黑暗中的迷迭香
時間是自稱包治百病的庸醫
傷人的不是別人的態度，而是自己的在乎。當一段感情結束，伴隨著時間的流逝，我們逐漸忘記了過去。直到有一天，輸入法猝不及防的拼出某個人的名字，原來，感情在心口留下的傷疤，卻永遠揮之不去。
【刪除】
對於主動刪除的一方，並不想徹底斷了聯繫，只是不想知道對方的消息。可能因為素質不想做的太過，給對方留下面子；還可能自己也不想放棄，只是等待著對方的臺階，然後重歸於好。
對於被刪除的一方，肯定了對方的態度，可以花時間好好思考一下，是繼續，還是放手，這是個問題。
【拉黑】
刪除還可以添加，而拉黑卻是徹底拒絕。不想有對方的任何叨擾，但如果自己放不下的話，最終痛苦的卻是自己。
而對於被拉黑的一方，這是一種仁慈，可以理智的去解決所面對的問題。
【不回覆】
如果一個人傷害了你又祈求原諒，最好折磨他的辦法不是關機，而是每次都接起電話又不言語，讓他不知道你在想什麼。
而對於等消息的人來說無疑是焦慮的，一次次的鼓起勇氣，有一次次的失望。
刪除、拉黑、不回覆，我覺得不回覆才是最傷人的。人生最糟糕的不是愛一個不愛自己的人，而是因為太愛一個人而失去了自己。
謎聊情話
談戀愛的時候我們喜歡用社交軟件來聊天，上面有著太多屬於兩個人的回憶。但當一段感情結束之後，被刪除，拉黑，不回覆哪個更傷人呢？從我們的諮詢經驗來看，我個人認為，排在第一位的是不回覆，第二位是拉黑，最後是刪除，且看原因如下。
傷人指數三顆星：不回覆。
1）第一種心理，只是想讓你知道自己錯在哪裡，對你是一種懲罰。
如果你們兩個已經分手，（我們以男生主動提出分手為例）但他沒有把你刪除，也沒有把你拉黑，只是沒有回覆你的信息，這說明他心裡可能還是有你的。只是一時半會兒不想和你聊天，或是想讓你感受一下，被冷落的滋味，讓你知道對方不回覆的感受是如何的。
解決方案：
通常這種情況下，你們倆還有戲，他也不是真的要和你分手。只是想要懲罰你一下。如果給他打電話，對方還是回覆你，或是發短信也回覆的話，那你們之間還是有可能會複合的。
2）第二種心理，對你已經不在意，你想說什麼已經跟他沒有什麼關係。
同樣是男生主動提出分手，女生被分手。這個時候女生給男生髮信息，而男生就是沒有回覆。這種情況，也可能是這個男生，原本就不怎麼喜歡這個女生，對這段感情也不是很在意。因此，即使分手了，也不刪除，不拉黑。只是讓她在那裡晾著。
解決方案：
這種情況下，女生想要複合就多少會困難些了。而且對方因為不是很在意這段感情，所以即使複合了，女性也往往還是會佔據低位。
3）被分手女生的心理：
在我看來，不刪除你，卻也不回覆你，是最讓人傷心的。更確切的說，是揪心！
上面的描述，相信很多人都有過類似的經歷吧。這種經歷真的是種煎熬，進不能進，退又不捨得退。只能在那裡痴痴的等。你說傷心不傷心？真的很揪心！
傷人指數兩顆星：拉黑。
1）分手者的心理：
通常到了拉黑這一步，說明彼此在分手階段是有過一些爭吵的，甚至這樣的爭吵還是很嚴重的。以至於對方會把自己拉黑。
主動分手方，如果是拉黑了你，那看來是真的不準備和你繼續了。而且心裡對你的負面情緒還挺多，因此才使用了拉黑的方式。
2）被分手方的心理：
被拉黑的一方，肯定是很鬱悶的。消息發到一半，被提示說你不能再發消息給對方了，你說鬱悶不？難受不？關鍵是連重新申請好友都不行，可見對方對你真的是避之不及或是厭惡不堪了。
解決方案：
通常到了這種情況，你作為被分手方，最好還是消停一段時間。先讓對方把積鬱的負面情緒消除掉，然後再慢慢的想辦法讓對方把你從黑名單里拉出來。具體的方法，也可以參看我之前的問答。
傷人指數一顆心：刪除。
1）情況一：衝動性刪除，沒想真分手。
在我們的諮詢案例中，女生把男生刪除了。男生來求助，其實那個女生只是想讓男生哄哄自己。很多女生都會做這個事情，她沒有真的想分手，只是想顯示一下自己是重要的，或者說讓男生知道自己錯在哪裡，先低頭道歉。（當然現在很多男生也開始學會用這種方法了，所以吵架互刪都漸漸成習慣了。）
2）情況二：理性分手後，決定刪除對方。
當然，也有很多是真刪除，就是理性的決定分手，之後也不想和對方有交集，所以就刪除了。這種刪除，往往有種告別的味道。
既是和對方告別，又是和自己的這段過往告別。通常主動刪除方，是真的不想再和對方有什麼聯繫了。可能哀莫大於心死，說的就是這種感覺吧。別了，我曾經的愛人！
3）被刪除方的心理感受：
你生命中如此重要的一個人，生生的被撕扯走了，從此和你再無關係了。傷心不？很傷心。
解決方案：
被刪除比拉黑好很多。畢竟還可以繼續聊天，只不過是用發送驗證的方式。很多吵架的情侶，通過驗證信息聊了幾句後，就又加回來了，這也很常見。
如果是對方理性分手的話，那你就得先等一段時間。讓對方消化了負面情緒，你也提升自己，然後再去複合，就會比較有希望了。
簡單總結：
從我們的經驗來看，對方不回覆是最傷人的，實在太煎熬。排第二的是拉黑，排第三的是刪除。其實，對於這三種行為，你首先要判斷對方到底是真的想和你分手，還是嚇嚇你的。然後再有針對性的採取相應策略。這樣，才有可能讓對方再次理你，重新恢復你們的關係。（end）
我是江峰，專注情感領域，關注並私信我，你將獲贈《深度案例剖析與實操》課程。遇個人情感問題，也可以私信我~
江峰說情感
或許很多人都知道，就是因為自己放不下，所以採取一些極端的做法，然後通過外界一些輔助工具，讓自己能夠速度脫離案發現場，從而保護自己，達到及時止損的目的，能夠避免自己越陷越深，越久越傷。
第一：微信刪除——刪除的一方，是一個單方面的動作，被刪除的那一方，如果不主動聯繫，他（她）是不知道自己被刪除的。刪除的那一方，其實在乎的更加多，但是也果斷，他（她）能夠清楚的明白這段感情，已經沒有可能性，所以最好的方式就是忘記，畢竟曾經相愛過，做不到和朋友一樣可以毫無芥蒂的看著你和別人在一起。不過要是沒有刪除乾淨，還是能夠通過一些記錄把他加回來（這裡的情況又得區分了，要是自己知道有那麼一個方式可以加回來，所以操作了微信刪除，到時候要是想聯繫了，加回來就行，那這就有問題了，這就是在試探對方，然而這樣的人是最傷的）
第二：微信刪除——被刪除的一方，被刪除的一方，如果都不知道自己被刪除了，那麼就沒必要談什麼傷人了。當發現被刪除的時候，還有可以點擊添加好友。但是一般感情結束後，知道對方刪除了自己，那應該也不會點擊添加好友。這裡就有兩個選擇，是默默的把他（她）放在角落，還是說自己也刪除了，如果自己也刪除了，那麼幹淨利落，如果放在角落，那麼有兩種可能，第一看到與不看到沒有區別，第二給自己一個後悔機會，萬一自己後悔了，還能找到他（她）。
第三：拉黑，其實拉黑有個功能，就是能夠通過設置-私隱-通訊錄黑名單那裡找到自己拉黑的人。被拉黑的人，他的任何反應，都不會傳達給拉黑人。可以說不讓對方有機會能夠勾起自己傷心的回憶。其他的基本與微信刪除雷同，所以就不一一陳述了。
第四：不回覆，不回覆的那一方比較絕情而冷漠，因為能夠容忍自己曾經愛過的人，在自己面前苦苦哀求，而無動於衷。因為無所謂，懶得回覆，可以冷眼看著你的卑微，可以嘲笑你的痴情，可以因為自私，不顧他人感受。總之一切一切的原因，決不是你想要的答案。而發信息的那個人，他（她）有多期待，就有多失望，他（她）一邊幻想，一邊又在折磨自己。
總結：在這裡面，我覺得發信息然後得不到回覆的那個人最傷。為什麼這樣說，因為別的方式都是有明確後果，而且比較果斷，能夠讓人用最快的時間恢復狀態，不會給自己帶來什麼奢望。一是一，二是二，界限分明。而這個不回覆，你可不知道他什麼時候會回覆你一下，你等啊等啊，在他回覆你之前，你永遠找不到方向，總是失望，沒有辦法和別的方式一樣，可以快速的知道結果，當你心裡絕望了，可能要經歷很多個日日夜夜才走出來，而這麼多個日日夜夜，也足夠讓你精神奔潰。而且你還發信息給他（她），內容肯定是很卑微的，那就更加可憐了。
鬼啾啾瑾蝶
當一段感情結束的時候，到底哪種做法更傷人呢？
我們不妨分析一下微信刪除，拉黑，不回覆這三種做法。
這基本是最常見的了，微信刪除意味著著我不想和你這個人聯繫，再有任何交集了。
但很多時候，這也是小女生，小男生鬧脾氣慣用的手法。
心裡總是想著我刪除你，你還會加回來。
但這個時候，那個另一半往往就會以為是真的感情結束了。
在誤會下，雙方的感情才會慢慢走到終點。
所以，微信是否刪除，並不是判斷感情結束的依據
拉黑
喜歡拉黑的人，往往都會比較自我。
既然感情結束，那我就不想再看到你一丁點的信息。
但這類人，往往都會比較孤獨，把所有負面情緒都埋在了自己的心底。
在大家面前的時候，永遠只會展露出自己堅強的一面。
只有在寂靜的深夜裡，才會流露出自己心底的那一絲脆弱。
在外人眼中，這個人可能是個高傲的baby。
但靚仔/女的世界有多苦，只有他們自己知道。
不回覆
喜歡不回覆的這類人往往屬於比較糾結的那種人，雖然我有點厭倦和你的感情了，但我還是拿不下決定到底是徹底與你絕交還是普通朋友。
而往往這時候，另一方會以為他/她還是對我有感覺的。
開始給他/她不停的發送消息。
在連續的追發之下，很少有人會覺得他/她是真的愛我，更多是會覺得這個人怎麼這麼煩。
頻繁的騷擾消息，會讓對方產生厭倦，從而匆忙的做出決定（屏蔽/刪除拉黑）
讓我們回到主題，既然是感情已經結束了。
當務之急就是不去想這些，回到正常的生活。
有傷心的時間，不如做一些充實自己的事情。
人生本就會經歷無數次的分分合合，當你不久後再次回想起自己曾經那些傷感的舉動，可能都會覺得很幼稚。
成長自己，告別過去。這才是最好的武器。
小月月情感
同居半年後分手。女方從上海回家鄉生活。分開前，女方建議男方另找女友，而且她可以從女性的角度幫助分析。還邀請男方有時間去她家鄉看她。走前一天，陪男方去買了兩條褲子。男方送女方到虹橋火車站。分開後，女方漸漸不回男方的微信。回也是惡語相向，威脅要拉黑男方。男方大怒，拉黑了女方。女方也大怒，拉黑了男方另一個微信號。後來男方後悔了，解除拉黑，斷斷續續發過一些信息，沒有任何迴音。但是男方發現女方在支付寶裡的螞蟻森林還在幫男方收能量。男方女方都顏值高，女方演過網絡電影，男方還是頂級名校畢業生。正好男方的一個前女友發微信說夢見男方了，說是夢見一起吃飯，飯後一起回家，家裡掛著兩人的照片。男方就把這個微信發給了女方。立刻就有迴音了：祝男方幸福。男方表白說最愛的還是女方。女方下最後通牒要男方在規定時間內買一個禮物寄給她。男方在分手的時候就很討厭這種最後通牒試的相處模式，擔心即使這樣複合，還是沒法接受導致下一次分手，要求女方像最初戀愛時客氣溫柔地提要求，男方就立刻去辦。希望時光機器撥回到初戀時期，而不是分手前的狀態。現在雙方在僵持。讓上天來決定是否還有緣分。
MA01003
當一段感情結束後，個人覺得不回覆更傷人。
因為只有真正不愛你，徹底放下，你的存在已經不會在對方心裡造成任何影響。他才不會刪除拉黑。
說說我自己的經歷吧。
和他在一起4年裡，我們分分合合。每次的分手都沒有互刪拉黑，都可以利用工作忙來沖刷分手的痛苦。每當夜深人靜的時候，點開那個熟悉的對話框看到最後的一次聊天，心裡總會忍不住發信息給他。
於是，一來二去就又複合。
四年來，這樣的事發生過很多次。雖然其中我也有過刪了他，拉黑，可自己越是這樣就越是忍不住去查看他的近況，然後很沒骨氣的找他複合了... ...
但是最後的這次分手，彼此都沒有互刪，微博最後一條還是他艾特我的內容，就連情侶頭像他都沒換。
但我們都知道，已經不再有可能了。我們之間已經走到盡頭了，雖然聯繫方式還在，卻再也沒有聯繫的身份和必要了。
所有轟轟烈烈的離開都是為了對方的開口挽留，真正的離去時悄無聲息的，真正的放下，是對方的一舉一動都不會再牽動你的心。
92年趙雅芝葉童版的《新白娘子傳奇》中，白娘子被法海關進雷峰塔後，許仙去找法海出家，法海問他你為什麼一定要在我這出家。
許仙當時流著淚卻堅定的說，“我是來懺悔的，就在肇禍之地懺悔；我也是來修行的，就在我仇人面前修行，如果我能見你而不怒、不怨、不恨，那豈不是就得道了嗎，所以在你面前修行最為不易，功德卻也最大最好。”
所以，當一個人真正的放下，並不是刪聯繫方式，也不是拉黑以後互不來往，而是即使你出現，卻再也不會在他心裡造成任何影響。
刪除或者拉黑，是讓這個人從你身邊徹底消失，過段時間就一切都會好起來
可是分手後，不回覆才是真正的殘忍。你發再多的信息都如石沉大海。你的痛苦、悲傷都與這個人無關，對方再也不會有反應，這才是最傷人的吧
花婆說事
當一段感情結束後，我覺得拉黑可能更殘忍吧。
我給你講個我朋友的故事吧。
她剛被分手的時候，男孩子一直沒有拉黑她。
她還是和以前一樣，每天每天給男孩子說很多很多自己日常的生活。比如，今天吃了什麼，感覺很好吃，今天去了哪裡，感覺很開心。
男孩子沒有回，但是女孩子一直再發消息。
後來過了很久很久，女孩子覺得放下來了，也不發消息了，然後算是徹底結束。
所以我覺得可能就我朋友而言，還是不被拉黑的話會好點，你可以慢慢放下，如果是拉黑，就會突然被堵住，然後很難受。
十和子
個人的親身經歷告訴你:我跟我前女友在一起2802天，7年多，然後今年1.4號分手，然後分手不到兩個月，她跟我兄弟在一起了，這期間她一直對我隱瞞，我倆還時不時的有聯繫，分手很多時候都是我聯繫她，有時候一條短信她一天都不回，然後發朋友圈，真的感覺對我的不尊重，那時候感覺很傷人，很煎熬，但是想想分手了，對我也有意見很正常，但是我一直堅持以為，我倆肯定能複合，所以分手期間，我都叫我女同學她閨蜜陪她安慰她，包括分手期間我去香港去臺灣都給她帶禮物，過年回去，還發紅包給她，然後上個月，我想複合，去她家找她，知道了我無法接受的事實，她倆在一起被我知道了，然後她知道瞞不住，就坦白了，那時我徹底崩潰了，都跟我兄弟在一起了，還保持對我聯繫，我買的東西她也收，對我的關心也欣然接受，當時我就跟她說，從此以後我倆再無交集，永不相欠，家裡所有的東西我都不會拿包括蘋果平板，房子的租金包括欠我的幾千，家裡的電器等等，我都沒拿，全部送給了他們，然後說互拉吧，但是真的不敢想象，一個我當兄弟，一個我相戀7年的愛人，最後給我上了這麼一課，徹底改變了我對愛情的看法，所以結束一段感情，沒有說拉黑刪除不回覆哪個更傷，非要一個，要我說，拉黑比刪除跟傷人(拉黑畢竟加不了好友，刪除還可以加)，刪除比微信不回更傷，至少微信不回給人感覺還存有希望，刪除結束了！分手有現任還跟前任糾纏不清，當斷不斷，藕斷絲連被發現原來是備胎的感覺更痛苦，愛過才知道被傷的有多徹底！
淡過往戲餘生
關於當一段感情結束後，微信刪除、拉黑、不回覆哪個更傷人這個問題，我得仔細跟你分析分析。
一、刪除
刪除有兩種可能性，一種就是打算徹底斷了聯繫，不想知道你的任何關於，也不想再主動聯繫你。
另一種可能性就是對方一時衝動刪除微信，但是他心裡還有你，只要你主動再給對方發去好友驗證，他又會加你。因為他心裡始終沒有放下你，只是想找個臺階讓自己不那麼難堪。
二、拉黑
拉黑是一個很複雜的事情，因為對方把你拉黑而不是刪除，說明他心裡放不下你，但是最近又不想跟你聯繫，也不想看到你的關於，他擔心自己忍不住又會回頭，更擔心看到你的關於會徹夜流淚。
拉黑不同於刪除，刪除你還可以發消息添加對方，而拉黑則沒辦法添加，除非對方再把你拉出來，要不然你們基本上就不會再有聯繫。也許你已經傷透對方的心，對方知道你們不可能再有繼續，但是他始終無法說服自己忘記你，生怕你不小心發個消息他又哭的像個傻瓜。
三、不回覆
當達到不回覆的時候，說明這場愛情已經真正結束，對方已經從心裡接受這個現實並且已經看淡，他心裡已經不再有你的位置，不管你發什麼甜言蜜語還是感天動地的話，也無法在他心裡激起漣漪。
所謂若無其事才是最狠的報復，如果一個人可以把你所有消息視而不見，做到心裡平淡如水，那你也沒必要再做什麼爭取，因為這個時候，你每發一條消息，都是對對方的打擾，也是對你們曾經擁有的美好回憶的扼殺。
通過以上分析，刪除、拉黑、不回覆，我覺得不回覆才是最傷人的。
愛情不易，兩個人在茫茫人海中相遇已然不容易，既然相愛，為什麼不能坦蕩一些？愛的時候用力抱緊彼此，不要因為一點瑣事就刪除拉黑，已經是成年人，就該有成年人的樣子，學會理智，學會承擔責任，學會換位思考。
你可曾想過，你的每一次刪除拉黑，對方都曾在夜裡哭紅雙眼。也就是週而復始的刪除與拉黑，才換來最後對方若無其事的不回覆。一個人心涼了，就再無法感到暖意。
如果你愛一個人，就大聲告訴他你的心意，轟轟烈烈去愛，如果你們真的再也無法在一起，那就坦坦蕩蕩離開，不要回頭，因為回頭你會發現對方早已哭的歇斯底里。給彼此最美好的回憶留下最後的一線生機，對你對他都是最好的結局！
嗔痴歷史觀
當一段感情結束後，微信刪除、拉黑、不回覆哪個更傷人這個問題，我得根據自己的經歷仔細同大家說說我的故事！
微信刪除，QQ刪除，不回覆就能解決問題嗎？
我和我女朋友是網上認識的！第一次相識是因為網站上的一篇文章！被她的坦率，真誠的文筆所吸引！
後來所有朋友們都可以想到的劇情我們線下見面了！
線下開始交往了！戀愛了！
我們也一起開始生活了。
為了能有一個不錯的將來我們開始創業做起了電器代理生意！
近兩年的經營也讓從無到有的我們更加努力！
但同時也因為房子要寫誰的名字而開始出現裂痕！
最終我們也沒有熬過2年和大多數情侶的劇情一樣選擇了分手！
所以傷人的不只是刪除！
試問小夥伴們對方的手機號！微信，QQ，電子郵件，你就真的能刪除嗎？我相信你就是能從賬號設置裡能，但是你就真能在大腦記憶中能刪除嗎？
如果能還能叫傷人嗎？
我們的最傷人還不是刪除，拉黑，不回覆！
我們比這更傷人心的是她並沒有這樣做！
就像我們剛認識那樣！
時不時的依然會用文字表達的方式把她現在和另一個他（丈夫）的生活，記錄給你看，並且還用分析論證法，條例清晰，邏輯關係緊密來論證給你看離開你是多麼的對！離開你是多麼的正確！離開你是多麼的英明！
結婚照，大量的生活素材照，大量的生活日記，心情日記，圖文並茂……整天主動發送到你這！就象單位上班考勤打卡天天到你這報道！
微信拉黑了發QQ，QQ拉黑了發郵件打電話，總之能和你有關的聯絡方式都會給你來一遍！
有回覆繼續進行……
沒有回覆半夜打電話質問你是否收到！為什麼不回覆信息！
美其名曰想你了，起來上廁所……
因為電話會牽扯到業務，所以分手後整整過了三年後分手生活！
那是理想主義！
現實生活中有幾個分手後還可以做朋友的？
有過類似經歷的小夥伴你們有幾個是這樣的？
我真想認識你！想跟你學學！
古話說的好：愛之深，恨之切！如果沒有真愛過怎會有如此刻骨銘心的痛！
豈能又是刪除，拉黑，不回覆所能解決的！
有哪位幫我分析一下她當時的心理狀態！
我也求我的心理陰影面積！
分享真實，分享陽光！
硯逸善齋文苑！
