o不帅不作
你好，我是中原小咖，我不能让你一夜暴富，但是可以让你东山再起。
本来信用卡是为了给大家提供方便，但是有的人在使用过程中出现了问题，导致负债，这种情况不在少数。
首先要看看自己现在负债多少，整理一下自己的债务，有几张信用卡，那几张是负债的，负债率多少，一定要整理清楚。
然后看看自己现在收入多少，每个月除去日常生活开销，还能剩多少钱还债。
再看看自己现在除了工作之外，能不能做个副业或者兼职，提高自己的收入。
最后如果是入不敷出，那么赶快跟银行协商解决，或者找专业的律师团队帮你协商。
总之要整理债务，提高收入，尽早上岸！
中原小咖
首先你要振作起来，你才多少钱。
我当初负债四十多万，生意失败，家里看着我都恨死我了。准备卖房还债。我也受够了，给他们说了，给我几年时间，我自己还。
自己重新振作起来安排赚钱计划，一定要有一份工作，旱涝保收。空闲的所有时间都要去努力赚钱。拼了命的也要赚到钱。
除了吃饭睡觉上班，就是赚钱赚钱赚钱，全年无休，每天不休息，睡觉六个小时足矣。把时间利用到了极致。换来的就是副业收入增加，最终一年多时间还清了。一点点的来，一点点的努力，每天都要去努力。
不要浪费每一分钟。每一天都要很努力才行。
这样你要对的起你自己对得起你的父母妻儿。逼自己一把。兄弟，加油。
拼命的Li先生
如果卡奴想要上岸，这2件事不能做：
1.信用卡不要总是最低额度还款
信用卡最低还款是最不划算的还款方式，因为没有免息期，想想一天万分之五的利息，而且是日计息月复利，年化利息超过18%了，堪称高利贷。如果欠卡债10万，每个月总是按最低额度还款，粗略估计月利息在1300以上，而且越往后还款越不划算。
2.信用卡资金不要用来赌博
很卡奴信用卡欠下巨债，是因为拿信用卡的钱进行赌博，不限于线上线下、金融传销、高利息投资等骗局。很多人想一夜暴富，参与一些回报率很诱人的投资计划，实际上很多是骗局。
如何跳出信用卡卡奴困境?
可以向家里坦诚，让家里帮助。我一朋友负债二十万，用代还软件还着，然后做起副业，靠副业翻身，也就是创业翻身。
奉劝大家合理使用信用卡，不要毫无机制的乱用乱搞，到最后窟窿搞大了自己心态都不好了，就会掉入一个大坑!
yuebo21
在回答你这个问题之前，你先要明白一个道理，银行核心的目的就是赚钱，而赚钱的主要手段就是经营风险，因此正常情况下，如果你信用卡账单出现逾期了，能全额还款，银行绝不会叫你分期，能分期银行绝对不会跟你协商停息挂账。
而银行在平时的时候之所以积极给大家推荐分期业务，因为银行是看在你信用记录良好的基础上，在你保证能够按时还款的前提下，你分期银行可以获得更高的收益，但这个前提是银行的钱没有风险。
具体到银行不愿意跟你协商分期，可能有以下几个原因。
1、潜在的信用风险。
你出现逾期之后，银行之所以不愿意跟你协商还款，因为你逾期之后已经表明你个人信用不良，这种信用不良可能是因为你个人没有信用意识，或者你目前没有还款能力，但不管是哪一种，对银行来说都是潜在的风险，你目前逾期不还，那分期了一定能还上吗？所以银行出于风险的考虑，在信用卡出现逾期之后，一般都不会同意用户进行分期。
2、银行认定为恶意透支。
有可能是银行认定你的逾期为恶意透支。所谓恶意透支就是你以非法占有为目的，所透支的信用卡额度远远超过了自己的能力范围，而且信用卡透支之后长期不还，比如连续超过三个月以上逾期，而且刻意躲避银行的催收。
3、你可能是跟第三方催收公司协商。
银行之所以不愿意分期，还有一种可能，你不是跟银行直接协商，而是跟第三方催收公司协商。目前很多银行的催收业务都委托给第三方机构，一旦逾期超过三个月以上，基本上收到的电话催收或者律师函之类的，都是第三方催收公司发出的，这些第三方催收公司在承接银行的催收业务之后，会使用各种手段尽量的把钱收回来，他才不管你还款压力是怎么样，他们最核心的目的就是把所欠的钱全部催回来，拿回来的钱越多他们的奖金越多。如果你是跟这些第三方催收公司协商分期，那根本不可能有结果。
对于你目前的问题，你要分析具体原因，然后对症下药。
银行之所以不愿意给你分期，那肯定是有银行的理由，你一定要找到银行不愿意给你分期的原因，然后才能对症下药。你可以对照我们上面几种原因仔细分析一下，然后采取相应的措施。
第一、如果你不是恶意逾期，而且逾期时间不长，可以继续跟银行纠缠下去。
前面我们也说了，你出现逾期之后，如果能全额还款，银行肯定不会愿意让你分期，毕竟分期有一定的风险。
但如果你逾期的时间不久，比如在3个月以内，而且你每个月或多或少都有还钱进去，不是恶意逾期，那你可以继续跟银行纠缠下去，这是有法律支持的。
我国《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力，在持卡人仍有还款意愿的发卡银行，可以以持卡人平等协商达成个性化分期还款协议，但个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
所以只要你不是恶意逾期，那还是有一定的谈判空间，不过记得一定要跟银行的官方客服沟通，如果官方客服沟通不行，直接到银行柜台去跟他们协商，一次不行那就来2次，2次不行那就3~4次。
不过在谈判当中，你一定要讲究一些谈判技巧：
一、一定要展示出你还款的意愿和能力。逾期期间或多或少都要还些钱进去，哪怕每个月还几十块钱都可以，这样表明你不是刻意逾期，而是目前确实没有还款能力；
二、你要向银行解释你为什么出现逾期的原因，而且理由一定要合情合理；
三、你要向银行展示助你还款的能力，比如提供相关的资产证明，或者是工作证明，银行流水证明等等，这样让银行看到给你分期至少还款有保障。
第二，如果你逾期的时间比较长，比如三个月以上都没有还一分钱，那你只能等法院来解决问题了。
如果你信用卡逾期金额比较大，而且逾期三个月以上，那基本上没有分期还款的谈判空间了，这种情况下你要么等银行来起诉你，要不你主动起诉银行。
从法律的角度来说，你是有权利起诉银行的，但前提是你要有一个合理的理由，如果银行在催收的过程中有采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等方式进行催收，而且你有相关的证据，那你可以主动把银行起诉到法院。
在法院介入之后，一般处理的结果都是进行调解，
希望对你有用 谢谢
规划债务
1.控制日常消费。想要摆脱卡奴的命运，最重要的一点就是要严格控制日常的消费，只允许日常生活必须的消费支出，杜绝不必要的不理性的消费支出，甚至尽可能的降低生活水平，以节省出更多的钱用来还欠款。另外，把每一笔支出都记在账上也不失为一个好习惯，这样能够帮助你更好的了解自己的日常开销，以便总结优化消费预算。
2.增加经济收入。当信用卡欠款数额比较庞大时，光靠节俭恐怕是帮不上大忙的，因此我爱卡小编建议卡奴们积极寻找能够增加经济收入的方法，比如周末兼职、网上兼职等等，当你的收入增加了，还款数额也就相应的增多，摆脱卡奴相信是指日可待的。
3.债务转移集中。通常卡奴都不止拥有一张信用卡，因而多张卡片欠款的情况也是比较常见的，这种情况下卡奴最好对信用卡债务进行转移并集中到一起，也就是说先把欠款较少的信用卡还清，再一次还清欠款较多的信用卡，这样能够避免每张信用卡都产生罚息。
4.借钱还清银行欠款。当信用卡的欠款较多时，不少卡友会通过向家人朋友借钱的方式来还清欠款，这样就能避免银行的利息，但是向亲友借来的钱也是迟早要还的，如果不从根本上改变消费习惯，还是会不可避免的深陷在泥潭里。
5.抵押获得银行贷款。通过抵押房屋、汽车等通常能够获得银行的贷款，用贷款先把信用卡欠款还清，再慢慢还清贷款也是摆脱卡奴的一种方法。这种方法的优点就是能够减少利息，一般贷款的年利率是8%，而信用卡欠款的年利率是18%，算下来还是比较划算的。
金融顽童
卡奴”的本质 盲目实践信用经济 从“房奴”、“车奴”到“卡奴”，超前消费和透支消费带给我们的美丽幻觉正在一点点远去，伴随而来的是难以走出的财务困境。金融产品日益丰富多样，而 “奴隶”们也在不断壮大，他们是现代信用经济的盲目实践者。 为现代人一声叹息！ 为了早日住上像样的房子，于是有了“房奴”；为了早日享受汽车的荣耀，于是有了“车奴”；为了早日享受生活的品质，于是有了“卡奴”……超前消费和透支消费带给我们的美丽幻觉正在一点点远去，取而代之的，是伴随而来的财务困境。金融产品日益丰富多样，我们还有多少“奴隶”会出现？
1、减少信用卡数量信用卡数量多是卡奴的典型特征，主要目的就是透支信用卡额度，最终形成拆东墙补西墙的情况，这样很容易记不清还款日而造成逾期，所以，第一要务就是先对自己的卡片进行清理，将对自己价值较小的卡片果断注销，一般保留2至3张就可以了。
2、控制额度透支率想要摆脱自己的卡奴命运，就必须控制自己的消费欲望，拒绝一切奢侈品和不理性的消费，依据自己的经济状况，合理规划开销，透支额度控制在总额度的50%以内，保证在自己的还款能力范围内。
3、熟知每张卡的还款日在本子记下每张卡的最后还款日期，还款金额，提前一周做还款准备，如果无法及时还款打电话给客服一般都会有1～3天宽限期。
4、切忌提现，勿试图以卡养卡提现的成本很高，一般情况下不建议提现。以卡养卡最怕遭遇资金断链,到时候可就是连锁反应会产生一个庞大的恶劣反应,想要补平窟窿的难度相当大,在以卡养卡的一族当中卡奴的比例是相当高的，因此一定要尽量避免陷入这种信用卡用卡模式
你最贵啊
首先
1:整理好自己的负债总额，如果有多张卡的话，逐条整理清晰，自己先知道到底哪张卡欠了多少。
2:如果还没有上班的话，尽快找个工作（欠款很多的情况下，已经到了很难还，或者无法还起的情况，面临逾期的情况，建议和银行客服联系联系，说明情况，有的银行会酌情处理，如果欠款不多，有一部分还款能力的话，就适当增加自己的收入，尽快还清债务）
3:尽量控制自己的消费需求，不必要的东西先减少购买，尽量减少不必要的开支，以此来缓解资金不足。
最后祝你早日解脱卡的束缚。
GUunusual
你只要想清楚、弄明白以下几点，就知道怎么翻身了！
①为什么负债？
②一定要负债吗？
③不负债会饿死吗？
④你负债对得起家人吗？
恕我直言，只有一种情况下可以负债，那就是生病！治病负债是没有办法的，这是可以原谅的！除此之外的负债，你都可以避免！明白了吗？
以上的问题，你弄懂了就知道该怎么翻身！
远航小卫士
必须要转变心态，花钱不要大手大脚的，有计划的购物，不冲动消费。
需要有计划的去转负为盈，一点一点转换，就和填坑一样，必须一铁锹一铁锹的挖土来填，如果有正式工作，可以努力把工作做好，然后攒钱来填，也可以做点兼职来填，相信你可以慢慢好起来的，加油吧
0o冥鸢o0
题主现在不要自暴自弃，打起精神来，一家子还要靠你支撑起来！
现在呢，努力用有限的时间去把自己的收入提高，把自己的债务整理一下，信用卡有多少。如果逾期了或者最低还款太高的完全可以协商分期，把还款期限拉长来减轻压力，申请停息挂账，分期还，这样利息不再增长，慢慢陆续也就还完。现在很多信用卡用户都是拆东墙补西墙，最后2面墙都倒了，，其实大家都懂这其中的道理，只是把账单清了，实际呢？不但欠款没有还，还多付了手续费！用这手续费去还款不好吗？？
