老吳艾國潮
首先，謝謝提出這個問題，因為實在需要一篇客觀一些的文章了。
只所以這麼說，因為關於艾灸，有一起不同的態度和問題，影響了艾灸發揮其應有的作用。下面先從中醫自身說起，先正己身吧！
其一：“針所不為，灸之所宜”的灸法萬能說
針灸針灸，有針必有灸，兩者都是以經絡穴位為基礎的刺激方法，都是為了治病，古時並不區分誰治療誰保健。現代醫事管理，針法為侵入皮膚的方法，且針及不同臟腑組織，不同深度角度，有風險存在，學習練習時間較長，需要對解剖熟悉，為醫。而灸法（準確地說是間接灸）因其方便、安全（這個要辨證的看，操作不當燙傷的也不少，不一定燙傷就是好事，不是所有的燙傷都是化膿灸瘢痕灸喲！），操作易學、耗材便宜而受眾者廣，除醫療中使用外，更廣泛應用於養生保健，尤其近些年借科普宣傳之功，和民眾嚮往健康之風，艾灸極大普及，甚至催生了灸療這一保健行業，從業者頗多。
注意，這些從業者，也許並未系統學習過中醫，所以不應列入中醫隊伍當中（少數民間中醫除外），當然他們的所做所為，也就不代表著中醫。但那些總是掛在嘴邊上的中醫詞彙（雖然經常是曲解的），卻使大眾誤認為這就是中醫，也給許多中醫黑子們以口實。
針所不為，灸之所宜。
被經常掛在嘴邊上的這句話，就是一個代表性的例子，這句話，經常被解釋為“針都幹不了的事，咱灸可以”，於是給患者盲目的信心與期望，這就是為什麼很多患者在網上問我問題的方式都是：請問我這幾種病、這麼些個症狀，十幾年的病史，中西醫都看了，看不好，請問您看我灸哪兒可以好？令人無語。
那麼，這句話，是什麼意思呢？
這句話出自《靈樞·官能第七十三》：審皮膚之寒溫滑澀，知其所苦；（古人要求我們要觸診，前面還提了望診，請參考原文之前文）。膈有上下，知其氣所在。（心肺居於膈上，脾居於中州，肝腎居於膈下，這說的是病位，即病氣所在） 。先得其道，稀而疏之，稍深以留，故能徐入之。（通過體表望診觸診，診病氣所在後，判斷經脈之變化，謂道，然後根據經脈變化而用針，針少而散其表，針深而留其裡，不同情況不同用之）。大熱在上，推而下之；從下上者，引而去之（所謂高者抑之，外者發之，邪在不同位置，治則治法不同）。視前痛者，常先取之（謂治病先求本）。大寒在外，留而補之；入於中者，從合瀉之（寒在肌表，可留針補中氣以拒之，寒入於中，則針合穴以瀉之）。針所不為，灸之所宜（凡病有針所不當用者，則用灸以治之）。
什麼情況下，其病是針所不當者呢？
楊上善注曰：“脈之陷下，是灸之所宜，不可針也。”此為經脈中氣血不足的情況，提示臨床中灸法多用於虛證，而且是人體物質層面的不足時，才宜用灸，不宜針刺。
換句話說，灸法是有其適應範圍的，即使是後世不斷拓展其應用，但也無法取代於針。試想，針有粗細長短，淺可針一分二分，深可達2寸3寸，或平刺掃散鬆解，或斜刺扎跳肌肉，或深刺觸及骨膜，灸之熱力怎麼可能滲透達於穴下的各個層次？
而從另外一個角度上說，灸法溫通作用明顯，有補益之效（激發促進身體相關機能的作用，看灸在哪兒了），但對一些敏感體質或體內有熱（本有某種功能亢進，例如有炎性反應，或有腫瘤）的人來說，易加重內熱，出現口乾、煩躁、多夢、口瘡、心悸等症狀，甚至加重原來的病情。雖有引火歸源的說法，但實際中的確有很多問題出現，前幾天還接診一位溼疹年輕女患者，大夏天還穿著長袖，捲起袖子一看，溼疹已控制但上肢皮膚髮黑而厚，自述在養生館用灸後，由一小塊兒皮損，逐漸擴大，而施灸者一再強調，這是排毒的好現象，讓其堅持，她也聽話，一直堅持到全身溼疹遍佈...
所以，任何方法，都不是萬能的，我不想否定灸法的作用，因為我認為現在起到的作用遠遠不夠，見下面這一節中內容。
其二：灸法遠沒有發揮其應有的作用
即使是近代如此廣泛用灸，如何推崇用灸，甚至不容得說灸法有不足的地方（我前說了，先正己），但真正會用了嗎？未必。
灸法是一種體表刺激方式，為術。驅術必有道。灸法之道，實為經絡。可惜的是，不明經，亂用灸，實在糟蹋了古人留給我們這麼好的方法。
先看看古人是怎麼用經絡診病治病的。
《靈樞·經脈》篇中，記載了十二經的經脈病候，學過者會知道其中有“是動則病...是為某厥”，出現在每一條經脈的病候中（少部分經脈病候中只有是動則病，沒有是為某厥，其原因詳見我在《中國針灸》上發表的相關論文），這指是是臨床中的經脈診斷，就是要在四肢肘膝關節以下經脈循行經絡之所，尋找特異性的“動”，就是在體表經脈路徑上看到的、觸摸到的異常變化，如皮損、條索、結節、溫度、自我異常的感覺等。而後面一段“是主所生病”，則描述瞭如何治療，其治療部位往往就在剛剛發現“動”的地方。
這種診斷點即是治療點，是針灸的獨特診療模式，只可惜，我們現代太多醫生只號脈扎針了，而忽視了體表經脈的探查觸診。
按照這個思路，不論用針還是用灸，都要先做經絡診查，都要找到那個“動”的地方，如果那個“動”的地方是陷下的，則必用灸，以使經脈氣血旺盛、充盈，才能發揮作用，才能祛邪外出。
那麼，不是陷下，能否用灸呢？
當然可以，因為從灸法樸素的本質上說，它是一種溫和、持久而滲透的熱刺激，與炙的烤肉感明顯不同。實驗表明，用真艾好艾，其溫度可恆定於42度左右，不冷不熱，施灸時間當控制在20-40分鐘左右，20分以下，熱力未能有效滲透，40分鐘以上，熱力易過，導致“溫水煮青蛙”的低溫燙傷（看看很多患者的肚子上的花瓜紋理吧）。
在適宜的溫度下，穴下淺層的筋膜（肌肉外面的一層保護性結締組織）和各骨連接外層的膜連接，就會鬆弛疏張，使得其上的信息更好的被傳遞。這信息包括肌肉骨骼之間的力學關係（經筋），包括微循環中的血液淋巴流動與滲透壓平衡（絡脈），包括神經內分泌免疫系統中說不清的共同介導物質的功能發揮（經脈），總之我們習慣地稱之為“疏通經絡”，而特別有意思的是，往往灸時出現循經感傳現象（或冷或熱或麻或癢的多種自我感覺循經出現）的位置，是我們發現“動”的地方，換句話說，是在“動”的位置施灸，會有更佳的治療效果。
在過度用灸的情況下，穴下淺層本來舒張的筋膜及膜連接等薄薄的結構，就會被炙成攣縮，甚到瘢痕，影響了經脈氣血的流通，人為造成了更為嚴重的經脈不通。
如果說，灸可以治百病（萬病不敢說哈），甚至某些本不宜灸的病症，亦有神奇有效的例子，那全都是因為我們找到了經脈之“動”，這個“動”恰恰是解除這個病痛的關鍵鑰匙所在，亦或說，很多時候，是誤打誤撞，找到並解決了問題。
所以結論不言而喻，真心想用灸的人，就會去認真系統地學習經絡，尋“動”求道。圖省事，一知半解的人，抱著無知者無畏的態度，仍然在片面誇大地用灸。
想真正的感受並掌握灸法的神奇嗎？開啟經絡學習之旅中吧！
程氏針灸程凱
艾灸現在越來越被大眾接受，艾灸主要解決風寒溼瘀等問題。現在大多數人都有體溼體寒和瘀堵問題，而艾灸屬於一種綠色安全且可以深入骨髓的調理方式。古語云，針之不至，必灸之。則說明了艾灸的無法比擬的優勢。
艾被稱為地之陽，具有自動找病的特殊功能，有病治病，無病強身，且一穴可通全身。
目前艾灸遇到最大的問題便是艾灸的時間侷限性，艾灸比較適合白天9：00-17：00之間，而最好是晴天，無風。可對於上班族來說，只有週末才可能有空閒時間，每週短暫的休息時間還要扣除颳風下雨打雷等天氣，扣除農曆十五，時間太有侷限性了。
另外還有一個問題便是艾灸的排病反應。艾灸過程中可能會有痠麻困痛涼等感覺，有些人受不了這種感覺，或者感覺不到，灸會認為艾灸不好。而且艾灸有自動找病功能，當你在艾灸腰部時，可能艾熱會傳到有病的膝蓋，引起酸困感，有些人會粗暴以為艾灸會把病情加重。不知道其實是艾灸在調理腰部的同時，也在調理膝蓋問題。
所以艾灸還需要加大宣傳力度，同時不斷更新，最好能提供在辦公場景就能艾灸的有效產品。
希望我們的艾灸技術普惠更多家庭，能給更多人帶來健康和幸福。
大象愛養生
艾灸非用不可的15個理由！👇👇
1.艾灸可以起到通經活絡，行氣活血，驅寒除溼，消腫散結的作用。
2.艾灸功效不勝枚舉，凡虛實寒熱均可灸之。——《紅爐點雪》
3.艾灸可以增加白細胞、血紅素、紅細胞數量和白細胞吞噬功能，提高機體免疫能力和應變抗病能力。
4.艾灸可以調整臟腑功能，促進新陳代謝。
5.艾灸可使虛者補之，實者瀉之，寒者溫之，熱者散之。
6.艾灸是藉助灸火的溫和熱力和藥物作用，刺激**道以起到疏通經絡，活血化瘀，扶補陽氣，散寒止痛的作用。
7.艾灸能有效調理男科、婦科各類炎症及病症，可治療不孕不育問題。
8.艾灸對兒童感冒、積食、不消化、增高、免疫力低下有調理作用。
9.長期艾灸對120種常見病症有防治作用，即中醫講的“治未病”。
10.艾灸能有效調理頸肩腰腿痛，如：頸椎病，腰椎病，關節風溼等。
11.艾灸可使男士腎氣旺盛，增強腎上腺素的調整，使機體精力充沛，緩解疲勞，釋放壓力。
12.艾灸對女性有暖宮散寒、止痛調經、溫養氣血的功效，可有效恢復宮腔內部氣血循環，使毒素排洩，防止**早衰，讓氣血充盛，重塑女性健康、美麗、年輕活力。
13.艾葉燃燒產生的紅外熱能其滲透力是普通紅外的3-4倍，非其他熱源可以相比，故有“灸不離艾”之說。
14.艾灸可起到防癌，抗癌的作用。
15.艾灸一個月症狀明顯緩解改善;艾灸一年發現自己很少吃藥，很少光顧診所和醫院，心態變得積極樂觀;艾灸三年會發現周圍朋友對您的體能，氣色與容貌充滿了無盡的羨慕感;艾灸十年您可以自豪的說我依然年輕。
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艾灸的流行，基於扶陽派的興起。
黃帝內經雲：奉陰者壽。好多扶陽派都是窮兵黷武，除寒務盡。認識高一點的知道引火歸元，導龍歸海，卻不知陰既已虛，陽何以藏。
陰虛者不宜艾灸，扶陽派認為陰虛者百難一二，實則陰虛者十之八九。
養津液以藏陽，勿使陽越於外。醫者當常置案頭心頭。
中醫臨證心法
因為艾灸是中醫五術之一，屬於中醫技法。
艾灸，以溫經通絡為主攻，偏補法。
作為工具，前提是掌握中醫思想，入中醫之道，以道御術，這是最難得，也是懶人放棄的，所以，多數情況有了工具也不會用。
養生的智慧
療效實在，可見！
無缺
古人云：三年之病求七年之艾，說明效果很慢。
盛德峰
回答這個問題，首先要明白艾葉的性味歸經。艾葉的採集應該是每年5月5日早上不見陽光為好，也可以是每年的清明節，時間都是陰曆。三年病需要5至10年的陳艾葉，這是臨床療效事實。
