寶媽都知道，寶寶滿6月齡後，單一的母乳餵養已不能完全滿足其對營養的需求，需要在堅持母乳餵養的基礎上，通過添加輔食補充足夠的其他營養。但是孩子的消化系統發育不完善，吃什麼合適，營養是否全面均衡，成了困擾很多家長的問題。其實，輔食是孩子由母乳到"大人飯"的過渡階段，吃的不對很容易導致孩子口味偏、挑食、厭食，甚至增添脾胃負擔，影響孩子身體發育。
王女士有個女兒，叫甜甜，剛滿5個月，家裡人都特別疼愛她，過年走親戚，王女士抱著孩子吃飯，甜甜看大家都在吃東西，一直在吧唧嘴，也想吃，甜甜的奶奶看到了，就讓王女士喂孩子點肉吃，王女士說孩子還小，吃肉消化不了，甜甜奶奶就說吃一點沒事，以前孩子不都這樣過來的，王女士很無語，說又說不通，就沒再理她。
休完產假，王女士要回公司上班了，孩子只能先讓她奶奶看著，王女士不太放心，臨走前特別叮囑婆婆不要喂孩子吃一些不好消化的食物。最開始，婆婆也在按照王女士的囑咐，但等孩子8個多月的時候，婆婆覺得差不多是時候給孩子吃點有味道的東西了，老一輩都覺得給孩子吃點鹽有助於長力氣，雖然不知道哪裡來的根據，但老人家就是堅信不疑。
於是隔三差五，婆婆開始往喂甜甜的麵條裡澆菜湯，還熬雞湯、魚湯給孩子喝，有時候也撕點肉給孩子吃。不幾天，孩子出現了拉肚子現象，食慾下降很快，腹脹很大，對什麼都提不起興趣，晚上睡覺也時常哭鬧。王女士覺得情況不對勁，就帶孩子去醫院檢查，結果是孩子脾胃虛弱，出現了積食。
孩子吃輔食的階段，對未來能否順利接受"大人飯"有重要意義，所以在這個階段一定要慎重，否則不但沒有吸收到營養，還會傷害到脾胃，影響以後的生長髮育。
提醒家長：孩子沒過3歲，3種輔食別喂，脾胃差長得慢
1.食鹽
一歲前的寶寶，不建議吃鹽，因為嬰兒的的腎臟沒有發育好，全身各系統都沒發育好。他的新陳代謝是很快的，發育非常快，需要大量的水分，如果食用的鹽過多會導致腎臟負荷過重，發育受損，消化吸收也出現問題，對腸胃造成很大的傷害，即使在小孩一歲過後，也應當建議少鹽少油，飲食均衡，同時需要給孩子喝足夠的水。
2.功能飲料
功能飲料中大都富含電解質，可以適當補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過，由於寶寶的身體發育還不完全，代謝和排洩功能還不健全，過多的電解質會導致寶寶的肝、腎和心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的概率，或者使肝、腎功能受到損害。
3.湯圓
糯米黏糊糊的，寶寶容易因為粘在食道的糯米殘渣而阻塞呼吸道，發生險情。而且不易消化，太小的孩子吃下去，需要比普通人花費更多的時間來分解，容易加重腸胃的消化負擔，出現積食。
孩子的脾胃是後天發育之本，需要好好調理，尤其是孩子在出現脾胃虛弱的情況後。飲食上要遵循清淡易消化的原則，還可以給孩子搭配猴菇鋅棘食物類的多糖物質來共同提升腸胃吸收，促進胃液分泌、加速腸胃蠕動及排空，慢慢強健孩子脾胃。孩子的脾胃功能得到養護，吃下去的食物也能轉化為滋養身體的養分，孩子也可以健康成長。
有些家長會疑惑，明明給孩子添加輔食都有注意，吃的東西量也不大，可孩子還是脾胃虛弱，發生積食，這是為什麼呢？總結一下，可能與以下3個原因有關：
1、飲食習慣：寶寶積食不會突然出現，這和寶寶長期的飲食習慣有很大的關係，比如零食吃的太多，或者是平時給寶寶吃的食物不注意等都會導致寶寶積食，另外如果家長強制給寶寶一些不容易消化的食物時，也是會導致積食的。
2、藥物和營養：有些家長擔心寶寶的營養問題，然後就會給寶寶吃一些補品，其實寶寶對這類的營養需求並不是很高，如果食入過量的話，反而對寶寶不利，容易導致積食和厭食的情況出現。
3、其他原因：導致寶寶積食也有可能和周圍的環境有關，寶寶在吃飯的時候最好在相對安靜的環境下，不要在喧囂的環境下，讓寶寶安安靜靜的吃飯，這樣對消化功能有利，如果寶寶消化功能減弱，是很容易導致積食的。
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