裴勝華41768703
專心致志其實是一個比較主觀的事情，很難靠外部力量來有所改變。就像父母可以把孩子送到好的學校讀書，但是學不學就是自己的事兒了。所以
想要專心讀書，還是要以調節主觀能動性為主，當然要配合外部因素。1、 要從內心喜歡讀書，起碼不討厭讀書。
通過中學政治的學習，我們知道內因在一件事情的發展中起決定作用。所以說如何才能專心致志的讀書，最關鍵的一點是本人喜歡讀書，起碼是不討厭讀書才能通過一些方式方法來調整書調整自己的注意力，達到專心讀書的目的。
2、可以自主學習一些提高注意力的方式方法。
很多人都有注意力不集中的情況，只不過是程度不同，能夠達到高注意力的人是很少的，高度自律的人能夠做到對任何事都能專心致志，而普通人需要藉助一些手段。
可以閱讀一些諸如《微習慣》《小強升職記》等時間管理類書籍進行學習，然後結合自己的情況進行調整，提高自己的注意力和集中力。
3、 藉助一些時間管理得APP
在網絡上有很多時間管理類的APP大家可以在手機的應用商店上搜索，選擇自己喜歡或者是評價比較高的APP下載下來使用。
然後藉助時間管理類的APP幫助自己管理時間、提高注意力。時間管理類APP可以設定一個時間，在一定時間之內手機打擾，通常時間都不會很長，有25分鐘、30分鐘等不同的選擇，也可以自定義時間，這樣能在一定程度上減少外界對讀書的干擾。
4、 選擇適合自己讀書的環境
雖然說大多數家庭不會影響孩子讀書，但每個家庭個體差異不同，每個人的居家環境也有差異，大家可以根據自己的閱讀習慣和專注力選擇適合自己讀書的環境。
有些人抗干擾能力比較強，不需要絕對安靜的讀書環境，家中稍微有一些電視、收音機的聲音不會影響讀書的專注力；而有些人對聲音的比較敏感，可能對環境要求比較高，就可以選擇比較安靜的房間或者是去圖書館、書店之類安靜的地方進行讀書，現在很多城市都有付費的自習室，都開房到很晚。
選擇最適合自己提高專注力的閱讀方式就是最好的方式。
彤嘭嘭
專心致志的學習，首先明白學習的重要性，只有知識才能改變自己的命運。
如何做到專心致志，我有幾點見意：
一，設定一個明確的學習目標，有了目標就有了學習的方向，學習的動力，堅持到底。
二，設定一個學習的時間表，先學什麼，後學什麼，按時完成自己的學習計劃，做到輕重緩急。
三，不斷調整自己的學習和生活狀態，分清主次，堅持鍛鍊身體，作息時間規律，每天用保滿的精神狀態迎與接挑戰學習的進程。
做到以上三點，會讓自己愛上學習，明白學習的重要性，加油！
論勵志成功創業之道
具體作法是：一、培養孩子善於集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，而且質量好，效率高。善於集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要是要養成良好的學習習慣，穩定持久的注意力是學習習慣中最重要的一方面。二、給孩子營造安靜整潔的學習環境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，一面分散他的注意力；抽屜和鬼子最好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學習有關的低團、公式、拼音表格外，不要貼其他吸引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子一邊看電視，以便做作業。三、要求孩子在規定的時間內完成作業。有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法。長期下去會使孩子產生原來心理。應給孩子設置一個合理的時間範圍，讓孩子在規定的時間內完成作業。同時，父母應該瞭解，注意力持續時間的長短與年齡有關：5-10歲孩子是20分鐘，10-12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，想讓8歲的孩子持續60分鐘寫作業是不科學的。四、對孩子講話不要過多重複。有些父母對孩子不放心，一件事要反覆講幾遍，這樣孩子就習慣於一件事要反覆聽好幾遍才能弄清。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣聽課常使孩子不能很好地理解老師的講課內容，也就談不上取得好的學習效果。五、訓練孩子良好的聽力。“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要來源，會聽講對學生來說是非常重要的。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內容，從而培養孩子專心聽課的好習慣。六、合理安排學習內容的順序。研究表明，開始學習的頭幾分鐘一般效率較低，15分鐘後達到頂點。根據這一規律，可建議孩子先做一些較為容易的作業，在孩子注意力最集中的時間再做較複雜的作業，還可以口頭與書寫作業相互交替著做。首先要培養孩子對學習的興趣，如果他覺得很枯燥，沒有一點興趣，怎麼努力，效果都不會很好。進行此步時一定要有耐心，一點點的進步都會讓孩子覺得信心倍增，要適時的鼓勵孩子。當孩子有興趣之後，你可以買一些輔導資料，但千萬不可以買太多，一種學科一至兩套輔導資料就可以了。同時，一定要學會分析孩子考試成績，考差了要讓孩子自己分析原因，並幫助他補缺補差。
小智教育
1、找到不能專心致志讀書的原因，一般有以下三個方面
外部干擾
你所處的外部環境中的各種因素：噪音、光線、空氣質量和視覺環境等，都會對你產生影響。
內在干擾
這種干擾源於你的內心，因此後果更為嚴重。即使在一個寧靜、舒適、光線合宜的地方學習，你也會受到干擾,比如：
·缺少睡眠
·飲食不良
·缺乏鍛鍊
·疾病
·身體傷殘
更經常的內在干擾是因為精神壓力，或緣於情感原因：
·朋友之間的矛盾
·家庭成員之間的摩擦
·對金錢的擔心
沒有目標
有時很難集中精力，是因為對這個問題沒有明確的答案。你會邊做事邊想我為什麼非要做這件事而不幹其他事，例如上網、看電視、和朋友聊天、看雜誌、甚至乾脆就是發呆，如果這樣你當然無法集中精力。
2、專心致志多數的方法（幹掉那些可控的因素）
a、擺脫電腦、電視和電子遊戲。
b、開始學習之前，給自己創造一個好的周圍環境和心理環境，是最快也是最有效的集中精力的方法。
c、照顧自己，確保自己具備好好學習所需的體力和精力。
d、保持充足的睡眠
e、合理搭配飲食，同時有一個良好的生活作息規律
f、制定一個合理的讀書目標，並嚴格執行。
漾雯清秀
一個人要做到專心致志讀書必須做到以下幾點：一是培養讀書的興趣，知道讀書的重要性。二是要修身養性，心無旁騖，在讀書的同時做好筆記，並靜心思考，寫下心得體會。三是將書中所學的知識運用到實際工作中，給自己人生帶來實惠。享受讀書帶來的收穫。四是持之以恆，形成一種習慣，從書中探索寶藏，開拓智慧，傳播知識，受人尊敬。這樣自己在讀書的時候自然就專心致志了。
肖定才
1，首先必須要把心靜下來。可以聽一些輕音樂，練一下字等等。
2，周圍的環境必須安靜。最好去圖書館，或者一個安靜的房間(樓下有電鑽聲那種絕對不行)。
3，你的身邊最好不要有誘惑性的電子設備，如手機，電腦，遊戲機等。
4，給自己設定一個時間，必須看多長時間才能休息，一直看會很累，看一會兒就休息也不行，自己把握。
德約地德
如果你是一個學生，我告訴你：寧靜致遠。只要保證有一個良好的環境再加上內心的寧靜專一，你可以做到心無旁騖。如果你是一個成年人，你也可以去嘗試保持內心恬淡，寧神靜氣，無慾無求。你一樣可以做到專心致志。
大江東去浪濤盡
你好，對於專心讀書我發表一下我的看法，
有時候專心讀書確實是一個問題，首先 很多時候我們不能靜下來讀書，是因為我們心裡渴望知識的同時又因為心裡浮躁沒法能專心讀書，這時候可以先讓自己靜下來再去讀書，我的方法是，跑步，鍛鍊，先讓自己的心隨著跑步這件事先靜下來，然後再看書，會更容易專心，你想一下先把你的注意力轉移到一件事上的好處之後會慢慢進入狀態的
法林的視角
帶著問題去讀書，學會抓重點，做手抄。往往讀一本書讀第一遍，第二遍，第三遍理解都不同，有時過了幾個月再讀同一本書也有不同的體會。建議養成會讀書的習慣，這樣才能更好的吸收到養分。
彭城教育網
一，樹立理想和目標，也就是明確讀書的用處。二，調整好身體狀態，有一個健康的身體和積極的心態。三，暗示自己有堅強的意志力，而不是三分鐘熱度。具備以上三點，刻意做到21天，就能養成專心致志的學習習慣。
