學齡期是指7~12歲進入學校學習的階段。
一、 分期特點
1、 體格生長在10~12歲以後明顯增快,並伴隨第二性徵的出現。
2、 腦的形態發育基本完成,大腦皮質功能愈加發達,各種感知、記憶、思維能力進一步發展。淋巴系統發育處於高潮。
3、 免疫功能等多種生理功能已基本成熟和穩定,疾病發生率相對較低,而近視等與學習相關的健康問題相應增多。
4、 認知能力加強,社會心理進一步發育。
5、 學習成為兒童的主導活動,活動形式更具集體性和社會化。
二、 保健要點
1、 通過學校和家庭傳授健康知識,培養兒童自我保健的意識和良好的衛生行為,養成每天早晚刷牙、飯後漱口、飯前便後洗手的衛生習慣,以及按時進食、按時睡眠、不隨地吐痰等良好習慣。
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2、 注意學齡期常見疾病及問題的預防及控制,特別要注意保護視力。預防近視眼的措施包括:教室要有適當的光線;課桌椅高度應適合學生的身高、坐高;教材應印刷清楚;教育學生看書寫字的姿勢要端正,書本和眼睛應保持33cm左右的距離,禁止臥位、走路、乘車時看書。
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3、 加強健康監測,開展學校衛生保健服務。每年健康檢查一次,包括身高、體重測量、視力檢查和聽力篩查等。
4、 注意教育過程衛生,預防學習疲勞,培養正確的學習姿勢。
5、 加強體育鍛煉,開展適合學齡兒童發育特點的體育活動,要循序漸進,持之以恆。
6、 預防疾病及意外傷害。
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