裴胜华41768703
专心致志其实是一个比较主观的事情，很难靠外部力量来有所改变。就像父母可以把孩子送到好的学校读书，但是学不学就是自己的事儿了。所以
想要专心读书，还是要以调节主观能动性为主，当然要配合外部因素。1、 要从内心喜欢读书，起码不讨厌读书。
通过中学政治的学习，我们知道内因在一件事情的发展中起决定作用。所以说如何才能专心致志的读书，最关键的一点是本人喜欢读书，起码是不讨厌读书才能通过一些方式方法来调整书调整自己的注意力，达到专心读书的目的。
2、可以自主学习一些提高注意力的方式方法。
很多人都有注意力不集中的情况，只不过是程度不同，能够达到高注意力的人是很少的，高度自律的人能够做到对任何事都能专心致志，而普通人需要借助一些手段。
可以阅读一些诸如《微习惯》《小强升职记》等时间管理类书籍进行学习，然后结合自己的情况进行调整，提高自己的注意力和集中力。
3、 借助一些时间管理得APP
在网络上有很多时间管理类的APP大家可以在手机的应用商店上搜索，选择自己喜欢或者是评价比较高的APP下载下来使用。
然后借助时间管理类的APP帮助自己管理时间、提高注意力。时间管理类APP可以设定一个时间，在一定时间之内手机打扰，通常时间都不会很长，有25分钟、30分钟等不同的选择，也可以自定义时间，这样能在一定程度上减少外界对读书的干扰。
4、 选择适合自己读书的环境
虽然说大多数家庭不会影响孩子读书，但每个家庭个体差异不同，每个人的居家环境也有差异，大家可以根据自己的阅读习惯和专注力选择适合自己读书的环境。
有些人抗干扰能力比较强，不需要绝对安静的读书环境，家中稍微有一些电视、收音机的声音不会影响读书的专注力；而有些人对声音的比较敏感，可能对环境要求比较高，就可以选择比较安静的房间或者是去图书馆、书店之类安静的地方进行读书，现在很多城市都有付费的自习室，都开房到很晚。
选择最适合自己提高专注力的阅读方式就是最好的方式。
彤嘭嘭
专心致志的学习，首先明白学习的重要性，只有知识才能改变自己的命运。
如何做到专心致志，我有几点见意：
一，设定一个明确的学习目标，有了目标就有了学习的方向，学习的动力，坚持到底。
二，设定一个学习的时间表，先学什么，后学什么，按时完成自己的学习计划，做到轻重缓急。
三，不断调整自己的学习和生活状态，分清主次，坚持锻炼身体，作息时间规律，每天用保满的精神状态迎与接挑战学习的进程。
做到以上三点，会让自己爱上学习，明白学习的重要性，加油！
论励志成功创业之道
具体作法是：一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，一面分散他的注意力；抽屉和鬼子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的低团、公式、拼音表格外，不要贴其他吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视，以便做作业。三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法。长期下去会使孩子产生原来心理。应给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。同时，父母应该了解，注意力持续时间的长短与年龄有关：5-10岁孩子是20分钟，10-12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，想让8岁的孩子持续60分钟写作业是不科学的。四、对孩子讲话不要过多重复。有些父母对孩子不放心，一件事要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样听课常使孩子不能很好地理解老师的讲课内容，也就谈不上取得好的学习效果。五、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源，会听讲对学生来说是非常重要的。父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听课的好习惯。六、合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头与书写作业相互交替着做。首先要培养孩子对学习的兴趣，如果他觉得很枯燥，没有一点兴趣，怎么努力，效果都不会很好。进行此步时一定要有耐心，一点点的进步都会让孩子觉得信心倍增，要适时的鼓励孩子。当孩子有兴趣之后，你可以买一些辅导资料，但千万不可以买太多，一种学科一至两套辅导资料就可以了。同时，一定要学会分析孩子考试成绩，考差了要让孩子自己分析原因，并帮助他补缺补差。
小智教育
1、找到不能专心致志读书的原因，一般有以下三个方面
外部干扰
你所处的外部环境中的各种因素：噪音、光线、空气质量和视觉环境等，都会对你产生影响。
内在干扰
这种干扰源于你的内心，因此后果更为严重。即使在一个宁静、舒适、光线合宜的地方学习，你也会受到干扰,比如：
·缺少睡眠
·饮食不良
·缺乏锻炼
·疾病
·身体伤残
更经常的内在干扰是因为精神压力，或缘于情感原因：
·朋友之间的矛盾
·家庭成员之间的摩擦
·对金钱的担心
没有目标
有时很难集中精力，是因为对这个问题没有明确的答案。你会边做事边想我为什么非要做这件事而不干其他事，例如上网、看电视、和朋友聊天、看杂志、甚至干脆就是发呆，如果这样你当然无法集中精力。
2、专心致志多数的方法（干掉那些可控的因素）
a、摆脱电脑、电视和电子游戏。
b、开始学习之前，给自己创造一个好的周围环境和心理环境，是最快也是最有效的集中精力的方法。
c、照顾自己，确保自己具备好好学习所需的体力和精力。
d、保持充足的睡眠
e、合理搭配饮食，同时有一个良好的生活作息规律
f、制定一个合理的读书目标，并严格执行。
漾雯清秀
一个人要做到专心致志读书必须做到以下几点：一是培养读书的兴趣，知道读书的重要性。二是要修身养性，心无旁骛，在读书的同时做好笔记，并静心思考，写下心得体会。三是将书中所学的知识运用到实际工作中，给自己人生带来实惠。享受读书带来的收获。四是持之以恒，形成一种习惯，从书中探索宝藏，开拓智慧，传播知识，受人尊敬。这样自己在读书的时候自然就专心致志了。
肖定才
1，首先必须要把心静下来。可以听一些轻音乐，练一下字等等。
2，周围的环境必须安静。最好去图书馆，或者一个安静的房间(楼下有电钻声那种绝对不行)。
3，你的身边最好不要有诱惑性的电子设备，如手机，电脑，游戏机等。
4，给自己设定一个时间，必须看多长时间才能休息，一直看会很累，看一会儿就休息也不行，自己把握。
德约地德
如果你是一个学生，我告诉你：宁静致远。只要保证有一个良好的环境再加上内心的宁静专一，你可以做到心无旁骛。如果你是一个成年人，你也可以去尝试保持内心恬淡，宁神静气，无欲无求。你一样可以做到专心致志。
大江东去浪涛尽
你好，对于专心读书我发表一下我的看法，
有时候专心读书确实是一个问题，首先 很多时候我们不能静下来读书，是因为我们心里渴望知识的同时又因为心里浮躁没法能专心读书，这时候可以先让自己静下来再去读书，我的方法是，跑步，锻炼，先让自己的心随着跑步这件事先静下来，然后再看书，会更容易专心，你想一下先把你的注意力转移到一件事上的好处之后会慢慢进入状态的
法林的视角
带着问题去读书，学会抓重点，做手抄。往往读一本书读第一遍，第二遍，第三遍理解都不同，有时过了几个月再读同一本书也有不同的体会。建议养成会读书的习惯，这样才能更好的吸收到养分。
彭城教育网
一，树立理想和目标，也就是明确读书的用处。二，调整好身体状态，有一个健康的身体和积极的心态。三，暗示自己有坚强的意志力，而不是三分钟热度。具备以上三点，刻意做到21天，就能养成专心致志的学习习惯。
