你有把車停好了,還要回去看一下的心理嗎?就是感覺車窗沒關好,如何克服?

省代姬存希


只要是把車子停好了,鎖車之前圍繞車子轉一圈檢查一遍車窗、後備箱、天窗等是否關閉,是一個很好的習慣,並不需要去克服,同時還應該嘗試用手去拉開車門觀察是否真的鎖車成功了;與之對應的,當我們每次準備開車前,也應該圍著車子轉一圈,檢查車窗、輪胎、車門等是否有被動過的痕跡,尤其是把車子停在公共場所,比如超市、酒店等等人員密集且複雜的地方,有些故意碰瓷的會把一些箱子之類的放在車輛後方,一旦不去檢查就貿然發動汽車碰到了箱子,那裡邊十有八九是“貴重物品”,有理說不清,只能認栽賠錢。

另外,停好車必須手動檢查四個車門是否無法打開,因為現在很多不法分子都有干擾器,他們可以遠距離發射信號干擾我們的遙控鑰匙鎖車,看上去是鎖住了,其實車門依然處於開鎖狀態,如果不親自嘗試,待離開車輛後,不法分子就會趁機進入車內竊取財物,得不償失。所以說我們大家都應該養成鎖車並親自檢查車輛的好習慣,開車繞車子一圈檢查的好習慣,確保自己和車輛安全。希望我的回答對您有所幫助。


貓眼看車


如果沒有這個症狀,我就不會回答這個問題了。

我是個失眠症患者,注意力有時候不集中,有時候好像又太專注於重要的事,忽略了身邊發生的其他事情。關於鎖車門的事,我基本上沒有隻鎖一次的時候,開車的時候專注於路況,下車時只是潛意識告訴我,已經到目的地了,下車鎖車門都是下意識的,都是走出20米左右才走出開車這個狀態,開始考慮車是不是鎖了,反正是一鍵升窗,按一下遙控器,看到車燈閃了兩閃就踏實了。

我知道這是強迫症,也上網搜過相關強迫症的知識,認定我這個症狀比較輕微,不是那種“潔癖”之類的,對身邊的人沒有影響,同時謹慎對待自己的財物,也不是不可以,所以不用治。

如果還有不能容忍自己或者別人的行為,那麼就有點嚴重了,需要看心理醫生。現代人普遍壓力比較大,對心理健康都有一定的影響,所以看心理醫生不是見不得人的事。

然後,根據實際情況,決定該怎麼做。

希望這個答案可以幫助你。



打油詩人知恥


這麼好的習慣幹啥要改。我也有這個習慣,一開始我也覺的強迫症需要改,我們家門把手都被我拽壞2個了。我就鎖好門後,拍照片。但是我經常會在地庫看到別人家的車玻璃窗開著,要不大燈不關,還沒有電話。我就覺得,我的強迫症也是有好處的,只要不影響別人,不影響自己的心情。為啥要改呢!


大貓169119629


我也總得回去看一次,而且是不止一次,一般需要兩次才能踏實安心。

我想這和我的工作習慣有關吧,對於寫完的文稿或統計數據總是要反覆檢查,時間長了就會有輕微的強迫症,對於工作來說,這樣的習慣應該算是好習慣,也算是負責的表現吧。

可是泛化到生活中,可能就會帶來一些困擾,我在生活中的泛化表現不太多,主要就是每次下車之後反覆鎖車這個事兒。因為我明白我有這樣行為的原因,所以有時還覺著挺好玩,我也沒想著怎麼強制克服。就是每次我都問自己一下:“不回去看看,你是不心理不踏實很難受?”如果回答“是”,我會對自己說“好吧,那就回去看看!”

聽著是不是有些好玩?我總覺著一個人總不能事事都向著“標準答案”邁進,本來生活和工作就很緊張了,這樣的沒有多少困擾的小瑕疵我沒想著非得“剋制”“改正”,就當多走兩步鍛鍊身體了,也不影響其他人。

這件事上我就是這樣“縱容”自己的,不是“標準答案”,只供參考。



一格一至


下班情況下,出門前檢查以下輪胎。有時間可以看看輪胎是否有釘子,環顧一下車身是否異常。上車打火,踩剎車放手剎。有的時候這就是一個流程。比如手剎這個問題,真的有的時候著急忘記拉手剎就開出去了。也可能我的車比較原始。停車前關閉空調,據老司機說冷風提前停,可以有效的減少空調系統裡的水汽,減少空調異味。好了,停車拉手剎。檢查車窗是否關閉。鎖車。這個也許慢慢的就成了習慣,不過有的時候因為車裡可能有別人打開車窗,或天窗忘記關閉的,其實檢查的時候也會發現有忘記關閉的情況。不過現在好多車有了鎖車關車窗的功能。所以這一系列的強迫症也許科技會讓我們減少這樣的焦慮。如果技術上不支持,檢查一下還是有必要的。長期下去變成習慣也就不會覺得有什麼負擔了。


高磊006


不用克服,很好的習慣,防範意識比較強。

這種內心衝突才是需要調整的。

一件微不足道的小事,心理和意識上認為有必要這樣做,內心卻在懷疑否定自己的做法,潛意識懷疑自己是不是不需要這樣敏感,會不會多慮了?這樣做正常嗎?

這是一種潛意識和意識的內心衝突。

這件事,人們的第一反應,都會認為沒問題,很正常的事。

題主提問怎樣克服?就是否定自己。潛意識對自己不信任,不接受。

最合適的方法不是克服,而是給自己積極的心理暗示。

從一件生活小事的認知評價,肯定自己,接納自己的意識,增加自信,培養成做事有觀點,有主見的習慣,哪怕做錯了,也能積極總結錯在哪裡,自信的習慣就養成了。

祝好!

我是國家二級心理諮詢師品西,關注我,帶你走出情緒情感陷阱,輕鬆前行!


品西心靈驛站


這是輕微強迫症,症狀比如包括鎖好了房門,但下樓總想回去看一下,明明做了某件事情,但總想在確認一下。不過這些並不用過於焦慮,屬於輕微強迫症。可以通過一些方法緩解。

(1)通過對困擾的事情加強專注來解決。比如經常出現把車挺好,但還要回去看一眼的情況。把這個當做一個場景,下次停車時,就提醒自己,我已經挺好了,都檢查好了,窗戶都關了,一會不用在看了;鎖房間門時,也告訴自己,我已經鎖好了等。簡單的說,就是對這些總是有強迫意念的場景進行提前思考和解決。

(2)立即去做也能緩解。例如當你想到要去檢查車窗,那就馬上去,不要糾結。一旦糾結,這種強迫的意念就會更嚴重。

這兩種方法配合使用,經過一段時間就會好很多。


人生與成長


很高興回答您的問題。

請問您覺得這樣困擾嗎?自己覺得不舒服,還是因為外在的原因,讓你覺得不舒服?

你接受這樣的自己嗎?為什麼接受?為什麼不呢?

其實我們的行為受到我們心理的支配,以便達到我們的預期。假如你不覺得自己這樣不舒服,也沒有困擾,放過自己就好。這樣的好習慣有很多時候,是需要刻意養成的。畢竟我們的大腦也會百密一疏,這個疏忽有時候可能致命。

如果你是這種習慣的受益者,這個習慣大概要糾結下去了。

祝安



向陽生長劉十七


這確實是一個強迫症,是對自己不自信的表現。我也是這樣,沒沒把車停好之後總是心存疑惑的感覺沒有停好,還要幾次三番的去摸一摸它拽咦拽他。然後確認關好車門之後才要離開。從心理學上來看,這確實是一個強迫症,但是咱們換另一個方面來說,不妨看作是我們對車的關心愛護。畢竟買一輛車也得好幾萬,我們一定要且開且珍惜。


大牛觀影歡樂多


是強迫症的表現【這是比較複雜的[摳鼻]】

典型症狀

連續兩週多日存在強迫思維、行為或兩者並存。

常見症狀

強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣,如反覆懷疑門窗是否關緊,碰到髒的東西會不會得病,太陽為什麼從東邊升起西邊落下,站在陽臺上就有往下跳的衝動等。強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行動,明知是不合理的,但不得不做,比如有懷疑門窗是否關緊的想法,相應的就會去反覆檢查門窗確保安全;碰到髒東西怕得病的就會反覆洗手以保持乾淨

【這是簡單的[摳鼻]】

或者題主比較細心,怕沒有關上,然後再去檢查一下而已


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