孩子的健康和发育与家长息息相关，家长负责着孩子的衣食住行，所以家长的一举一动其实都会影响到孩子的发育的。当然世界上所有的家长，不管做什么事情，初衷都是为了孩子好。孩子在发育的时候给孩子补充营养，想让孩子多吃一些，好能长得快。但很多时候家长的一片“好心”却伤害到了孩子。
孩子在成长发育的道路上最常见的其实就是积食了，想必很多家长都碰到过孩子积食的情况，但很多家长却不拿孩子积食当回事，就算孩子积食了，平时该喂啥还是喂啥，这样做的后果就是让孩子脾胃越来越虚弱，甚至影响到孩子的发育。
闺蜜家的娃这两天就积食了，并且还挺严重的，前两天和闺蜜开视频的时候就看到小家伙有点不对劲，整张脸都病恹恹的，如果那时候就能发现孩子积食的话，现在孩子也不至于受着罪。其实孩子积食的时候都是有一些表现的，就是需要家长平时仔细观察。
有积食的孩子，都有这4种表现，可怜家长还喂孩子吃“伤脾饭”
1、面部黯黄，没有血色，并且孩子看起来没有精神，病恹恹的。积食比较严重的孩子也能看到鼻梁处有明显的青筋，家长都不要大意。
2、舌苔厚腻发黄，积食的孩子一般会在舌头中间部位有硬币大小的厚腻舌苔，有的孩子整个舌头上都会有，并且还伴随着酸腐的口气。
3、胃不和则寝不安，孩子有积食也会影响睡眠，孩子睡不着觉，经常翻来覆去，并且有时候还会出现呓语、夜啼等现象。
4、食欲变差，积食会导致孩子肠胃的受纳功能降低，这时候也会直接影响孩子的食欲，让孩子变得不爱吃饭，就算平时喜欢吃的食物也吃不了几口。
孩子积食基本上都是“吃”出来的，更确切的说是家长“喂”出来的，但现在确实还有家长在喂孩子吃一些“伤脾饭”，比如油腻的食物、大补的食物、寒凉的食物等，这些都会降低孩子脾胃的运化能力，时间长了会让孩子脾胃越来越虚，导致孩子积食还难以发育。
家长在带娃的时候，应该要注意给孩子调理好脾胃。只有孩子的脾胃好了，也能避免出现积食，并且还能更好的运化营养。平时家长应该多给孩子吃一些清淡的食物，不要损伤孩子脾胃，另外也可以给孩子喝点茯胗末，促进脾胃的发育，还能给孩子补充身体发育所需的营养，让孩子能健康的长个发育，最后家长平时也要注意孩子的活动，多活动也有利于发育哦。
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