高血脂症是目前比較普遍的病症，它與高血壓和糖尿病並稱三高，由於高脂血症能引起一系列全身其他疾病，如脂肪肝、糖尿病、肥胖症、動脈粥樣硬化等，所以是威脅人類健康的大敵之一。
高血脂形成主要原因是人體內攝入了過多的含脂肪或含高膽固醇的食物造成的。而且是無節制的食用。
警惕無症狀高血脂
血脂是人體中一種重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成"血稠"，使血流變慢，嚴重時血流被中斷，很容易引發心腦血管疾病，誘發膽結石、胰腺炎、肝炎等疾病。.
哪些人易得高血脂
有高血脂家族史者;體型肥胖者;中老年人;長期高糖飲食者;絕經後婦女;長期吸菸、酗酒者;習慣於靜坐的人;生活無規律、情緒易激動、精神處於緊張狀態者:肝腎疾病、糖尿病、高血壓等疾病者。
高脂血症的表現
高脂血症常常是發展很長時間什麼症狀也沒有,但隨著時間的延長,就會出現動脈硬化並使動脈硬化不斷地發展,當出現動脈阻塞、破裂,人體就出現了心腦血管及周圍血管疾病，表現出其相應的症狀。一旦高脂血症出現症狀,說明病人的疾病已經到了較為嚴重的程度。除了表現為血脂升高以外，部分患者可以在身體表面出現黃色素瘤。黃色素瘤最常見的部位是眼瞼內側，是略呈黃色的小顆粒，也稱為眼瞼黃色素瘤。
應該說明一點，並不是有黃色素瘤的人一定是高脂血症，但是出現黃色素瘤的人患高脂血症的概率高。尤其是40歲以下的人出現黃色素瘤,應及時檢查血脂。
調理高血脂，飲食是關鍵
生薑：生薑中主要含有姜油，姜油中的有效成分是油樹脂和膽酸螯合物，能夠阻止膽固醇的吸收，並增加膽固醇的排洩。生薑中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促進血液循環。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養素，實驗證明經常食用可增強冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成,具有降血壓、強心等功效。.
除了生薑外，飲食中可以補充月草植物醇成分化合物。
平衡人體脂肪酸，可打破脂肪酸失衡狀態，其中所含的亞油酸、亞麻酸豐富，對血管清潔和疏通，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上雙向調理血脂。
健康小課堂：
高血脂患者可選擇以下幾組穴位:
(1)頭頸部:血壓點——風池穴(血壓點與風池穴之間上下緩慢移動或固定在穴位上均可)
目的:增加血管壁彈性，降低血液粘稠度，調節血脂，改善椎——基底動脈供血，促進腦組織血液循環，恢復腦功能的目的。
(2)上肢:外關穴——合谷穴、曲池穴——內關穴
(3) 下肢:照海穴——懸鐘穴、足三里穴——三陰交穴
目的:通過肢體經絡穴位的應用，可達到舒通經絡，調和氣血，降低血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。
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