嘿，朋友們
還記得去年那個火遍朋友圈的
金剛芭比Julia Vins不？
我可記的清楚呢
去年，她的體重在63公斤左右
今年已經增重到67公斤
隨著體重的增加
她也成功突破了自己的臥推極限
“最強肌肉女，臥推秒殺男人”
正兒八經健身1、2年的男人
臥推在什麼水平？
一般80kg左右，好點的100kg
還多半需要肌友的輔助
可素，這位來自俄羅斯的金剛芭比
在最近一次的力量舉比賽中
竟然突破了自身體重的近5倍成功臥推165kg
成為世界67公斤級別臥推最強肌肉女
實在是巾幗不讓鬚眉
據她說，在此基礎上
再加10kg臥推負重都不成問題
這麼強悍的女人到底是如何煉成的呢？
沒得選擇，被迫練上力量舉
Julia健身之初
不過只是為了讓自己稍微強壯一點
沒成想被安排練力量舉去了
雖然不太情願，卻也沒得選擇
因為學校的教練除了力量舉老師，沒別人兒了
沒想到
練成這樣的Julia反而與眾不同
她健身主練3大項
每週練腿兩次
高強度
大重量的訓練之外，還要吃10來種健身補劑
長相甜美的她
配上前凸後翹的肉感身材
以及不俗的實力讓她
在網上爆火短時間擁有100多萬的粉絲
成為健身圈眾所周知的
“金剛芭比”
讓無數男人望塵莫及
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