情商並不只是大人的專利，往往孩子在從小到大成長的過程中，他們自身對情緒的管理就暗中影響到了今後的學習、生活、社交等各個方面。
他們可以散發可愛的光芒成為一位小天使，當然他們亦能夠變成破壞力超強的小惡魔，關於孩子是否能夠學會情緒管理，這還是主要依靠父母的教育與協助。
很多時候，大部分都家長無法做到也不願心平氣和的“以理服人”，成年人們都認為，和孩子好聲好氣的商量，既不能快速“解決問題”，反之可能會使熊孩子更加的狂妄，從而他們便更崇信“以暴制人”的方式，用暴力暫時令孩子順服自己。
可是如此下去不僅不能從根本上解決問題，到最後也只能讓孩子變得與父母一般“脾氣暴躁、遇事毛燥”。
面對孩子的無理取鬧，父母最應該做的就是教育他們“如何管理好自己的情緒”，而不是投機取巧，最終適得其反。
情緒管理大師、心理學博士丹尼爾戈爾曼提出這樣一個研究成果：在成功人生的決定因素中，智商最多有20%的貢獻率，其他的80%由其他的因素決定。而80%的因素中最重要的就是"情商"，即情緒智力。這也就是說，情商的核心即情緒管理，不懂得然後操縱情緒的人，終究一事無成。
什麼是情緒管理訓練呢？
情緒管理訓練，意指善於掌控自我，調節情緒；對矛盾採取積極的應對方式；舒緩內心緊張；擁有情緒識別、調節以及適當表達的能力訓練。
眾所周知，幾個月到幾歲的小孩子尚未有較強的自主意識和主觀性能力。與孩子的青春期一般，“兩歲”亦是一個敏感時期，僅憑孩子一個人是無法輕鬆自如的應對情緒帶來的負面影響到，至此，父母的責任和教育就必須成為孩子的後盾力量。
因為情緒是伴隨著人的一生的內在屬性，任何人都逃不掉情緒崩潰的瞬間，有時候寶寶會因為種種原因哭鬧不停發脾氣，這也是正常現象，因為他們尚無能力用言語表達心中的委屈、氣憤或者其他情緒，因此瘋狂的哭鬧便成了唯一的發洩方式。
對於孩子的負面情緒，家長要加以協助控制，並且培養他們管理情緒的能力，但是千萬不要踩到雷區。
錯誤處理寶寶壞情緒的方式
1、忽視型
寶寶在特定的年齡段發脾氣也是正常的事情，而有的家長卻扼制住了孩子的這種天性。比如當寶寶因為某些原因哭鬧發脾氣時，家長予以忽視，對孩子的負面情緒採取默認態度，既而用玩具或者零食將孩子的注意力轉移開來，以便堵住孩子的情緒通道。
但是久而久之，父母的這種做法冥冥之中讓孩子養成了“我只要哭就會得到玩具和零食”的想法的壞習慣，此外還會抑制孩子情緒的外放，產生負面影響。
2、壓抑型
這種方式，或許正在大多數的家庭中流行。當幾歲的寶寶不停的哭鬧，發脾氣時，父母就採取“以暴制暴”的方式制止、批評他們。
而孩子的情緒一旦被抑制，就會逐漸的對自己產生懷疑，久了甚至會產生一些心理疾病，這都是家長不允許孩子表達情緒的不良後果。
3、放任型
這種方式較以上兩種雖略顯溫和與柔緩，但是卻也是虛有其表，實際上對幫助孩子管理好情緒並沒有什麼用處。
或許在孩子發脾氣哭鬧時，這類家長可以給予他們相應的安慰，或者直接將其置之度外，任由其隨意釋放情緒，但最終反倒害了孩子，養成叛逆的性格。
情緒管理的訓練有什麼優點？
（一）強化副交感神經，讓壞情緒統統消失
從醫學的角度來看，自主神經區分中包含交感神經和副交感神經，二者在機體處於緊張活動狀態下會發揮作用，交感神經相當於主動力，而副交感神經發揮著剎車的作用。
當人的情緒緊張時，心跳會加速，生理機能也會變化，譬如呼吸急促，消化系統紊亂等，這時候人的副交感神經就會發揮作用讓身體不至於運轉太快而失控，因而負面情緒也得以較好的控制住了。
所以說，外部的情緒管理訓練實則在為副交神經的強悍打基礎，如此而來，孩子就有了交強的控制情緒的能力了。
除此之外，情緒管理訓練不只是強化孩子控制自身情緒的能力，還可以增長他們在面對突如其來的壓力、突發事件的回應能力，譬如有科學家做過這樣一個調查：
讓接受過情緒訓練與未接受過的孩子一同參加消防預警演習。
結果很明顯：前者冷靜自如的跑去疏散地點，結束後再很快的調整好情緒，進入學習當中。而後者則恰恰相反，慌張焦慮、無所適從與結束後的“意難平”完全成了鮮明的對比。
（二）增進親子感情
因為年齡的限制，孩子尚且還未能獨自完成情緒管理訓練，這時父母就成了協助他們的助力軍。當孩子出現負面情緒時，家長會適當的加以干涉。
比如給予安慰、鼓勵，並且教育他們如何祛除壞情緒，並尊重孩子的情緒釋放，當孩子從父母那裡得到肯定和援助後，他們便會努力的反省自己並加以改正了。父母的理解與孩子的信任這冥冥之中也會進一步增加親情關係。
除此之外，家長本身對自己情緒的管理也會潛移默化的影響到孩子。這類家長在處理情緒時不僅僅會考慮到自身，更會顧及到孩子，他們不會指責孩子正常的情緒發洩，更不會抑制他們。
同時自己也會適當的在孩子面前表達自己的情緒，緊接著再對其進行良好的處理，讓孩子看在眼裡記在心裡，再華麗的說教也不如實際行動更能夠帶動起孩子的自主改變。
家長該怎樣對孩子進行情緒管理訓練呢？
（1）仔細觀察孩子的情緒波動
萬事開頭難，訓練孩子的情緒管理，也是這個道理。當孩子開始有一點“發脾氣”的端倪時，就得要求父母集中注意力觀察並適當的幫助他們調整了。
因為孩子的情緒波動過程終歸是有一個峰值的，而干擾孩子情緒繼續發展的最好時機就是上升階段，也就是情緒的波動起步期，及時發現，正確引導，就能快速解決問題。
在這提醒各位家長：孩子發脾氣往往是為了引起父母的某些注意，作為父母若是有心，便會及時發現，這樣困難就會迎刃而解了。
（2）為情緒貼標籤
孩子處於一種懵懂階段，無法分清何為“好情緒、壞情緒”，而這個時候父母就應該作為引導者，在孩子遇事出現“委屈、怨恨、氣憤”等負面情緒時，既不要過分抑制，也得告知他們應該儘量避免這種情緒，把它當做心理負擔，讓孩子遠離這些被貼上“壞情緒”的標籤。
知其根源，曉其去向，如此孩子就可以慢慢的學會如何較好的控制壞情緒，為貼著壞標籤的情緒繞道而行。
（3）劃清界限，找尋解決方法
即便不能過分的抑制孩子的情緒發洩，也要在道德的基礎上，教育孩子行為色對錯之分。並且作為父母也要承擔起“探索者”的角色，比如孩子發脾氣的根因源於哪些？與同學吵架？被冤枉？或者說無緣無故的主動找茬兒？
此時，父母可以提供一些建議來進一步的引導孩子該祛除哪些不良行為以及消極情緒。因此孩子便能明白不同處理方式和行為所帶來的結果也有不同。
“家庭生活是我們學習情緒的第一個學校，來自父母的影響是孩子情商啟蒙的關鍵一步。”丹尼爾戈爾曼如是說。因此，幫助孩子進行情緒管理訓練，是義不容辭的責任。
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