小密语录：刘惜君的好身材真是抢镜，曲线凹凸有致，这样完美的她都在坚持运动，更何况我们呢？可不能在偷懒了，一起运动，锻炼好身材吧。
最近在一档综艺名为《天赐的声音》中，刘惜君演唱了一首我是不是你最疼爱的人，瞬间让观众们沸腾了，都在感叹她雄厚的嗓音实力，除此之外，她的身材也是引起了大家的注意，节目中她穿着一条裹胸样式的包臀裙，瞬间勾勒出完美的身材曲线，简直是太充满诱惑力了。
裹胸的设计可以显露出刘惜君的修长脖颈，与齐肩的秀发融合在一起，充满了女人独特的性感，单手轻轻抚摸小腹的动作，让大家的视线集中在她那纤细的腹部，毫无一丝赘肉。
这身包臀裙穿在身上，瞬间拉伸腿部比例，搭配上黑色的高腰皮靴，虽然没有露出腿部，但在视觉上仿佛有腿长两米的视觉效果，瞬间就提升了气质，黑白之间的配色，也给服装整体增加了一丝亮点。
刘惜君的五官很是立体，在侧面光的映衬之下，秀发微微的遮挡住半面脸颊，超级性感，两个手臂抬起放在头顶的动作，是那么的妩媚动人，不得不说身材好就是养眼。
大家通过对刘惜君的深入了解之后，就会发现刘惜君不仅仅是歌曲唱的好，她的优点还有很多很多，比如说身材比例完美，刘惜君保持身材的秘诀就是运动，羡慕她身材的朋友们可以简单尝试下面推荐的几个体式，帮助自己获得好身材。
Look1：预防衰老
女孩子只要皮肤出现了问题，整个人的状态就会看上去衰老很多，相信这种情况是大家都不想看到的，所以利用好闲暇时间进行运动，延缓衰老的迹象。
腿部自然开立，膝盖弯曲，臀部坐在后脚跟的位置，然后身体向前用力，将手臂伸直，支撑在地面上，膝盖固定在腋下的位置，臀部位于身体的最高点位置，眼睛看着地面。
腿部直接踩住地面，身体顺势向后用力，过程中膝盖缓慢的弯曲，手臂也顺势弯曲，肘部夹住头顶，然后握住其中一个脚掌，臀部向下用力，降低身体的重心。
Look2：练出美腿
女神的标配就是细腰美腿，每个女孩子都在为了这个目标不断的努力，但总会有瓶颈期，这种情况下，大家也无需慌张，选择下面动作运动，你一定会有惊人体验。
小腹贴在地面上，屏住呼吸，增加肌肉的力量，腿部朝向空中伸展，脚背紧绷起来，手臂也朝向空中，主动抓住脚掌固定，身体形成一个封闭的圆圈。
手臂伸直，固定在地面上，身体腾空，两腿搭在侧边的墙壁上，臀部放于头顶上方，缓慢的将其中一个腿弯曲，贴在头顶上面，调整好呼吸频率。
Look3：练出平坦小腹
想要穿衣服好看，腹部必须是一点赘肉都不能有的，否则就算穿再好的衣服，视觉上的效果也会大打折扣，抓紧时间锻炼瑜伽体式吧。
两个膝盖支撑身体的重量，然后将一个小腿固定在臀部上，身体向后倾斜，手臂伸展，支撑在后方，并且脚掌夹在腋下。
身体平趴在地面上，臀部用力向空中撅起来，膝盖支撑身体，注意下颚不能离开地面，两个小腿分开一定距离。
想要一直保持着好身材，上面的瑜伽体式千万别错过了，长期坚持住瑜伽的练习，效果是大家有目共睹的。
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