觉悟心理
我认为有意识地自言自语，不一定是想带来负面影响，一定是在缓解内心的压力和情绪。不管用什么方式只要不影响它人，又能缓和自己内心的情绪，对身体健康应该是有好处的。作为一个成年人面对现实的生活，会有很多不一样的境况，而人的性格又是千差万别，只要能找到一种自我缓解内心压力情绪的方法是有益的。而无意识的一想事就自言自语这就应该重视了，要有意识控制或者通过心理疏导。缓解压力情绪应该有很多方法，不一定非要自言自语，只要对身体健康有益都可以去尝试一下。
退休老王
人有时自言自语是下意识的，究其原因一是压力大，二是寂寞难耐潜意识的自言自语。能自言自语的人遇事释怀的快，对自己的危害小，就怕有些人遇事憋在心里，问题解决不了还给自己憋出毛病来。大部分自言自语是一个人生活久了，有时就会自言自语，我就有过这种经历。那是前几年，公爹摔伤住院了，凑巧我也把脚扭伤了，老公在西安照顾公爹，将近两个月我都是一个人在家单腿蹦着生活，老公抽空回来给我冰箱里添点菜，我那时自己在家，有时不由自主的自言自语。所以，自言自语不是病而是对压力或寂寞的一种放释。
羡花美
我感觉，在想事的时候，不知不觉的就把所想的事同时自言自语的说着，这是因为所想的事是对自己困扰已久的事，是让人很不开心的事。比如是被别人欺负，没能讨回个公正的评判或补偿；或是难以解决的问题，一直没有找出解决的办法。这些都给自己造成了心身的压抑，以至经常陷入深思不能自拔。
这种情况，就应该首先明白是一种临近了不正常的状态，这时应该经常找亲朋好友说说自己的心事，与此同时，积极寻找出解决这些问题的办法，只有真正解决了问题，才能解除了自己的压抑。
不然，久而久之，就会使精神出问题，一旦精神出了问题，不但解决不了现实的问题，还能使自己成了精神病人难以根治。
所以人一旦有不好解脱的压抑，就应该早一点想明白，怎样才能真正让自己的内心不再受困扰？人的性格不同，解困的方法和效果也就不同。受困扰的人就应该在不触犯法律的情况下，找到适合自己的解决方法，真正让自己的内心舒适，不再受困扰。
玉悦人生
自言自语也是一种放松。人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。 大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。
自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。
因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然，那类属于病态的整日喋喋不休不停地自言自语的人则有另外的说法。
你一定是很孤独吧！交个可以说真心话的朋友吧！
是你自己孤独，找个好朋友说说话吧！
你的这种性格很正常，并不是说一直喜欢热闹才是正常的。 不论是什么人都需要一些属于自己独自思考或发呆的空间。这样才叫有意竟嘛。天天疯疯颠颠的你觉得好吗？ 懂得独处，懂得思考，这种人才叫有品位。
玫瑰花小爱
自言自语也是一种放松。人们总觉得自言自语的人是不正常的，现代心理学家则认为自言自语是一种健康的解决精神压力的方法，可以有效的让精神放松。尤其是在紧张劳累之时，大声讲话可以调整大脑的思绪。
因此，心理学家建议人们经常有意识的自言自语，来调节烦乱的大脑和压抑的心情。不过，那种属于病态的喋喋不休，不休不止自言自语的人，就另当别论了。那些也许是精神上出现了障碍，需要看心理医生或精神方面的医生。
走过的日子like
1.为什么我们正常人也经常会自言自语呢？
人的语言分为外部语言和内部语言。外部语言就是我们平时口头表达的语言，内部语言就是我们内心的没有表达出来的语言，这个名词最开始是由20世纪20年代研究儿童发展与心理学的苏联心理学家利维·维谷斯基（Lev Vygotsky）提出来的。其实，早在我们孩童时代我们就开始自言自语了。
2.担心自言自语的负面影响？
我们生活中大部分的自言自语都有一定的好处，或缓解压力，倾述自我，或宣泄情绪，适度的自言自语在不打扰他人生活，影响他人生活的情况下都是没关系的，不用太过担心，若是经常自言自语，且不受控制，没有逻辑，胡言乱语，严重影响他人生活，则需要考虑去找专业的心理医生咨询一下了。
积香苑
自言自语也是一种放松。
人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。 大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。
自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。
因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然，那类属于病态的整日喋喋不休不停地自言自语的人则有另外的说法。
你的这种性格很正常，不论是什么人都需要一些属于自己独自思考或发呆的空间。
季商十二
一想事就自言自语，说明
1.自己的大脑已经控制不了自己了
2.“想”的太多了，大脑已经承受不住了，崩溃了
3.这是精神出问题的一种前兆
4.这种现象即是妄想所带来的负面影响
5.严重了以后就是神经病，或者叫“气迷心”，大多是因为思虑过重引起的
妙善之梅子
我就这样，可以减压。如果说给别人带来负面影响 那就背开人群呗，尽量不让别人听到 不知道的还以为是神经病呢
用户7016807351057
一想事就自言自语，这种习惯会带来负面影响的。
思考问题时，还没成熟就自己讲出来了，这在职场中是很忌讳的。会泄露你的隐私，同事也会笑你不成熟。
这种情况，可能是你因为你的性格和神经类型决定的。可能你还年轻，没进过大风大浪，遇事急躁，不沉稳，也可能思维逻辑也存在问题，如果让你做保密工作就不适合。
所以，你要学会改变这种思维方式，逐步克服这个毛病，尽量控制自己情绪，遇事要提醒自己冷静，增强自控能力和意志力，也就是要有定力！
