启明星英语
我才30几岁中年危机怎么度过还解释不清楚但为了回答你这个问题 我查了百度和一些，能简单的给你回答一下
首先还是心态问题，就我个人而言，30而立四十不惑五十知天命 这是中庸之道意思就是说，你都五十岁了 也该明白往前是咋回事往后该怎么办了，应该有自己的一套处世哲学或者说是生活的意义和方式了，调整心态，知道自己要干什么就完了，有的事不是你操心就能搞定的
在者去增加以下自己的业余活动，尽量让自己放松下来，没钱也可以自己娱乐啊，比如说散步，钓鱼下棋等，都可以啊，不管再忙抽空休息以下。
多锻炼。多运动这个方法我觉的最直接一些
希望能帮到你 祝你好运
分享到:
