經常笑著笑著會突然很傷心開始哭有問題嗎?

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沒有問題,只是你的壓力太大了!

成年人的世界從沒有容易!最晚從工作開始,我們都要戴著面具做人,收起自己的性格,因為在社會上已經沒有人包容你的任性了!壓住你的火氣,工作中不管這件事是不是你的原因,你都得承擔負面的後果,因為你要工作,要生活!你的委屈,你的不甘,在其他人面前一文不值!沒人在意這些!這是我們普通人都要經歷的過程,哪天適應了!哪天就成熟了!

每個人的壓力都大,但要生活的更好,就必須學習給自己釋放壓力!

1.當心情壓抑的時候,一定要找到解壓的方法,只要適合你的都可以,聽聽音樂,跑步,實在不成,找個公園沒人的地方痛罵一頓!我的方法就是把鬱悶的心情下寫下來,長時間的寫作,就能平靜下來。個人的方法不同,只要能緩解就行。

2.找個朋友傾訴。這個辦法也是有效的,我們遇到的事情很多都是無奈的,總要有個人瞭解我們的處境,幫我們分析一下狀況,有些事不願和親人說,但可以和跟朋友說說,想到有個人是理解我的,委屈的事情也能變好受一些!心裡也能痛快些!

3.鍛鍊自己堅強的內心。人死之前,都要承受各種苦難,我們還年輕,以後的苦難還在等著我們,如果沒有一顆堅強的心,要怎麼面對未知的磨難!要經受住每一次的打擊,因為挺過了打擊,你就能成長了,下次更大的變故來臨時,內心就可以承受。

所以不管哭著笑,還是笑著哭,都是普通成人的無奈,沒有誰能真正的幫助你,只有自己變強了,才能更好的生活下去!




門前南山


這個可能是你的心臟不堪打擊和壓力出現了點問題。原因有多種,多因其它五臟有所不調累及心臟。這時只有請好的中醫給你調理啦。這種情志內傷因沒有什麼器質性病變西醫是查不出什麼的。


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