼意義？離婚吧，放過自己，也成全別人。要明白，一段沒有感情的婚姻，對孩子、夫妻、家庭來說，都是一種禍害。
-01- 孩子：求求你們離婚吧！
我常常聽到這種言論，他們總是習慣把鍋甩到孩子身上：“要不是因為你，我跟你爸/媽早就離婚了。”那些口中一句句為了孩子好，其實就是沒有能力、更沒有勇氣去離婚，追尋自己新生活的人。
你知道嗎？虛偽的婚姻，會讓夫妻兩人備受折磨，常年的委屈與不滿，很大程度上都會發洩到孩子身上，孩子成為父母失敗婚姻的最大受害者。
記得我朋友曾說過，她小時候唯一的心願：“逃離家庭，不想看到爸媽吵架了！”她爸媽每天爭吵，甚至動手打人，我朋友多次相勸父母離婚，但他們倆都不願意，一直互相傷害。
孩子是敏感的，家庭是否有愛，無論夫妻怎麼偽裝，他們都可以分辨出來。如其讓孩子為你們委屈、憤恨的情緒買單，倒不如早早離婚，別拿孩子當藉口，好嗎？幸福的家庭是偽裝不出來的，沒有愛的家庭遲早會破裂的。
-02-夫妻：各自安好，尋找新生活才是王道。
沒有感情的婚姻，一直拖著也不是辦法，不利於新生活的開始，不是嗎？
試想想，如果你們勉強“有名無實”的婚姻時，你們一定會很不開心、很不滿、很憤恨吧？每天消耗的婚姻，其實真心沒有必要難為自己，繼續死撐下去。
有人說，現在社會進步了。以前總覺得，離婚是不光彩的，而現在則是能離婚不離婚，才是不光彩的。夫妻一場，如果實在無法繼續湊合下去，那麼就好好結束這一場婚姻，讓彼此都輕鬆一點，好嗎？
作為一個理性人，你覺得明白到：有時候離婚比結婚，更值得慶祝。離開錯的人，才能踏出新生的第一步，才可能遇到對的人。譬如賈靜雯，如果當初她不離開那個讓她以淚洗臉的前夫，她能遇到如此疼愛她的修杰楷嗎？能有如此幸福的新家庭嗎？
不是說，每段婚姻都需要拆夥重來，而是說，如果這段感情已死，那麼就體面地結束它，好好迎接自己的新生。
婚姻總是有風險了，如果在婚姻中投資失敗了，就得承認它，接受並承擔起失敗帶來的後果即可。
-03-家庭：沒有感情的家庭，還有必要維繫下去嗎？
沒有任何必要。題主之所以問“不知道怎麼辦”，其實更多是因為對自己、對未來還是欠缺一定的信心以及一些勇氣吧，對嗎？
人生充滿各種可能和變數。當然，也沒有人可以保證，你跟這個人結婚就一定可以幸福一輩子，或者跟這個人離婚，就可以一定過上更美好的生活。沒有人可以擁有準確預測到未來的能力。
未來到底會如此，你走下去就知道了。但是，關於幸福家庭構建的大規律來說，如果你想要幸福，那麼就得你親手去創造，等是等不來幸福的。
面對未來的不確定性，我希望你可以給自己一點勇氣，鼓起勁來，告別過去，不要畫地為牢了。
更不要被所謂的沉沒成本的心理，所迷惑了。錯了就錯了，就得及時止損，而不是一直委屈自己、死撐到底，還不願意給自己一個更為自由的天地，去創造屬於自己真正幸福的家庭。
說了那麼多，你依舊還是沒有決心離婚，告別過去，重新開始的話，那麼那請你換個心態和角度來看待你的婚姻以及生活。
你可以學會去接納這段沒有任何意義的婚姻，學會孤獨過日子，把心態放平衡一點，不去想太多美好的生活，也不去跟其他人比較，安心地苟且過自己的日子吧。
要知道，不願意改變，又想要過美好的生活，擁有幸福的婚姻，這是不可能的。無論做什麼事情，都是有舍有得，有付出才可能有回報。
你需要勇氣去改變，最起碼從告訴自己，生活可以由自己選擇，試著離來這個讓你折磨的家庭吧，給點勇氣自己，跳出來。
跳出來的這個世界也許比你之前的很好或者更加糟糕，但是這個新生活至少是你自己選擇的，你會變得心甘情願的，也是你嘗試過努力過的證明。未來的路雖然很艱辛，但是你不嘗試走下去，怎麼會知道呢，不是嗎？
最後祝願你重獲新生，家庭幸福。
微微笑了
如果你指著婚姻或者另一半給你帶去幸福，那你終究會失望。誰的婚姻都一樣，都是在一邊走，一邊反省，一邊改進，這樣重複。你要明白婚姻到底是什麼，仁者見仁，智者見智，我是這樣認為的。
第一，婚姻的本質。
婚姻的本質不是愛情，如果本質是愛情，那就不要婚姻這個詞了。愛情中彼此相愛，以為對方能給自己無限的愛，實際不是啊，愛情是有保質期的，過了那個新鮮期，都會煩。那為了能在一起過，就出了婚姻這個圍城，在這個圍城裡，有很多法律，來保護這段婚姻，人本身都是愛自由的，而婚姻就是限制了這種人的本性。所以婚姻本身就是以限制人的天性而存在的，他能是幸福快樂的嗎？你想在婚姻裡繼續找到愛情的樣子，本身就是偽命題。
走進婚姻的時間越長，你會發現，兩個人在一起，就是彼此互助，能夠和諧的互助都已經是萬幸。你看夫妻吵架，罵對方的話絕對又狠又絕情，對待陌生人都不會這樣。因此，不要指望婚姻是愛情的延續了。
第二，婚姻是靠什麼來維繫。
“婚姻”這兩字，拆開來，你會發現，就是女人昏了頭，被困在一個框框裡。不就是被愛情衝昏了頭腦頭腦，自己把自己框在了那裡。這個框既有法律，又有責任和義務。
一方面，是對社會的責任。
這個責任是作為人而該有的，既然我們選擇了一段婚姻，組成了一個家庭，那大到社會，小到家庭，我們都有責任和義務，來維護好小家庭，每個小家庭美滿，社會這個大家庭才會更和諧。傳播正能量，才能讓後面的年輕人相信婚姻，傳承下去。
另一方面，是對孩子的責任和義務。
不論是怎樣走進婚姻的，只要有了孩子，那我們就不能不考慮孩子。他們被我們以愛的名義帶來這個世界上，我們對他們就有責任和義務，原生家庭的好壞，直接影響著他們的一生，我們樂觀堅強一點，他們以後的人生就會順暢一點。這可不是危言聳聽，如果我們自己都無法幸福的活，那他們又會如何呢？孩子是無辜的，我們都是成年人，要為自己的以前的決定付出相應的代價，哪怕是苦的。
第三，如何經營婚姻。
兩個陌生的人，沒有血緣關係的兩個人，在一個屋簷下共同生活，其實特別難。每一家有每一家的不同。但我自己感覺有幾點:
一，夫妻之間要有界限。
可能我們大多數人結了婚都感覺，男人就該好好賺錢，一心一意對這個家好，啥都管著男人。但時間長了你會發現，他會離家越來遠。所以我覺得夫妻之間誰都不能把對方當成私人物品，過分限制對方，各自有各自的空間，尊重彼此的愛好，把對方當成外人才最好。
二，不要指著對方給自己帶來幸福。
不管是精神上還是物質上，我們能指著的也唯一能靠的住的只有我們自己。只有有這樣的思維方式，我們才能不對任何人失望，不會失望，也就談不上生不如死，只要你自己是健康的，你就有能力自己創造屬於自己的物質財富和精神財富，這是最簡單的道理。
三，婚姻需要自律。
婚姻裡面的兩個人都要自律，要自由的同時，不給對方添麻煩。各自完成自己當下的任務，家庭成員分工不同，每個人都憑著自己的良心做事，做好自己份內的事。不能寬以律己，而嚴以律人。
四，嫁給誰都一樣。
不要覺得走出一段婚姻就能更好，其實，嫁給誰都一樣，二婚更可怕。一段婚姻處理不好，下一段還會有更多的問題。唯有不斷的摸索，修行。
五，心態很重要。
不論是婚姻，還是生活，那些幸福的人都是一樣好，那就是心態。心態好了，對別人就寬容，對生活就樂觀。沒有人天生就會美滿幸福，人生起起落落，才構成生活的豐富多彩。
婚姻是複雜的，不是三言兩語就能總結出來的，就像那句話說的，且行且珍惜！一邊走著，一邊摸索，都是這樣一步一步走下來的。誰都不能幫你生活，替你把脈，唯有自己想通，悟透！還是那句話，靠自己，與其苛責別人，不如修行自己！個人一點體會，希望對你有幫助！與君共勉吧！
如冰166984056
既然離不了但又過不下去，我的辦法就是各過各的。
我的婚姻隨著他把女人帶回家裡鬼混被我發現就停止了。那一年我五十歲。出了這樣的事情他從來沒有給過我任何說法和解釋，我本來想冷靜一段時間再說，結果連一個月都不到發現他帶著那個女人去旅遊，那還有什麼話說呢？從發現的那一天起他再沒有回過家，我們也再沒有聯繫過，現在已經五年了，孩子跟我過，現在也已經成家了。我不是沒想過離婚，也不是不想離，就是覺得沒必要了，懶得離，反正大家各過各的，我自己有房有車，有穩定的收入那還費那勁幹嘛？
涅槃的鳳凰
離又離不了，過又過不了。離不了說明被一種責任牽連著，過不了說明兩個人感情冷漠了。每天像行屍走肉，成了一個沒靈魂的人，那麼就去尋找靈魂吧。
能給我們帶來幸福，快樂和活著意義的，除了情感還有別的，比如信仰，愛好。情感方面出現了困境，為了責任一時無法解脫，越糾結越困惑和苦惱，那就放一放。想一想自己做什麼能快樂，自己的興趣是什麼？想做而又沒做的事是什麼？自己的願望是什麼？想好後選擇做自己真心想做的事，與金錢與利益沒有關聯，而只與內心的喜好有關。放下一切煩惱，放下心理一切的雜念，忘我的去做內心想做的事。
比如看書寫文章，比如學素描，學彈鋼琴，學烹飪，學跳鋼管舞，學佛經，學周易……等等。只要去做你會找到自我，從中感受到真正的快樂。
每個人都有過像你這樣的行屍走肉的時候，我那段時間是在天涯詩會和對聯雅座裡寫搗亂詩和對對聯，找到了快樂。自己快樂了就不會糾結很多事情，之前的煩惱就散去了。
因為一個家庭中，女主人的心情很可能影響了整個家庭成員的情緒，所以你快樂了，家的氣氛就得到了緩解。冰也就融化了，可能一切沒之前那麼糟了。
飛天木蘭
離婚不離家，這樣的日子啥時候是個頭，心裡的苦，只有自己知道，自己又不能丟掉責任，兩個兒子六歲，女兒十二歲，離開了這個家，兩個兒子又小，沒媽的孩子像根草，沒媽可憐，每天忙裡忙外，心裡真的很累，很苦，真希望自己有一天老天讓我失憶，忘掉這一切，有時候想能不能瘋掉，傻傻的過後輩子，可我不能，瘋了又是我老媽的累贅，這樣的日子唯有熬，熬，熬，熬到兒子十歲了會照顧自己，我要離開這個家，這樣的婚姻離婚不離家，過的心煩，心累，我不是個自私的女人，不能丟掉自己的責任，很少有我這樣的女人離婚不離家的，跟沒有離婚樣，說給誰聽，誰會信，加油吧，人生後半輩子還是要走下去的
只為明天32222819
看到這個問題，想到了我自己的婚姻現狀，跟這個差不多。離，孩子還小，缺少父愛不行，我也捨不得辛苦經營的家；過，又沒辦法回到以前的狀態！所幸他經常不在家，平時我上班，孩子上幼兒園，週末還能帶著孩子到處玩玩、看看！
遇到這樣的婚姻，只有不斷的充實自己才行，工作、學習、美容、健身、所有的親子時光，只有自己的時間滿了，才沒有心思想別的無關緊要的東西，才不會過得像行屍走肉。
畢竟婚姻只是人生中的一部分，未來還很長，剩餘所有的時光都用在自己、孩子和父母的身上，她們是我生的和生我的人，才是真正需要我的人！
孩子是我們生命的延續，雖然自己的婚姻不幸，但是不能讓孩子深受影響，儘量將自己積極陽光的一面展現給孩子，讓孩子感受到愛的氛圍！
其實心態很重要，看開了心情就好了，畢竟身體是自己的，抑鬱了，生病了，都是自己受罪，愛你的人受連累！不愛你的人照樣該幹嘛幹嘛，一點事兒都沒有！那幹嘛要受不愛你的人影響呢？
你就是我的甜蜜負擔
我的生活裡曾經就是這樣的。我年輕找對象時，犯了以貌取人的大錯，在眾多追求者中選了長相和身材出眾的老公。戀愛的甜蜜讓我忽視了人品的考察，在老公家裡人的催促下，在旁人羨慕的眼神中，急匆匆邁進婚姻殿堂和老公組建了家庭。可惜好景不長，一年後老公原形畢露。從此，我成弱肉，他變強食，我們的家庭陷入弱肉強食的境地，我過上了叫天天不靈，叫地地不應悽慘生活。
我和他的生活中，我是標準的傭人。尤其是有了孩子後更是如此，下班後小跑到幼兒園接孩子，再到農貿市場買菜，回到家做飯、擇菜、洗菜、炒菜，我比消防隊員還忙。菜不合老公口味，老公還要罵罵咧咧，有時乾脆獨自出去外面吃。
吃完飯洗碗洗衣服收拾家，忙得腳不沾地，忙完了輔導兒子作業。老公休息的時間看電視、玩遊戲、打麻將忙得不亦樂乎。如果家務事你讓他幫忙，想都不用想，絕對無門。他會告訴我，他們家鄉的習俗，男人從來不做家務事。管孩子做家務事都是女人的事，而且女人不允許上桌吃飯，尤其是來客人的情況。
結婚前我去過他家，因為我是客人又是大學生（他們很敬重文化人），我可以上桌和一群大老爺們吃飯，但他的媽媽和妹妹卻不能，瞭解情況後我堅決抵制這種習俗，每次我都要請他的媽媽和妹妹到桌上吃飯，就這樣我把他家的這個壞習俗破了。
可我卻破不了老公不做家務的習俗，我不做飯他可以到外面吃，我不洗衣他買新的，髒衣服堆成山他裝看不見，我生氣，他比我脾氣還大。完全是個心眼小脾氣暴躁的山野莽夫，為了家庭和睦，我不得不忍氣吞聲有淚也只能往肚子咽。
兒子上初三時，我對老公說:“兒子今年是關鍵，你不要打麻將了，我們一起合力抓兒子學習，爭取讓兒子考上高中。你忍耐一年，等兒子考上了你開開心心玩，我沒意見”。老公答應了，可是沒有行動。脾氣再好也有忍無可忍的時候，我發火了衝他喊：“兒子不是我一個人的，你不管，我也不管”。我跟單位領導要了出差多的工作，藉口出差很少管兒子。
兒子果然沒有考上高中，老公不高興了，隨時在家裡對著我和兒子發火。一會說兒子是個廢物，好吃懶做，只知道玩，不求上進。一會罵我教育不好兒子也是個廢物，連農村婦女都不如。有時兒子頂嘴，他就暴跳如雷衝過去打兒子，我阻攔就連我一起打。我提出離婚，他說：“他寧願把我和兒子打死去坐牢，他也不會離婚”。有一次我和兒子被打後，我冒出一個念頭，買藥來把他毒死，然後去自首。但一想也不對，這樣我可能被判死刑或無期徒刑，兒子怎麼辦？成了孤兒，長大以後變成壞人危害社會，不行絕對不行。我得重新想個辦法，能遠離他還能幫助兒子。
就這樣我找了一所很遠的自費高中讓兒子去上學，我在學校附近租房子陪讀。早上兒子上學我上班，晚上一起回出租屋。挑老公不在家的時候，一個月回家一次。三年後，兒子考上大學，我沒有藉口，只好回家了。
回家後老公依然本性難改，脾氣醜心眼小又懶惰，還隨時找茬跟我吵架，完全像個神經病。有時在路上我心情很好，只要遠遠看見他，我就會有怒髮衝冠的感覺。離婚離不了，過又過不了，每天如同行屍走肉，如果這樣也還罷了，可我總是忍不住想起他打我和兒子的場面，我就會有一種揪心的痛感。夜晚躺在床上無法入睡常常流淚到天明，我不知這樣的日子要熬到何時？
慢慢的我得了神經衰弱和胃病一天比一天憔悴，身體還出現浮腫現象，我想我會很快死掉。突然之間我想起一句話：“中年男人的最大幸福就是升官發財死老婆”。我頓時一驚，立馬在心裡喊：“我不能死掉，我不能讓你拿著我的家產去娶別人，去得到最大幸福。我要好好活”。
轉變觀念善待自己，我很快辦了一張游泳卡，開始鍛鍊身體。週末和朋友一起出去玩玩，時不時買幾件漂亮衣服。把做家務活當成鍛鍊身體，把老公回家吃飯當成客人用餐，無非就是多增加一副碗筷。儘量不生氣，因為生氣傷身體，我要愛惜我自己。
現在，我身心愉快，身體健康，身材婀娜多姿，我的朋友都誇我漂亮。如果你的婚姻，離又離不了，過又過不了，每天如同行屍走肉，希望你像我一樣快點走出來，不要在不幸的婚煙中遺失自己，成了不幸婚姻的犧牲品。
秀生活秀健康
我現在就過著這樣的生活，從去年開始我就兒子出來單過了，我家孩他爸既是一個媽寶男，又是一個有精神類疾病的人，剛結婚的時候並沒有發現什麼異常，只是他父母經常給他熬草藥喝，說是治頭疼的，四年前越來越厲害了，整天不上班滿世界的亂跑，我下班回家照顧完孩子，還要收拾他留下的爛攤子，一開始跟他父母說他們都不信，只到後來他把人家的花弄回家插了一院子，人家找上門才相信，送去醫院待了半年，回來以後在家又修養大半年，才出去找的工作，現在他對我們娘倆不聞不問，我們就分開過了，他媽說我們在一起老吵架，不如分開過的好，我養我兒子，他父母養他，但是他們又怕孩子以後不認他，就讓他每月給我兒子八百塊，我有時候想離婚，可我兒子怎麼辦？
