落花有意流水無情886
38+5凌晨夜裡被宮縮疼醒（第一次被宮縮疼醒），怕炸胡，就躺床上數宮縮，有規律，強度弱（我那個時候覺得挺強的，因為和平時無痛宮縮感覺完全不一樣），但是天亮就沒了，於是沒管。
39周當天上午起床發現見紅，無宮縮。平時看網上很多姐妹見紅後還等了兩天的，於是當沒事一樣去上了半天班。
中午下班後回家洗頭洗澡收拾待產包準備下午去醫院看看。等我慢悠悠去醫院時，醫院就我一個病人了。護士罵我上午見紅怎麼現在才來😓。打B超，測胎心，血壓，內檢（這個時候的內檢不難受，只是看你開宮口沒），一正常，宮口沒開（廢話，我都沒宮縮啊），醫生讓回家觀察情況。
回來後，晚上12點開始有規律的宮縮了，於是又去醫院。朋友跟我說婦幼的床位要看臉，運氣好就有床位，運氣不好就住走廊。當天晚上去的時候是有單間的，因為我雖然規律宮縮了（10分鐘一次），但是沒開指（這時候的內檢不太舒服了），所以醫生讓我回家再觀察一下，5-6分鐘規律宮縮再去。我沒同意，怕到時候沒床位了，強烈要求住院，於是開了個單間給我。
入院第二天39+1早上醫生來檢查內檢（不到24小時內的第三次了），這個時候醫生檢查就很痛，因為她要摸骨盆條件等等，在裡面按過去按過來的，很難受，我痛的叫，醫生還要罵我😭。檢查後發現只開了半指，醫生建議我出院（為什麼老是趕人出院呢），我以沒人照顧為由不出院。（雙方父母都不在身邊，沒趕過來，只有老公和表妹可以幫忙）
痛了一天，一會兒規律一會兒不規律，一會兒很痛一會兒不怎麼痛，於是覺也睡不好。一直等到晚上8點了才是5-6分鐘的規律宮縮了，並且痛感比較強烈，不太能走路了。
39+2早上醫生來內檢，說還是隻開了半指，說我的宮縮太弱（我當時覺得痛得要死咯）😭😭，一直不開指，建議我人工破水+掛催產素，於是我就去產房人工破水了。
11點進去的，破水後強烈宮縮開始來了，老公在床邊一直陪著，給我換產褥墊，買飯餵飯喂水等等。等我開到1指半的時候已經痛得受不了了了，眼睛都睜不開，看人都是虛影。我強烈要求打無痛或者轉剖。給我排上隊後，足足等了一個小時才打上無痛，感覺都開到2指多了。打上無痛後好了一點點，至少能忍了，不至於痛得想轉剖。但是一個小時後，痛感加強，無痛感覺沒有作用了。每次痛的時候就用力捏老公的手，連上廁所都不讓他去，他走了沒安全感。又過了2小時，檢查看6、7指了，痛的時候醫生是不讓叫的，不然罵你，一定要用鼻子吸氣，嘴呼氣（吸4秒呼4秒，別太快，不然缺氧）。等開了10指時我自己有感覺了，那個時候不宮縮的時候都有點憋不住大便的感覺了。讓醫生來看，果然全開咯，讓我上產床，當時就覺得春天到了。
其實生的時候並不是很痛，痛的是宮縮時不能用力必須放鬆時的感覺特別難受。上產床後打了局部麻藥，我問醫生，我是不是要側切（我覺得我的YD口特別小），醫生說不打算給我側切，因為孩子不大，6.1斤，我條件又比較好，但是我要聽她的話，說用力就用力，說不用就必須忍著，說用一點點就只能用一點點。配合醫生，產程不要太快（容易撕裂嚴重），也不要太慢，體力不支。我才用力5分鐘就看到頭了，我就信心倍增，40分鐘後生下了小佩琪，輕微撕裂，縫針用了20分鐘。
之後推進了觀察室2小時，在這時候就必須要進行第一次吮吸，孩子的吮吸慾望特別強。打麻藥後副作用是嘔吐和拉稀，我在床上吐了兩次，吐得頭髮上都是，都是老公幫忙清理的。特別感激他在我身邊照顧我，給我加油打氣，不然我怕是要順轉剖了。之後恢復的還不錯，第三天就出院回家了
接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大！有沒有做收腹工作！他告訴我，為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流。還極易留下惱人的大肚子。 母乳餵養固然對我們身體恢復有利，但僅僅靠母乳餵養是不夠的。 我也是做了收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了。
後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，
特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信，小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。女人在生完孩子後的42天后，如果去醫院檢查身體沒問題，就可以適當的進行一些減肥的活動了。 並且在生完孩子後的6個月內是減肥的關鍵時期俗稱黃金恢復期，如果調理的比較好，生完孩子的六個月內就可以完全恢復身材，如果錯過了這一段時間的話，那麼以後的瘦身計劃就會比較困難了。
產後瘦身注意事項
1、不宜過早做劇烈運動
產後及早運動，對促進體力恢復和器官復位有很好的促進作用，但一定要根據自身情況適量運動。有些產婦急於恢復身材，月子裡便開始進行大運動量或較劇烈的鍛鍊。這樣，會影響尚未康復的器官恢復，還會影響側切傷口的癒合
2、飲食上控制，改善飲食結構 通過合理膳食來達到更好的修身效果，媽媽們可不要誤以為是節食減肥，想要減肥，每天就得吃夠！媽媽每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好，其次，適量葷素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，儘量少吃甜食、油炸食品，少吃動物油、肥肉、動物內臟。
3、堅定地信心 其實心情確實是和減肥效果掛鉤的，保持樂觀的心情，給自己積極的心理暗示，或許能獲得很好的減肥效果呢。 產後減肥的時間對日後維持身體的影響也是很大的，若是產後沒有及時減重，則日後也很有可能會再度增胖，所以對於想產後快速恢復身材的寶媽們，建議抓住這減肥的黃金期減肥。
