宝妈都知道，宝宝满6月龄后，单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求，需要在坚持母乳喂养的基础上，通过添加辅食补充足够的其他营养。但是孩子的消化系统发育不完善，吃什么合适，营养是否全面均衡，成了困扰很多家长的问题。其实，辅食是孩子由母乳到"大人饭"的过渡阶段，吃的不对很容易导致孩子口味偏、挑食、厌食，甚至增添脾胃负担，影响孩子身体发育。
王女士有个女儿，叫甜甜，刚满5个月，家里人都特别疼爱她，过年走亲戚，王女士抱着孩子吃饭，甜甜看大家都在吃东西，一直在吧唧嘴，也想吃，甜甜的奶奶看到了，就让王女士喂孩子点肉吃，王女士说孩子还小，吃肉消化不了，甜甜奶奶就说吃一点没事，以前孩子不都这样过来的，王女士很无语，说又说不通，就没再理她。
休完产假，王女士要回公司上班了，孩子只能先让她奶奶看着，王女士不太放心，临走前特别叮嘱婆婆不要喂孩子吃一些不好消化的食物。最开始，婆婆也在按照王女士的嘱咐，但等孩子8个多月的时候，婆婆觉得差不多是时候给孩子吃点有味道的东西了，老一辈都觉得给孩子吃点盐有助于长力气，虽然不知道哪里来的根据，但老人家就是坚信不疑。
于是隔三差五，婆婆开始往喂甜甜的面条里浇菜汤，还熬鸡汤、鱼汤给孩子喝，有时候也撕点肉给孩子吃。不几天，孩子出现了拉肚子现象，食欲下降很快，腹胀很大，对什么都提不起兴趣，晚上睡觉也时常哭闹。王女士觉得情况不对劲，就带孩子去医院检查，结果是孩子脾胃虚弱，出现了积食。
孩子吃辅食的阶段，对未来能否顺利接受"大人饭"有重要意义，所以在这个阶段一定要慎重，否则不但没有吸收到营养，还会伤害到脾胃，影响以后的生长发育。
提醒家长：孩子没过3岁，3种辅食别喂，脾胃差长得慢
1.食盐
一岁前的宝宝，不建议吃盐，因为婴儿的的肾脏没有发育好，全身各系统都没发育好。他的新陈代谢是很快的，发育非常快，需要大量的水分，如果食用的盐过多会导致肾脏负荷过重，发育受损，消化吸收也出现问题，对肠胃造成很大的伤害，即使在小孩一岁过后，也应当建议少盐少油，饮食均衡，同时需要给孩子喝足够的水。
2.功能饮料
功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于宝宝的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质会导致宝宝的肝、肾和心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的概率，或者使肝、肾功能受到损害。
3.汤圆
糯米黏糊糊的，宝宝容易因为粘在食道的糯米残渣而阻塞呼吸道，发生险情。而且不易消化，太小的孩子吃下去，需要比普通人花费更多的时间来分解，容易加重肠胃的消化负担，出现积食。
孩子的脾胃是后天发育之本，需要好好调理，尤其是孩子在出现脾胃虚弱的情况后。饮食上要遵循清淡易消化的原则，还可以给孩子搭配猴菇锌棘食物类的多糖物质来共同提升肠胃吸收，促进胃液分泌、加速肠胃蠕动及排空，慢慢强健孩子脾胃。孩子的脾胃功能得到养护，吃下去的食物也能转化为滋养身体的养分，孩子也可以健康成长。
有些家长会疑惑，明明给孩子添加辅食都有注意，吃的东西量也不大，可孩子还是脾胃虚弱，发生积食，这是为什么呢？总结一下，可能与以下3个原因有关：
1、饮食习惯：宝宝积食不会突然出现，这和宝宝长期的饮食习惯有很大的关系，比如零食吃的太多，或者是平时给宝宝吃的食物不注意等都会导致宝宝积食，另外如果家长强制给宝宝一些不容易消化的食物时，也是会导致积食的。
2、药物和营养：有些家长担心宝宝的营养问题，然后就会给宝宝吃一些补品，其实宝宝对这类的营养需求并不是很高，如果食入过量的话，反而对宝宝不利，容易导致积食和厌食的情况出现。
3、其他原因：导致宝宝积食也有可能和周围的环境有关，宝宝在吃饭的时候最好在相对安静的环境下，不要在喧嚣的环境下，让宝宝安安静静的吃饭，这样对消化功能有利，如果宝宝消化功能减弱，是很容易导致积食的。
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