嗨嘍，咱們又見面啦~
上篇文章，在四川大學華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科過敏性疾病診治中心孟娟副教授的專業指導下：
大家一起get了一分鐘搞清楚過敏性鼻炎和感冒的方法，也瞭解了過敏性鼻炎常見的四大誤區。
戳這裡回顧：
但是這還不夠！飽受折磨的小可愛們，已經迫不及待地想知道簡單又實用的應對鼻炎小方法到底是什麼啦~
別急，看下去就知道了：
怎麼做能減少過敏性鼻炎的發作？
四川大學華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科 過敏性疾病診治中心負責人孟娟
孟娟副教授表示，每個患者藥物需要使用多久是個體化的，需要結合患者的病情嚴重程度以及過敏原的情況來綜合決定。
所以需要到醫院進行過敏原檢查和病情嚴重程度評估，醫生會根據情況選擇適合的藥物，並對藥物使用時長以及減量方案給予合理化建議。
舉個例子
對於塵蟎等引起的常年性過敏性鼻炎，因為過敏原是長期存在於生活環境中的，所以
多數患者藥物需要長期規律使用。尤其對於發作頻繁的患者，發作期要持續治療1～3個月；
有些患者甚至需要更長的時間，然後根據情況逐漸減量或延長藥物使用時間間隔。
再舉個例子
對於花粉引起的季節性過敏性鼻炎，應在相應的花粉飄散季節來臨前提前兩週預防用藥；
在整個花粉飄散季節內連續用藥；
季節過後，繼續用藥兩週左右再停止藥物的使用。
孟娟副教授提醒：
常規藥物只能對症控制症狀，也就是說用藥可以緩解症狀，但停藥後仍會復發。
症狀嚴重的患者建議在醫生的指導下接受針對過敏原的脫敏治療。
脫敏治療就是通過小量、多次地給患者注射他過敏的過敏原以達到逐漸脫敏的目的。
這也是唯一對因治療的方式，可以提高身體對過敏原的耐受性，降低敏感性。
換句話說，經過脫敏治療，當身體再遇到過敏原時，不再誘發症狀或症狀非常輕微，可以極大的減少對症控制藥物使用的劑量和頻率，甚至有望停止對症控制藥物的使用，而且是長期有效的。
記住這兩招，輕鬆舒緩鼻炎！
雖然過敏性鼻炎還沒法根治，但我們可以通過一些小方法，幫助緩解症狀，減少痛苦，比如：
1、 鹽水沖洗鼻腔
可作為一個輔助治療的方式，清除鼻腔分泌物，清除過敏原，減輕症狀。
孟娟副教授提醒：
一定購買專用的鼻腔沖洗鹽，不建議自己兌鹽水，控制不好濃度反而對鼻腔黏膜有損傷。
2、 迴避過敏原，做好預防
孟娟副教授建議，根據過敏原檢測的結果，採取相應措施減少過敏原的暴露和接觸。
比如面對最常見的過敏原：塵蟎、黴菌和花粉，你可以這樣做：
這些簡單又實用，
緩解鼻炎的小方法你都記住了嗎？
趕緊點個「在看」，
讓更多的小夥伴看到吧~
採寫 / 楊亞立
製圖 / Ticus
圖片來源：soogif、123RF等
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