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很理解你，首先，我自己是一个躁郁症患者，而且自己的亲人是抑郁症。一开始我都不知道自己生病，只知道自己有时候很亢奋，有时候很惆怅，动不动就哭泣，最坏的时候想过自杀的，很多人会认为我脾气阴晴不定，让人摸不着头脑，很难与人交流，我也很纠结，毕竟现在处社会太难了。其次，再遭受了一系列的打击后，正确地认识了自己病因，现在的我找了一份可心工作，结交了很多朋友，积极的对待每一件事，提升自己，我的人生并不是灰色的，也不是一张白纸，我愿把它化成我想要的五彩斑斓。最后，祝你早日走出困境[耶]。
落——陌
孤独是因为人内心的自闭，不愿意交朋友导致的，是一个人性格的缺陷，因此我们应该广交朋友，多交流，多运动。在和别人的交流中我们就会越来越懂得生活，懂得分享，随之与朋友产生共鸣，赶走孤独。此外，我们需要静下心来，多看一点乐观向上的书籍，多听一些积极向上的音乐，多做一些助人为乐的好事，久而久之我们就不会感到孤独，更不会觉得狂躁。家是最好的港湾，我们时常也要和家人多交流，让家充满和睦，温馨，从而彻底打败孤独，成长自我。
九零后小表妹
首先，你要客观的分析一下你觉得你孤独的原因，是因为感情没有寄托，还是思念家乡，或者是其他原因！找到内心深处的的渴求，才能解决了问题！第二躁狂症是否严重，若是严重，可能需要与心理咨询师沟通，甚至去医院开安定配合心理疏导！但是如果躁狂症是因为空虚孤独伴发的，那么着重解决感觉到孤独这个问题！你可以找朋友聊天，运动发泄！做一些让自己感觉充实，让自己觉得生活有意义的事情！希望能帮到你
春叔的影视之路
孤独，被称作是心理伤害中的“肌无力”，一个孤独的人会慢慢变得感受不到周围人的存在！别人爱他他也没有感受，他自己也没有爱别人的能力！这，就是孤独。。。。至于狂躁的情况只是属于一个延伸病症，理解了孤独的含义之后就能慢慢地来改变孤独的状况，而狂躁的症状也会慢慢随之消失
爱生活的刘大官人
读书吧，找自己喜欢的文章或者名著。每天坚持摘抄，磨磨性子
小马奔腾诶
很多人都觉得与孤独相伴的是自闭症，孤独的人没有倾诉的对象，久而久之就会放弃表达自己的情绪，从而变得自闭。但是他们都忽略了一点，长期的孤独感更容易使人缺乏安全感，没有安全感的人也容易狂躁易怒。要改变这种状态，首先要试着打开自己的心扉，多出去走走，感受自然，慢慢的让自己融入到社会生活中去。其次是发现自己的兴趣爱好，孤独的人是敏感的，找到自己的发光点，让自己自信起来。每个人都是上天的恩赐，愿早日发现自己的美。
晨曦光照冷暖自知
孤独不可怕，但是狂躁就不好了。你要学着无所畏惧，这个世上每个人都有自己的烦恼，你不是唯一的。试着去观察周围人的不易，你所度过的每一天，都是许多人永远也得不到的明天。勇敢点，不要怕！
我和我的花草
孤独点也挺好的，毕竟当下最省钱的活法就是孤独。狂躁症最好去野地吼，去狂跑，发泄了就平静了，一来二去就能适应了孤独。
天晓新娱
我也有这些你的问题，我都是自己控制，自我调节！安稳自己，转移注意力
