40歲的徐女士曾這樣說過："春天這樣睡覺最舒服，只要空調開的高，晚上睡覺不用蓋被子！"但一週後，徐女士的腰椎病、肩周炎等各種骨關節方面的老毛病接踵而至。
那麼問題來了，吹空調真的會影響關節炎產生嗎？答案是的，現在我們越來越追求高品質生活享受，往往忽略了最關鍵的，有些東西是否真的適合我們，輔助我們生活的同時要合理利用現代產品。
吹空調的三大誤區
其一呼吸道感染誤區：到了夏天，很多家庭怕孩子吹冷氣感冒，所以夜裡睡覺時會給孩子蓋上被子，以為這樣就可以預防"空調病"。其實不然，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖但不能防病。雖然家用空調不適合軍團菌生長，感染肺炎，但冷氣從呼吸道進入人體，一覺醒來口鼻發乾，會有感冒症狀。
支招：尤其是免疫力低的老人和小孩，在空調屋待著要多喝水，屋內可以加一個加溼器或放上一盆水，保持空氣溼潤；太熱的地方過渡到太涼的地方，會引起中暑和感冒，這方面一定要注意，我就吃過沒文化的虧。
其二大腦神經失衡誤區：經常坐在空調屋裡的人會說："我覺得頭暈目眩， 眼冒金星， 還愛忘事" 之類的話，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。有些人，大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調得很低，還有的人甚至跑到空調下面直吹，圖一時痛快，突來的冷空氣很容易產生刺激，毛孔突然收縮，導致頭疼、頭暈。
支招：避免長時間待空調屋內，屋內與屋外溫差不要太大，保持恆溫，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流， 最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間，呼吸新鮮空氣。
其三引發關節炎
誤區：很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害， 尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，再治就難了。
支招：尤其是體抗力底的人，經常坐著辦公的人，可以時刻準備著一身長袖長褲的衣服；年輕女性，膝部的關節最好用毛巾或厚的衣服加以保護，同時隔 一段時間就站起來活動活動，增進血液循環。可以適當地多喝白開水：可用金銀花、菊花等煮水當茶飲用，清熱解毒。關節受損應該怎麼治呢？
空調吹久了易得關節炎，骨科醫生：謹防患上"空調腿"，這裡推薦——骨脂蛋白，骨脂蛋白中的D-葡萄糖醛酸具有修復骨關節軟骨，改善關節炎，潤滑關節，增加骨密度，活血通絡等作用的營養膳食補充劑。
不僅如此，骨脂蛋白的具有吸水性可以牢牢鎖住骨質裡的水分；骨骼是由鈣與磷所製造出來的，製造骨骼需要氨基酸與維他命，也就是軟骨素中的D-葡萄糖醛酸和乙酰氨基已糖。
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