非你不可328
很荣幸回答这个问题！
如何忘记或者放心一个很爱很爱的人？
问世间情为何物，直教人生死相许。想要忘记一个在你心里生根发芽，你深深爱着的人谈何容易！
没能跟相爱的人走在一起，就像世界失去了阳光……
但是人生十有八九不如意，能跟最爱的人走在一起又有几人？
所以，你不想放下也得想办法放下。
那么，有何种办法能让你忘记你的最爱呢？
1：时间！
没错，时间就是最好的良药！随着时光的流逝，你会慢慢的、慢慢的忘记。尤其你以后有了自己的家庭，你心里慢慢的被妻子、孩子占据，她也不再是你心里的唯一。
2：再遇到一个能让你牵肠挂肚的女孩子。
有人说过，想要忘记前一段感情，那么你就再重新建立一段新感情。
我个人觉得是有一定的道理的。
没错，你是对前一段感情念念不忘。但是，如果有幸能够遇到另一个让你心动的女孩。那么，你的心灵的执念会被慢慢软化，进而被驱除。而另一个女孩会慢慢占据你的心灵。
毕竟，一个是过去式或者你得不到的女孩；另一个是天天陪伴着你，伸手就可以拥抱着的女孩。
再强烈的妄想，也抵不过天天在你身边陪伴的温柔，不是吗？
人毕竟得向前看不是吗？愿你能够找到幸福！
我是神州俗人，感谢支持！欢迎讨论！愿每一个人都健康、幸福！
神州俗人
时间真的可以证明一切。以前还是学生的时候早恋（不然怎么到现也没混出名堂，奉劝各位弟弟妹妹们 还是知识改变命运强读书才是唯一出路） 他比我高一级 我们那时候很流行写情书 买很漂亮的信纸。俩人你来我往的慢慢有了感情 后来他去念了高中 我还一直在坚守这份感情 哪里想到他已经在学校找到了新人。哇哦 说起来多么的渣 女生就是太感性太多虑 几年之间还一直纠纠缠缠 直到自己念了大学心里提起这个人的消息 还是心里隐隐作痛 说起来就是缘分到了 后来遇到了一个特别好的人 刚开始也没有太喜欢 时间处的长了 就慢慢有了爱情了呀 现在提起前任心中自然没有任何波澜。人的一生中总会有人只陪你走一段路 也要感谢这段路没有让自己变成坏人 只是为了储备我们自己 遇到下一个你爱的 爱你的 也是最适合自己的人。
盖世小垃圾吖
忘记一个很深爱的人，时间是最好的选择。当然也可以开始一段新的恋情，不过这必须建立在你负责任的前提下。
我的初恋是我尤其刻骨铭心的，可以说是倾其所有爱他。这个所有不是指金钱方面的。真的是有种没有他就活不下去的感觉。在一起三年，异地一年多。他说分手特别决绝。后来的四年，想他，想他，忍不住发信息给他，活得很卑微，没了自我。
直到遇见我现在的老公，他理解我的过去，疼我，呵护我，尊重我。现在两个孩子了，还跟热恋一样。是的，如果你有足够的勇气和准备开始一段新的感情，会很美好的。
过去的感情教会我们成长，放下不等于失去，也不要后悔，因为曾经拥有过，你还值得被爱。
末未0308
其实办法很简单，要么意外失忆，要么用时间来冲淡，要么喝碗孟婆汤。我只建议选择时间来冲淡。忆往昔，也曾初恋离我而去，为了那份稍显青涩朦胧又魂牵梦绕的感情，我选择了去海边，坐在那里的大石头上喝啤酒。我更记得那好心的大哥，喊破喉咙的大呼叫我赶快往岸上跑，因为涨潮了，就差那么一点点小命呜呼哀哉！然后我明白了一个道理，人生的旅途，皆是缘分，有缘就在一起，无缘何必强求。把余光过好，对得起父母养育之恩，也对得起自己那份感动天地之心。切莫自暴自弃，以为失去了就世界末日了，殊不知太阳☀依然从东方升起，你只是在黎明破晓而已。
金箍已摘的Winston
你好，很高兴回答你的问题，1、卸下自己的思想包袱
最重要的是你自己要想明白。如果想不明白，你就拿一张纸，罗列出你认为放下他的理由。当你想她的时候你就拿出来看看，这样你就会有越来越多放下的理由，学会放弃一些事情，自己看开了，想通的那些都不是事了，把以前当作自己的回忆吧。
2、离开有她的那个城市
离开有他的那个城市，去一个全新的城市，也是认识全新的自己，眼不见，心不烦，所以，离开这个地方，也是摆脱对一个人思念的最好方法，另外也可以交一些新朋友，有可能还会发生其他的良缘呢。
3、开始一段新生活
当然你也可以开始一段新恋情，这样可能是最有效的方法，都说忘记一个人最好的办法就是开启一段新恋情。当然你也不能因为这个就盲目的开始。
4、让自己每天都充实忙碌
让自己忙碌起来，自己一旦忙碌起来之后，脑子里就不会瞎想，这样对自己有好处，可以多跟朋友出去玩玩，看看电影，交流交流，这样也能缓解心里的不开心。
5、分散注意力
给自己的工作和生活定好一个可行的短期目标。并且全力以赴地去执行目标。每过一天，就要核对任务完成情况。有则改之无则加勉。做具有正能量的事情，例如每天晨跑或者傍晚跑步，让自己的身体分泌多巴胺激素，让自己身心愉悦。
一醉宝阁
为何要可以去忘记一件事，放下一个人呢？
你明明很爱他（她），也许是无法在一起吧。
世间不幸事，得不到和已失去，这是N年前的我们，熄灯后抱着收音机一起听到的。
现在回想起来，的确如此。
曾经也亲身经历过，放下一个人，足足用了三年时间。
我想，唯有时间可以做到的，怎么样也算不上有任何成就。
然而想忘记，从来都是不随愿的，越想忘记越适得其反。
很伤感的话题，做不了明白人，给不了你好建议，无论生活给了你什么，径直向前走吧，来日方长！
一段回忆刻骨铭心，本是生活最好的馈赠！
车俞子
减少对他信息的关注
喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。 换一个生活、工作环境，转移注意力。对男人或女人来讲，心爱的人离开自己或背叛自己常是一种难以承受的打击，男人或若不想沉浸在痛苦之中，要懂得远离“过去”的环境，男人在熟悉的环境，容易触景生情，也容易睹物思人，这个时候，男人要不妨换一个生活、工作环境，转一下注意力。换一个生活、工作环境，转移注意力。专注于自己的生活目标，不断完善自己。一段感情若是消逝了，与其沉浸在痛苦之中不能自拔，不如面对现实，想想自己接下来的路，要想想自己的生活目标，理性的分析自己过去的感情，找寻自己生活的意义，不断完善自己，当我们自己变得更加优秀了，又何愁没有更好的人来喜欢自己呢。所以别在纠结于过去，过去了就过去了，再纠缠也是伤害自己哟，希望我的观点能帮到你，因为我也是过来人[捂脸][握手]
先见
与其说忘记或者放下，不如说是算了吧。
经历过一段很长的时间之后，或许可以让这个很爱的人沉淀在记忆深处，但每逢提及又总会有些许遗憾。
那么，问题来了。
对于这个很爱的人到底有多爱，爱的超过你自己吗？
不，亲爱的，你要最爱你自己，这世间一遭，对于你来说，你自己才是最珍贵的，最值得去好好爱惜的。
对于那个很爱的人关于爱情，如果不能好好相爱，另一个人执意离开，那么说明ta也并非良人，你值得拥有更好的。
如果关于亲情，那么你要相信对方一定会希望你幸福快乐的生活，而不是陷入一场没有回应的旧梦中。
如果关于友情，ta的离开也只是说明你们的友情不是那么坚不可摧。
那么，你自己也更应该找到你的价值，享受你的生活，而不是与另一个人强行捆绑在一起。
去学习去读书，你会明白很多深刻的道理，明白自己在宇宙万物中的渺小与脆弱。
去旅游，世间之大，永远有妙不可言的美好在时刻发生，你不想去看看么！
去赚钱，让你获得物质生活的快乐！
所以，很爱的人，算了吧，最爱自己。
搞笑小也
首先 你既然问了这个问题，你要明白，是你很爱他，而并非他很爱你，既然两个人已经不能走到最后，你就不要纠结眼下的这个问题。
因为没有一个人能真的彻底忘记一个曾经很爱的人，你能做到的就是把你们两个相处的甜蜜的感觉变成一个美好的回忆，有些情侣分手之后变得像仇人一样，其实这样恰恰证明你没有忘了他，还想着与他之间的点点滴滴，才让你如此难受，当你真正忘记对这个人的爱或者恨的时候，有人提起他时，你心里不会有任何触动，就像我之前文章里写的那样，他的身上突然就没有光了，和他相处时，心也不会砰砰砰或者难受了，这才说明你才彻底将它放下了。
我觉得当两个人分手后，不管是和平分手还是草草收场，都是因为不是对的人，所谓的有缘无分，因为真正相爱的两个人都是紧紧的抓住对方的手，又怎会舍得放开呢？个人观点是既然我们不能走到最后，那希望我们彼此能够遇到对的人，展开新的生活。
都说忘记前任最好的办法是时间和新欢。因人而异，原则合适自己的方法就好。
最后 希望楼主能尽早清醒，忘不掉就不要强迫自己忘掉，因为越想忘掉就越难 还会越想，不妨找自己喜欢的事情做一做，让自己的生活充实起来，实在很想他就想，想完继续做自己的事，记住自己的生活还要过好。
z叶落知秋7
如何忘记或放下一个很爱的人？
首先，问自己为什么要放弃呢！你之所以想要放弃肯定有你非放弃不可得原因，多想想那个原因或者它给你带来的后果；多问自己几次一定非要放弃吗？如果不放弃会有什么影响？
第二，通过上面的思考，如果还是觉得一定要放弃，那么就要果断点行动了，可以选择不跟那个人见面，甚至是删除所有的联系方式，所有关于ta的一切事物，有时候我们之所以久久纠结与一段感情中就是因为我们从来没有静下来去行动，其实给自己和对方一个冷却的时候说不定就会有不一样的局面，
（这一点很重要，因为在你决定不跟他ta联系的一开始，这段时间肯定是非常难熬的，他可能会想尽一切办法来联系你，而你呢肯能也会一下子的离开而不习惯，所以这个时候一定要坚持，千万要忍住不要给予对方任何的回应，这样做是很残忍，但还是要回到现实问题中，问自己为什么要忘记或放弃？想想后果，如果放弃这段感情对你们来说都是好的，那么就应该该残忍时要残忍！）
在这段“隔离”期，前期是非常痛苦的，所以我们一定要把精力放到其他的事物上，可以做一些你自己感兴趣的事情，过自我成长的事情上无论如何要爱自己，（你放弃这段感情就是为了更好的找到或拥有让自己更幸福的人或事，那不断的让自己变好提升自己是最保险的办法。）慢慢的总有一天你会发现ta的影子在你心里慢慢变淡，你不再这样的难以割舍。
问自己你真的很爱他吗？既然爱吗为什又要离开？答案如果是否定的，那么就很好解决了，当断则断，千万不要因为怕伤害对方或是因为人家对你好就不舍得放弃，这样不仅是对别人的残忍，也是对自己的不负责任。
感情这所以难解是因为我们都有一个活着的心，都有七情六欲，然而当发现一段感情不能让你们彼此变得很好，不能让你们彼此的心更丰盈。离开就是最好的选择。
以上希望可以帮到你！
